Çoxdan gözlənilən isti günlər uzaq deyil.
Tətil gözləyirik, qarderobumuzu darmadırıq və məyus nəticələrə gəldik: bir oturaq həyat tərzi, stress və gec şam yeməyi rəqəmə zəif təsir etdi. Dramatik vuruş və sevdiyiniz paltarın içinə girmək istəyi, qulançar və bulaq suyundan bir pəhriz kimi sürətli bir hərəkətə səbəb olur. Əksər hallarda bu yanaşma əsəb pozuntularını, zəif olması və minimal səmərəliliyi təhdid edir.
"Həlledici tədbirlərə müraciət etməzdən əvvəl, həqiqətən narahat olduğunuzu düşünün. - Fakt budur ki, əlavə həcmlərin aradan qaldırılması bəzi texnikalardan istifadə edir və dəri tonunu bərpa etmək üçün. Selülit haqqında danışırıqsa, o zaman praktik olaraq hər hansı bir sağlam bir qadından (hətta nazikdə) bir şeydən yarana bilər və onu diyet və ya fitness ilə çıxarmaq çətindir. Eyni zamanda, digərləri problemləri görə bilməzlər, buna baxmayaraq bir qadın güzgüdə əks olunmasından narazıdırlar.
Selülit, dəri hüceyrələrində və dərialtı maye içərisində normal metabolizmin pozulması nəticəsində dəri keyfiyyətində bir dəyişiklikdir, habelə birləşdirən liflərin zəifləməsidir. Notorlu "narıncı qabığın" nın öhdəsindən gəlmək və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün, müasir kosmetologiyanın xidmətlərindən istifadə və bir neçə düzəldici proseduru həyata keçirmək kifayətdir. Həqiqi yağ yığımlarına gəldikdə, hər şey bir qədər mürəkkəbdir.
Sizin və əla yay paltarı arasında yalnız bir neçə əlavə kiloqram varsa, onları hardware və kosmetik prosedurlarla, həmçinin motor fəaliyyətinizi və qida vərdişlərinizi dəyişdirə bilərsiniz. Hormonal pozğunluqlar və müxtəlif xəstəliklər nəticəsində ortaya çıxan həddindən artıq çəkidən öhdəsindən gəlmək daha çətindir "," Endokrinoloqun məsləhətləşməsi, təhlil və piylənmənin əsl səbəbini aradan qaldırmaq üçün bir məsləhətləşmə var. Unutmayın ki, çəkidə artan aylıq artım, nəzərə alınmayan endokrin pozuntuları göstərə bilər.
Bundan əlavə, yüngüllük və gözəllik uğrunda mübarizədə, fizikanın xüsusiyyətlərini nəzərə almaq lazımdır. Fakt budur ki, yağlar müxtəlif yollarla müxtəlif insanlardan yığılır və paylanır:
Bədənin altındakı qadınlarda ən çox yayılmış rəqəm növüdür;
Qarın, tərəflərin və bellərin ərazisində; Bədənin başında ən nadir növdür.
Ancaq Konstitusiya sizə nə qədər təltif olunsa da, kosmetologiyada rəqəmin düzəldilməsi üçün eyni üsullar, sadəcə müxtəlif birləşmələrdə istifadə olunur. Hansı biri sizin üçün uyğundur, həkimi həll etmək üçün verin. "
Ağılla arıqlamaq
Kəskinliyi itirərkən tipik olmamaq üçün, Tibb Kozmetoloji Klinikasının həkimləri Golden Tibb Qrupu, ümumi qaydaları izləməyi tövsiyə edir.
1. Həqiqi hədəflərinizə qoyun və nəticəni məcbur etməyin.
İki həftədən sonra 15 kq-ı atmaq, bütün istəklərinizlə edə bilməyəcəksiniz və hətta gedişdə olan kiloqramlarla birlikdə sağlamlıq problemlərinin bir buketi alacaqsınız. Arıqlamaq və ssenari itirmək lazımdır ki, bədən tədricən yeni bir çəkiyə qazandırdı.
2. Özünüz bir pəhriz təyin etməyin və pəhrizinizi bir gourme aclıq aksiyasına çevirin.
Yeməyin miqdarını kəskin şəkildə azaltdığınız zaman, bütün orqanizm sistemləri stress keçirir və daha da ehtiyatlı olmağa başlayır. Güc balanslı olmalıdır, vücudunuzun ehtiyaclarını əhatə etməli və həyat tərzi nəzərə alın. Unutmayın ki, yalnız həyatın sadə saxlanılması, əlavə fiziki səy istisna olmaqla, gündəlik enerji tələb olunur (800-dən 900-a qədər kcal). Əgər burada əqli və fiziki səy əlavə etsəniz, bu rəqəm gündə 1100-1400 kkala qədər artacaq. Həkimlə əvvəlcədən məsləhətləşmədən bu dəyərin altındakı kalori sayını azaltmaq tövsiyə edilmir. Əks təqdirdə ciddi sağlamlıq pozğunluqları yarana bilər (ginekoloji daxil olmaqla).
