Ставячы перад сабой мэту, чалавек спачатку адчувае вялікі прыліў сіл і запалу. Гэта вельмі добра, але калі вы ў корані змяняеце свае звычкі, то адначасова жорстка і неміласэрна «перабіваўся свой жа хрыбет» і, як следства, рызыкуеце сутыкнуцца з вялікім унутраным супрацівам. Давайце разбярэмся, чаму.
Калі вы з стараннасцю бярэцеся за справу, прысвячаючы яму ўвесь свой вольны час, насцярожыўся - высокая верагоднасць таго, што місія будзе правалена, і ў хуткім часе вы з такім жа стараннасцю ўсё закінеце.
Напрыклад, вы надумалі схуднець, купілі абанемент у фітнэс-клуб - і спачатку вы «заўсёднік» на ўсіх класах, старанна пампуеце прэс ў трэнажорнай зале, «матае кіламетры» на бегавой дарожцы, на канцом дня праплывае дваццаць басейнаў і финишируете, абліваючыся потым, у сауне. Крута! І вынік спачатку будзе, бясспрэчна. Але надоўга вас не хопіць, таму што, згодна з трэцяга закону Ньютана, сіла дзеяння роўна сіле процідзеяння. Навошта «штурмаваць» Алімп, а потым ляцець зь яго, чартыхаючыся?
У ангельцаў на гэты конт ёсць раскошнае выраз «be calm», у сэнсе «не трэба гарачыцца". Будзьце рэалістамі і сьпяшаецца павольна. Зарубіце ў жыццё пару-тройку добрых звычак - толькі няцяжкіх, тых, якія вы з радасцю і лёгкасцю будзеце выконваць кожны дзень. І тады, вельмі можа быць, што нават праз гады яны застануцца з вамі.
Халодны душ замяняе 30 хвілін энергічных фізічных практыкаванняў
Фота: Pixabay.com/ru
Напрыклад, каб усё ж такі схуднець, устаньце хвілін на пятнаццаць крыху раней, прыміце халодны душ, а затым энергічна разатрыце ручніком. Па-першае, гэта выдатная працэдур загартоўвання, па-другое, па эфектыўнасці душ роўны трыццаці хвілінам энергічных фізічных практыкаванняў, па-трэцяе, арганізм, грэючыся, проста-такі абавязаны выдаткаваць калорыі. Звычка нумар два - піце пару шклянак вады перад кожнай трапезай - гэта падрыхтуе страўнікава-кішачны тракт да прыёму ежы і банальна запоўніць страўнік - «слана» вы ўжо дакладна не з'ясце. А калі вы яшчэ да таго ж суцішыце апетыт да салодкага, тады вам наогул не будзе роўных. Гэтыя тры карысныя, а галоўнае, пасільныя звычкі здольныя хутка наблізіць вас да ідэалу, і тады трэнажорная зала вам можа і не спатрэбіцца.
Шклянку вады перад ежай падрыхтуе страўнікава-кішачны тракт да прыёму ежы
Фота: Pixabay.com/ru
І самае галоўнае: каб вы ні рабілі, рабіце гэта заўсёды з вялікай любоўю да сябе! А даведацца пра тэндэнцыі гэтага тыдня дапаможа мой штотыднёвы астралагічны прагноз.
25 верасня . Можа здарыцца так, што складзеныя ў дэталях планы будуць мяняцца на хаду. Вам могуць зрабіць выгаднае прапанова - не тармозіце, рэагуйце хутка. Калі будзеце занадта доўга думаць і прымаць рашэнне - карабель праплыве міма.
26 верасня . Сёння добра выступаць, здаваць экзамены, абараняць дысертацыі, ды што там - проста адстойваць свой пункт гледжання ва ўсіх бытавых пытаннях. Не заўсёды трэба ляжаць на печы, бываюць дні, калі выяўленая актыўнасць ўзнагароджваецца вялікім прарывам. Калі слова - ваша зброя, дзейнічайце.
27 верасня . За што б ні браліся сёння, вынік цалкам будзе залежаць ад вас. Захочаце загубіць добрае распачынанне, ніякіх праблем, а можаце бо захацець скарыць Гімалаі - усё будзе вам па сілах.
28 верасня . Дзень асабліва добры для рамантычных спатканняў. Калі вы ў штодзённай мітусні забыліся, што ёсць такая бок жыцця як рамантыка, вазьміце ініцыятыву ў свае рукі - жыццё вымяраецца не пражыты гадамі, а атрыманымі ўражаннямі.
29 верасня . Сёння перамагае самы марудлівы і ашчадны - некалькі разоў адмерайце перад тым, як зрабіць рашучы крок. Калі ад прыроды вы не такая, няма праблем: прымерце новы вобраз - зрабіце некалькі глыбокіх удыхаў, кажаце і рухайцеся павольней - і вось перад вамі зусім іншая вы.
30 верасня . Выдатны дзень для ўсяго, звязанага з фінансамі. Добра прадаваць, заключаць кантракты, дамаўляцца пра грошы, планаваць паступлення.
1 кастрычніка . Вучыцеся сёння вытрымцы, тактоўнасці і цярпенню. Старайцеся не паддавацца на правакацыі і самі не правакуйце канфлікты.
Жанна Вэй, майстар кітайскай астралогіі і фэн шуй