Как да спрем да бъдеш "донор" за другите?

Anonim

Комплексът от спасителя на близките се развива навсякъде. Това е такъв поведенчески паразит, който расте в нас от най-младите години. Когато от детската градина, те казват колко е важно да споделяте играчките, помагайки на малки, не разстройте мама, татко или баба. Образованието е изградено върху създаването на асистент за възрастни или в най-добрия случай намалява намесата и неудобството от него. Детето расте с мисълта, че по-голямата подкрепа за близките, които той ще, толкова по-силен да го обича като максимум, и поне е по-малко да се накаже.

Пионер-октомври детството ни учи на хипертрофно, като се грижи за другите, поставяйки собствените си нужди за последното място. Въпреки факта, че вече не са приети 25 години в пионерите, основите на това образование продължават да процъфтяват. Възрастните мъже и жени живеят с идеали за факта, че помощта е близо и е смисълът на живота. И няма да кажа, че е погрешно да се ръководи от този идеал. Да се ​​безпокоят и отделно е прекрасно. В същото време, библейската заповед казва: "Обичайте ближния си, като себе си." С други думи, любовта и грижата за другите започват с любов към себе си и също така е невъзможно без любов към себе си. Без да има преживявания на любов и грижа за себе си, е дори трудно за нас да приемем как да правим на другите. Функционално - може би ни научихме да се грижим. Но да обичаш и да обмисляш как се развиват нашите близки, нарастващи, получават своя опит - това вече е изкуство. Малко хора могат да устоят на неформирани оценки, съвети, интервенции. Или какво да кажем за тези, които имат финансови проблеми? Функционално - необходимо е да се помогне, дават пари или да заемат без точни дати за връщане. Въпреки че може би най-добрият начин да помогнем на другия да се изправите на краката си, е да спрем "спонсорирането" със състрадание.

Как да се научим да се поставяте на първо място в собствения ми живот, мечтата на нашата героиня: "В това, един фризер ме отведе един сноп Мюсли, казвайки, че гладният. И за опозицията пита, не ме съжалявам. Съжалявам, но мълчах. После купи три пакета различни типове, се заселили в парка на масата и го подготви да яде. Има три момичета с двакратен смазан, започнаха да избират храната си и се събират за ядене. Тогава избухнах и казах: "Печете! Да не се яде! Купих го сам! "Те го погледнаха, но мълчаливо станаха и си тръгнаха. Гледката, която имаха възмутени. Но почувствах празника. Събудих се с чувство на гняв и възмущение. И си помислих, че моите измислени дългове около мен платиха. И аз искам да мисля сега само за себе си. И това не искам да изпитвам дори в съня чувството, че използвах нагло, и ми позволявам и мълчание.

Красив сън, където героинята научава да защитава своите граници и интереси. Тя все още е трудно да го направи с мъже (тя загуби човека в сън), но с жени тя става по-смела, рискове, мазни. Пожелаваме й късмет по този път.

Чудя се какво мечтаете? Изпратете мечтите и въпросите си по пощата [email protected].

Мария Дячкова, психолог, семеен терапевт и водещи обучения на Център за обучение на лични растеж Marika Khazin

Прочетете още