3. Yalnız bir pəhriz verməyin.
Əgər partladılmış bir hava topu kimi olmaq istəmirsinizsə, vaxt təlimini - aerobik siniflər, pilates, yoga və üzgüçülük etməkdən əmin olun. Yükün həftədə 2-3 dəfə qənaətbəxş və sistematik olmalıdır (bir fitness məşqçisi ilə məsləhətləşmək istənir).
Güc məşqləri (simulyatorlarda məşqlər) ilə üzləşməyin: Unutmayın ki, onlar yalnız yağları azaltmağa, həm də rahatlıq əlavə etməyə kömək edirlər. Şişmiş əzələlərə görə problem sahələrinin həcmi eyni qalacaq və rəqəmlərin nisbətləri dəyişməyəcək.
4. Kiloları azaltmaq üçün onu yeməklə almaqdan daha çox enerji sərf etmək lazımdır, buna görə imkanları daha tez-tez və daha fəal şəkildə hərəkət etmək lazımdır.
Üstəlik, vərdişdə olmalıdır və müvəqqəti bir həll deyil və eyni zamanda sizə şəxsən zövq verirsiniz. Həftə sonları parkda gəzmək, liftdən istifadə etməkdən imtina edə bilər, eskalator. Evə və ya ofisə getmək üçün daha əvvəl bir dayanacaqa gedə bilərsiniz. Daha çox istədiyinizi seçin və bu daima yapışın.
5. Özünüzə uyğun olun.
Kiçik qələbələr üçün hətta özünüzü tərifləyin və çəki oxu donur və hərəkət etmirsə ümidsizliyə düşməyin. Çəkiyə, ancaq bədənin həcmində və formanın nisbətində diqqət yetirin.
Qanunsuz yanaşma
Artıq qeyd edildiyi kimi, yalnız bir pəhriz və ya fitnessin yarmasının köməyi ilə dəyişmək üçün rəqəmin köməyi ilə çətindir, çünki bədənin incə-incə bərabərdir, buna görə də bir qarmaqarışıq bir qarınınız varsa, çəki və arıqladıqdan sonra.
"Yerli düzəliş üsulları, istədiyi ideal üçün mümkün qədər yaxınlaşmağa kömək edəcəkdir", "Qızıl tibbi qrupun fizioterapisti tibbi kosmetologiya klinikası Evgeny Rekko hekayəsini davam etdirir. Mərkəzdə, cərrahi müdaxilə olmadan rəqəmin konturlarını yaxşılaşdırmağa imkan verən geniş terapevtik və kosmetoloji prosedurları var. Sübut edilmiş vaxtın və ən yenilikçi yanaşmaların birləşməsi təsirli nəticələr əldə etməyə və demək olar ki, rəqəmi tamamilə dəyişdirməyə imkan verir. Yerli yağ yataqları və selülit ilə mübarizə ən təsirli üsulu Vela forma aparatındakı ellos prosedurudur. Unikal inkişaf, yağ parçalanması və kollagen və elastin liflərinin gücləndirilməsi və gücləndirilməsi olan fotodinamik terapiya və radio dalğası qaldırma birləşməsinə əsaslanır.
Xüsusi bir vakuum nozzle sayəsində təsir yalnız əzələlərə və daxili orqanlara təsir etmədən dəri və dərialtı yağ toxumasında olur, buna görə prosedur sağlamlıq üçün tamamilə təhlükəsizdir.
Bu texnikaların bir qurğuda müvəffəqiyyətli birləşməsi rəqəmin modelləşdirilməsini, limfa drenajının modelləşdirilməsini təmin edir (artıq maye toxumaların çıxarılması), yerli metabolik prosesləri, səviyyələrin relyefini yaxşılaşdırır.
Bir quraşdırılmış kompüter proqramının köməyi ilə, forma xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq, hər hansı bir xəstə üçün lazımi parametrləri seçə bilərsiniz. Ellos metodu, qısa müddətdə bədənin konturlarını daha yaxşı və çətinlikli zonalarda arzuolunmaz həcmdən qurtulmağa imkan verir. Bütün bunlar cinsiyyət, yaş, dəri və ya aşılama növlərindən müstəqildir.
Güclü bir nəticəyə nail olmaq üçün bir neçə həftəyə (4 ilə 7 arasında) bir həftə ərzində bir aralıqla həyata keçirmək lazımdır. Kaftutan yağın azalması heç bir sessiyada baş vermir, lakin tədricən, bədən üçün ən məqbul və təhlükəsizdir. Başqa bir vacib məqam: Cihazın təsiri yalnız formanın konturlarını yaxşılaşdırmağa və beldə, kalçanın, mədədə əlavə santimetrləri çıxarmağa imkan verir, həm də dərini əhəmiyyətli dərəcədə möhkəmləndirir, hamar və elastik hala gətirir.
