Актрисата Илан Юняева - момиче с красиви форми, които тя не се крие. И защо да скриете красотата?! Художникът на шоуто "Уралните кнедли" е постигнал, благодарение на активните спортове и правилното хранене. Така например Илан Юриева отказа захар, заменяйки го с мед. В полезна деликатейство момичето знае много, защото съпругът й има свой пчелин. Какви други полезни, некалорични и вкусни десерти могат да си позволят всеки, каза Илан.
"Обичам да готвя и да се опитам да експериментирам с ястия. Например, търсейки възможност да подготвите любимите си ястия от ресторанта у дома. Ние също така почти изоставихме пазарските сладкиши и когато искате нещо вкусно, ние го подготвяме у дома за себе си. От детството всеки си спомня вкусната гайка. И, въпреки калориите, понякога купуват у дома. Сега ще ви кажа как да направите Noutela у дома: тя ще бъде невероятно подобна на "истината", но изработена от абсолютно естествени продукти и освен минималната калория.
Съставки: 50 грама нискомаслено мляко, 50 грама какао, един жълтък, две хапчета за захар. И това е всичко!
Готвене: Смесете мляко от какао, добавете жълтък, в 20-30 грама вода за разтваряне на захар заместител и добавете към нашата смес, разбъркайте и извадете в хладилника.
Няколко часа по-късно се оказва полезна и много вкусна козина с минимална калорична калория, която можете да ядете колко душа.
Съвет: Ако пастата е суха, добавете няколко конвенционални нискомаслени мляко в нея и внимателно разбъркайте. Добър апетит!"