Памылкова меркаваць, што свет дзеліцца на чорнае і белае, а рысы характару на станоўчыя і адмоўныя. Калі наша прытомнасць здольна на эмоцыю, значыць яна для чагосьці патрэбна, хай кампанію і не заахвочвае праява некаторых з іх. Мы паспрабавалі знайсці плюсы ў самых непрыемных пачуццях, пра што і раскажам вам.
ня забараняйце сабе адчуваць
фота: unsplash.com
злосць
Не самае прыемнае адчуванне, але тым не менш патрэбнае. Калі верыць спецыялістам, моцнае пачуццё злосці нярэдка служыць тым самым «пендаль», які неабходны шматлікім з нас: хочацца зрабіць усё і адразу. А вось пасіўная рэакцыя на раздражняльнік можа наадварот прывесці да стрэсаў, дэпрэсій і неўрозаў.
зайздрасць
Сучаснае грамадства наўрад ці можа абысціся без гэтага пачуцці: мы жывем у свеце канкурэнцыі, вялікага попыту і ня адсталага ад яго прапановы, нам хочацца атрымаць усё і адразу - «і дыяментавую палку для сэлф» - як спяваецца ў адным з трэкаў групы Hollywood Vampires. У такіх умовах пачуццё зайздрасці ў невялікіх колькасцях неабходна для руху наперад, атрымання новых навыкаў і ведаў, каб перасягнуць канкурэнтаў. Але не захапляйцеся: калі вы не проста перыядычна зайздросна ўздыхалі, гледзячы на новенькі аўтамабіль суседа, а жывяце гэтым пачуццём, вельмі хутка яно вас разбурыць.
цынізм
Зноў жа, калі хутка мы кажам пра жыццё ў сучасным мегаполісе, нашай псіхіцы цяжка спраўляцца з такім патокам інфармацыі і лавінай эмоцый, якія мы атрымліваем кожны дзень, выходзячы з хаты. У сувязі з гэтым, цынізм становіцца на абарону нашай нервовай сістэмы, «астуджаючы» пачуцці і дапамагаючы спраўляцца з ўзрушэннямі і шокам.
зайздрасць можа разбурыць вас знутры
фота: unsplash.com
гонар
Мы з дзяцінства прызвычаіліся, што гонар не надае нам ачкоў у вачах грамадства. Бацькі часта кажуць: «Не зазнавайся, паводзь сябе сціпла», а пра тое, што сціпласць ў дарослым жыцці можа перарасці ў самаразбурэнне нам забываюць сказаць. Чалавеку становіцца цяжка ацаніць сябе і сваю працу, з-за чаго прасоўванне па кар'ернай лесвіцы або затарможваецца, або зусім спыняецца, так як вы не здольныя ацаніць сваю значнасць. У кожнага з нас хоць раз у жыцці была сустрэча з чалавекам, які спісваў свае поспехі на шанцаванне, а правалы прымаў як належнае. Калі вы пазналі сябе, перагледзьце сваё стаўленне да сябе, а яшчэ лепш - звярніцеся да спецыяліста, каб разам з ім вырашыць праблему.
любіце сябе
фота: unsplash.com
эгаізм
І зноў усе праблемы з дзяцінства: «дзеліся з хлопцамі», «Аддай лепшы кавалак торта брату» і іншыя падобныя фразы мы чулі ад членаў сям'і. А між тым здаровы эгаізм - спосаб самазахавання, які ўласцівы многім жывым істотам, і асабліва чалавеку. Вядома, неабходна клапаціцца пра блізкіх, але і пра сябе забываць не варта.