Vela forma aparatı həm müstəqil, həm də digər üsullarla birlikdə istifadə edilə bilər, bunlar arasında aşağıdakılardır:
Mətbuat terapiyası
Əhəmiyyətli yağlı çöküntülərdən danışmasaq, ancaq qarın, kalçalarda və kalçalarda bir cüt əlavə santimetr, sonra ELOS texnologiyası mətbuat mühərriki ilə birləşdirmək tövsiyə olunur. Şəkil modelləşdirməklə yanaşı, prosedur əzələ gərginliyini aradan qaldırır, gəmiləri gücləndirir, ayaqların şişkinlik və yorğunluğunu aradan qaldırır, venoz xəstəliyin qarşısının alınması kimi xidmət edir.
Xəstə haqqında bir seans zamanı, efirdə müəyyən bir sxemə görə xidmət edildiyi xüsusi manjetlər var. Prosedur çox rahatdır, xoş rahatlaşan bir masaj kimi hiss olunurdu. Yaradılmış təzyiq limfa drenajını artırır və toxumalardakı mübadilə proseslərini sürətləndirir. Press Therapy mükəmməl şəkildə xəstəni Vela forma aparatına daha da effekt verir, bunun sayəsində terapiyanın effektivliyi artır və nəhayət bütün əlavə santimetrləri çıxarmağa imkan verir.
Broniulation
Yağ yataqlarına əlavə olaraq, azaldılmış bir əzələ tonu var, Vela forması minion ilə birləşdirilməsi tövsiyə olunur. Bu texnika uzun müddət tətbiq edilmişdir, təhlükəsiz və yaxşı sübut edilmişdir. MyOstimulyasiyanın özü idealın bir rəqəmi gətirməyəcək və selülit çıxarmayacaq, ancaq Vela formasının aparat təsiri ilə birlikdə nəticə gözləməyəcək. Sessiyada elektrodlar bədənə qoşulur və yüksək tezlikli cərəyanlara icazə verilir.
Heç bir ağrı xəstə təcrübəsi yoxdur, yalnız məruz qalma sahəsində əzələ daralmalarını hiss edir. Əzələlərin stimullaşdırılmasına əlavə olaraq, elektrik cərəyanları qan dövranını artırır, dərinin elastikliyini və tonunu artırır, toxumalar bir neçə dəfə oksigen və qida maddələri əldə edilir. Bundan əlavə, elektrostimulyasiya mübadilə məhsullarının intensiv nəticəsinə qarşılıqlı məkandan töhfə verir. Nəticədə, dərinin ləkələməsi və pozuntuları yox olur, yerli yağ yataqları azalır. Boşluq, çimərlik mövsümündə çox aktual olan omba halına gətirir.
Ozon terapiyası
Yağ ehtiyatları kifayət qədər tələffüz olunursa və uzun müddət saxlanılırsa, ELS proseduru Ozon terapiyası ilə əlavə olunmalıdır. Ozon oksigen qarışığının subkutan idarəsi tibbdən kosmetologiyaya gəldi və uzun müddət uğurla tətbiq olundu. Ozon xüsusilə problemli bədən zonaları tərəfindən sürüşür. Yağlı bir toxuma nail olanda, yağları fəal şəkildə oksidləşdirməyə və parçalanmalarını təşviq etməyə başlayır, buna görə selülit azalma və əlavə santimetrlərin təzahürləri budur. Ozon terapiyası yerli toxunulmazlığı əhəmiyyətli dərəcədə artırır, metabolik problemləri sürətləndirir, toxuma oksigen ilə doyurur. Əsas kurs həftədə 1 dəfə dövri olan 3-5 seansdır. Terapiya sonundan sonra "portağal qabığı" təsiri yox olur, dəri sağlam incə bir çəhrayı kölgə olur, hamar və elastik olur.
Elos Ozone Therapy texnologiyası ilə birlikdə, xüsusilə təsirli bir şəkildə hərəkət edir, ciddi diyetlər və ya yorucu bədən tərbiyəsi üçün əlverişli olmayan çox sayda yağ yataqlarını aradan qaldırır. "
Bir və ya başqa bir aparat metodunu seçərkən həkimlə məsləhətləşmək və mümkün əks göstərişlər haqqında məlumat almaq lazımdır. Unutmayın ki, müstəqil olaraq təyin olunmuş prosedurlar yalnız gözəlliyinizə deyil, həm də ümumi rifahınızla da zərər verə bilər.
Tibbi kosmetologiya klinikasının həkimləri Qızıl Medical Group, peşəkar kosmetika ilə təsiri olan aparat metodlarını birləşdirməyi tövsiyə edir. Əlbəttə ki, xarici istifadə vasitələri, eyni selülitin müstəqil şəkildə öhdəsindən gələ bilmirlər, lakin nəticədə nəticələnən nəticəni sürətləndirəcək, yandırılmış hüceyrələri dərinin səthindən çıxaracaq, ipək və hamar bir şəkildə düzəldirlər.