Мне ўвесь час кажуць, што я вельмі худая. Але я не галадаю і выдатна сябе адчуваю. І ад адсутнасці апетыту ніколі не пакутавала. Проста я заўсёды вельмі ўважліва прыслухоўваюся да свайго арганізму: калі нападае прага - з задавальненнем ем, калі не хачу ёсць - нічога ў сябе не Піхаю. Арганізму добра бачу. Па гэтай прычыне я, дарэчы, ніколі не разумела мам, якія спрабуюць у што б там ні стала накарміць сваіх ўпіраюцца дзяцей. Дзеці заўсёды вельмі выразна разумеюць, колькі ім трэба з'есці, а гвалт толькі разбурае гэтую збалансаваную сістэму, закладзеную ў нас самой прыродай. У мяне ёсць некалькі правілаў. Па-першае, нельга ёсць пасля ежы (усміхаецца). Па-другое, нельга забараняць сабе нешта. Арганізм усё роўна возьме сваё, і ў выніку «забароненага» прадукту вы з'ясце ў два разы больш. Я ем практычна ўсе, асабліва ў час летняга адпачынку. Які ж кайф ўвечары засесці ў рэстаранчыку прама на беразе, дзе твае босыя ногі лашчыць цёплы акіян! Разумеючы, што ня ёсьць на адпачынку немагчыма, я пераходжу на міжземнаморскую дыету - морапрадукты, рыба і ніякай бульбы! І трэба памятаць, што віно вельмі распальвае апетыт, а пасля другога куфля кантроль зніжаецца. Часам на адпачынку я плюю на дыету і пачынаю кахаць сябе такой, якая ёсць. Але, вяртаючыся ў Маскву, вядома, бяру сябе ў рукі!
Рэзкая страта вагі і галадоўкі могуць без наступстваў пракаціць ў юнацтве, а з гадамі гэта багата сур'ёзнымі праблемамі . Да таго ж у кожнага ёсць генетычная схільнасць, і яе таксама трэба ўлічваць. Я вось пасмейваюся над сваёй сяброўкай, якая перыядычна сядзіць то на яблычнай дыеце, то на кефіры - і ўсё роўна застаецца ў целе. Калі вельмі ўжо хочацца схуднець, вось выдатны спосаб - ня ежце пасля шасці вечара. Ён рэальна працуе. Акрамя таго, у мяне ёсць яшчэ адзін, мой персанальны сакрэт прыгажосці. Яму мяне навучыў тата: «Пад'ела - пастой дваццаць хвілін ля сцяны». Справа ў тым, што пасля ежы нельга сядзець. Калі сядзіш, ежа хутка засвойваецца арганізмам, і тлушч размяркоўваецца наўпрост у нашы праблемныя жаночыя месцы. А калі стаяць, нават не робячы ніякіх фізічных практыкаванняў, гэта працуе інакш, і ты не папраўляцца.
Ганна не ходзіць у фітнес-зала, але вельмі любіць спаборніцкія віды спорту. Менавіта яны дазваляюць ёй захоўваць выдатны тонус цягліц
Спорт мне не вельмі цікавы , Калі ў ім няма спаборніцкага моманту. Я па жыцці чалавек азартны, мне гэта проста неабходна. Напэўна, таму я і люблю настольны тэніс. Вучыцца гуляць я пачала рана. У нас на дачы быў тэнісны стол, і суседскі хлопчык, з якім у восем гадоў нас звязвалі рамантычныя адносіны, быў маім трэнерам. Дарэчы, гуляў ён выдатна, шмат у чым дзякуючы яму і я дамаглася вынікаў. А калі пачала выйграваць, ён шпурнуў мне ў лоб ракеткай, і ўся рамантыка знікла (смяецца). Наогул, настольны тэніс - надзвычай энергічны від спорту. Прыходзіцца выдатна паскакаць вакол стала.
За адзін выступ я стабільна скідаю пару кілаграмаў і не баюся добра паесці пасля шоў. А за мой плоскі жывот дзякуй спеву. Справа ў тым, што пры правільным вакальным дыханні мы напружваем брушныя цягліцы - гэта дапамагае атрымаць патрэбныя гукі. Таму ў мяне заўсёды «сталёвыя» кубікі на жываце!
Не ведаю, як мае валасы выносяць ўсе здзекі над імі. Каб прывесці іх у парадак, перыядычна раблю маскі. З Японіі мне прывозяць маску, якая так і называецца: «Шчасце для валасоў». Мая грыва адразу зноў напаўняецца жыццём. А ў дзяцінстве я рабіла маску па рэцэпце мамы: з сырога яйкі, цытрыны і каньяку. Памятаю, як непрыемна было, калі гэта сцякала па шыі і твары.
Свой ідэальны прэс спявачка называе следствам правільнага вакальнага дыхання
Жаданне жанчыны заставацца малады і прыгожай цалкам зразумела. Таму я спакойна стаўлюся да ботокса, філлеров пад скуру і іншым падобным працэдурах. Але мне шкада зусім юных дзяўчат, якія так захапляюцца гэтымі ўколамі, што пачынаюць мяняць сябе да непазнавальнасці і ўжо не могуць спыніцца. Калі няма адкрытага заганы, то лепш адмовіцца ад радыкальнага ўмяшання ва знешнасць. На жаль, многія выбіраюць гэты шлях як найбольш просты, замест таго каб разабрацца ў сабе, знайсці свае плюсы і мінусы. Сама я час ад часу раблю мезотерапію. Гэта выдатнае сродак, і я яго ўсім раю ў якасці экстранай меры па прывядзенню сябе ў парадак.
Я зусім не ідэальная. Так, мне пашанцавала з генетыкай, плюс я навучылася карыстацца сваімі моцнымі бакамі і хаваць недахопы. Кока Шанэль сказала: «Калі жанчына да трыццаці гадоў не стала прыгажуняй, значыць, яна проста дурніца». Ну, а самае галоўнае - не страціць жаданне рухацца далей. Шмат у каго ў жыцці наступае крызіс, людзі гразнуць у праблемах, у побытавых справах, зміраюцца з нялюбай працай. Я жудасна шчаслівая - у мяне любімая праца, выдатная сям'я, і я люблю ўсё ў гэтым жыцці. Гэта значыць я ў поўнай гармоніі. Хачу - значыць магу, гэта мой дэвіз.