Rusiyada ən populyar ədviyyatlardan biri ilə başlayaq - bibər (qara və qırmızı). Qan laxtalanmasını normallaşdırmağa, immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir, eləcə də siqaret çəkən insanlar yemək tövsiyə olunur - bibərin bir hissəsi olan Betachripottin, tütünün zərərli təsirlərini zərərsizləşdirməyə kömək edir.
Mümkün qədər gənc qalmaq və gözəlliyinizi saxlamaq istəyirsiniz? Sonra zerdeçallığa gedin. Burada dəmir, kalsium, qrup vitaminləri və c - və bu siyahıların sonu deyil. Zermeçal dərini cavanlaşdırır, elastikliyi verir və selülitini aradan qaldırır. Bu ədviyyə qanınızı təmizləyəcək, öd kisəsinin işini yaxşılaşdıracaq və mədəni gücləndirəcəkdir. Gündəlik pəhrizinizdəki Curkumu yandırın və peşman olmazsınız!
Zerdeçal gəncləri genişləndirməyə kömək edir
Şəkil: Pixabay.com/ru.
Darçın çay qaşığı xolesterol səviyyəsini azaldacaq və qan qlükoza səviyyələrini tənzimləməyə kömək edəcəklərini bilirsinizmi. Bu ədviyyə, istilənmələri şirin və metabolizmanı sürətləndirməyə kömək edən şeylərdə də faydalıdır. Özlərini formada saxlayanlar üçün əla ədviyyat.
Sesame dişlərinizi gücləndirəcəkdir
Şəkil: Pixabay.com/ru.
Sesame üçün nə faydalıdır? Toxumları dişlərinizi gücləndirəcək və bütövlükdə bədənin vəziyyətini yaxşılaşdıracaq minerallarla zəngindir. Sesame yağı anemiya və diabet üçün mellitus üçün faydalıdır. Ənənəvi toxum toxumları, ömrü uzanan bir məhsul sayılır. Elixir gəncliyi və uzunömürlülük tapıldı!
Laurel yarpağı yeməyə əlavə etmək asan deyil
Şəkil: Pixabay.com/ru.
Və mətbəxdəki hər bir xanımın hər birində tamamilə mövcud olan və mütləq olan son ədviyyat bir bahisdir. Niyə onu yeməyə əlavə edirik? Bay yarpağı iştahı artırır, ürəyin qəlbini yaxşılaşdırır və diüretik təsir göstərir. Tez-tez cəlbedici olsanız, laurel yarpaqlarının həlimi soyuqdan öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir.
Bu ədviyyatları yeməyə əlavə edin və sağlamlığınız daha da güclənəcəkdir.