Калі вы зразумелі, што вам вось-вось на працу, а вы адчуваеце сябе соннай мухай - Ваша месца ў душ. Прахалодная вада дапаможа вам прачнуцца, неабходнасць саграваць сябе актывізуе кровазварот у целе, што выкліча прыліў сіл.
Кава адразу лепш не піць. Каб расцягнуць эфект бадзёрасці, купіце кавы па дарозе або выпіце кубачак ўжо ў офісе.
Палепшыце свой знешні выгляд можна дзякуючы правільнаму догляду і макіяжы. Скарыстайцеся тонікам, каб дапамагчы скуры асобы выглядаць зіхатлівай і пругкай, а потым завільгатнееце яе пры дапамозе крэму. Калі ў вашым шафцы ёсць сыроватка для асобы з вітамінам C - настаў час прымяніць яе. Дадатковы зарад энергіі не перашкодзіць.
У макіяжы надасце асаблівую ўвагу зоне вакол вачэй. Вырабіце туды консилер, каб замаскіраваць кругі ці прыпухласць. Не захапляйцеся скульптурированием. Пасля бяссоннай ночы ўсё і так выглядаюць асунутым. Лепш нанёс румяны і хайлайтер.
Каб не заснуць тварам у клавіятуру, кожную гадзіну рабіце перапынак на пяць хвілін і праводзіце лёгкую зарадку, а вярнуўшыся дадому, адразу адпраўляйцеся ў ложак.