Böyük şəhərdəki həyat yalnız psixoloji vəziyyətə deyil, həm də görünüşümüzü açıq şəkildə təsir göstərir və təzahürlər ən fərqli ola bilər. Birincisi həmişə xarici dünya ilə birbaşa təmas edən dəridən əziyyət çəkir. Zamanla, elastikliyini itirir, ptoz inkişaf edir və qırışlar görünür. Ən böyük orqanımızı yaxşı vəziyyətdə necə dəstəkləmək olar?
Düzgün qidalanma
Gənclər üçün mübarizədə əsas məhsullardan biri qarabaşaq yarmasıdır. Bu hüceyrələrin aktiv yaşlanmasına mane olan inanılmaz bir miqdarda doymuş turşular var. Bundan əlavə, taxıllar qan dövranı sisteminə müsbət təsir göstərir, bu da nəzərə almaq mümkün deyil.
Pəhrizdə tərəvəzlərin məcburi olması. Bildiyiniz kimi, ən çox hissəmiz sudan ibarətdir və təzə tərəvəzlər, meyvə və giləmeyvə susuzlaşdırmanın öhdəsindən gəlməyə və normal təmiz su içirsinizsə, normal bir maye tarazlığını qorumağa kömək edir.
Dəriyə, sarımsaq, yumurta və mal əti qaraciyərində çox miqdarda olan element selenium da lazımdır.
qarabaşaq yarması lazımdır
Şəkil: Pixabay.com/ru.
Heç bir stress
Dəriyimizin gözəlliyinin ən təhlükəli düşməni xroniki stressdir. Əlbətdə ki, heç vaxt oxşar vəziyyətdə qalmayan bir şəhər sakini tapa bilərsiniz, ancaq stresin vəziyyəti ilə bağlı olduqda və səbəblərə görə həyatınızın bir hissəsi olduqda, bu vəziyyətdə göründüyü zaman başa düşmək vacibdir mümkün qədər tez mübarizə aparmaq lazımdır.
Kosmetikeni sonsuz, işdə uzun saatlarla gərginlikdən sonra əldə etdiyiniz nifrət qırışlarını aradan qaldıracağına ümid edərək, məsələn, rəqs üçün qeydiyyatdan keçə biləcəyiniz bir yol tapmaq üçün ən asan yol Bu məqsədlər üçün yalnız gözəl olan fitness. Qalan hər şey, bu rəqəmi sıxırsınız. Unutmayın ki, hər hansı bir mənfi birtəhər dəri üzərində əks olunur.
Buxarda dəriyə bal tətbiq edin
Şəkil: Pixabay.com/ru.
Qırxmaq
Sadəcə onu aşmayın: dəri həftədə 1 dəfə yoxlanıla bilməz. Sauna və ya hamamda hər cür prosedurları xərcləsəniz. Ancaq hər kəsin belə bir fürsəti yoxdur, buna görə heç bir şey bunu evdə etməyinizə mane olmur.
Balın əla qaldırıcı təsiri var, buna görə reseptdən növbəti parçalanma ilə istifadə edəcəksiniz: Bal və dəniz duzu bərabər paylaşın. Tərkibini üzündəki və 5 dəqiqə ərzində bir az masaj edin, bundan sonra hərtərəfli su ilə yuyun. Sonda tonikin məsamələrini bağlamaq lazımdır, çünki parlaq dəri çirkləndirmək daha asandır.
Mümkünsə hamamı ziyarət edin
Şəkil: Pixabay.com/ru.
Kosmetik buz
Flabbity qarşı mübarizədə buzun faydası haqqında hər biri eşitdi. Buz maddələr mübadiləsi yaratmağa və dərinin yuxarı təbəqələrinə qan axını yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Kosmetik buz üçün ən təsirli reseptlərdən biri: 2-3 xiyar götürün və bir ət dəyirmanı ilə üyüdün. Su ilə qarışdırın və meydana gələn maddənin formalara görə toplu. Səhər və axşam belə bir buz tətbiq etmək yaxşıdır.
Üz masajı
Bədənimiz boyu masaj xətləri səpələnmiş, o cümlədən üz-üzədir. Yüngül masaj bir mimik qırışları aradan qaldırır və şansla mübarizə aparmağa kömək edir.
Masaj alnından başlamalı və qaşlardan saç böyüməsinə qədər hərəkət etməlidir. Bundan sonra yanaqlara enmək. Körpülərdən Məbədlərə barmaqlarınızla ən yüngül təzyiq filmləri ilə 5-6 dəfə təkrarlayın. Görünən bir nəticə əldə etmək üçün masaj mütəmadi olaraq edilməlidir.