Раскажыце, калі ласка, пра галаданне! Шматлікія цяпер практыкуюць такі спосаб детоксікаціі, але незразумела, як правільна гэта рабіць.
Дазаванае галаданне лічыцца натуральным фактарам стымуляцыі аднаўленчых працэсаў. У навуковых колах можна сустрэцца з рэзка супрацьлеглымі поглядамі на такі метад ачышчэння арганізма. Праціўнікі мяркуюць, што ён прыводзіць да сур'ёзных біяхімічным зрухаў у арганізме. Курс лячэбнага галадання неабходна праводзіць ва ўмовах стацыянара пад наглядам лекара.
Асноўныя правілы аднаўленчага перыяду, так званага выхаду, - гэта паступовае павышэнне харчовай нагрузкі, выключэнне мяса і мясапрадуктаў, рыбы, птушкі, паваранай солі на першым этапе. У асноўным прапануецца раслінна-малочная дыета. Выкарыстоўваюцца сокі, сыроватка з сыраваткі, слізістыя адвары і кашы. Вельмі зручна выкарыстоўваць на другім этапе аднаўленчага перыяду розныя пратэінавыя кактэйлі.
Супрацьпаказаннямі да галадання з'яўляюцца злаякасныя пухліны, сухоты, знясіленне арганізма, гнойна-запаленчыя захворванні. Адноснымі супрацьпаказаннямі з'яўляюцца падагра, жэлезодэфіцітная анемія, жоўцевакаменная і мачакаменная хвароба, варыкознае пашырэнне вен.
Ала Шыліна, эксперт Herbalife.