Eyni allergik mövsümün yay adlandırıla biləcəyinə inanılır - pəhrizdə belə bir sıra meyvə və tərəvəzlər qaçılmaz dərəcədə təzə məhsulların əksəriyyətinə allergik reaksiya verən insanların sağlamlığına təsir edir. Bununla birlikdə, payız allergiyası ən çox zərərsiz qəlyanaltı kimi xoşagəlməz bir reaksiyadan qorunmur. Bu gün bədəninizin "gizlədiyini" bilsəniz, ehtiyatla müalicə etməli olduğunuz əsas məhsulları topladıq.
Orekhi
Qəlyanaltıların ən populyar növlərindən biri qoz-fındıqdır, lakin ləzzətli anakardiya və ya badamdan imtina etmir, əsas odur ki, fıstıq allergiya saçlı qoz üçün ən təhlükəli hesab olunur. Və qidalandırıcılar xəbərdar edir: mənfi reaksiya o qədər güclü ola bilər ki, anafilaktik şoka səbəb olacaqdır. Vücudunuzun xüsusiyyətlərini bilirsinizsə və bir daha risk etməsəniz, fıstıqdan imtina edin və bədənin digər növlərinə mənfi reaksiya ehtimalını aradan qaldırmaq üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşin və bir mütəxəssislə məsləhətləşin.
Bambılı
Bobber ətini əvəz etməyi üstün edən vegetarianlar, boşqablarında nəyin baş verdiyini, çünki bütün lobya eyni dərəcədə faydalıdır. Ən çox bədəni demək olar ki, bütün məhsullarda olan soya üçün zəif reaksiya verir. Sevdiyiniz lobya və ya mərcimək üçün mənfi reaksiya görsəniz, istifadə olunan məhsulun miqdarını azaltmağa çalışın və ümumiyyətlə tərk etmək daha yaxşıdır.
Soyuq axşamlar isti şokolad olmadan dəyəri yoxdur
Şəkil: www.unsplash.com.
Şokolad
Şokolad həqiqətən payız məhsullarına aid olmaq çətin olsa da, yenə də qidalanmaçılar soyuq mövsümdə şokolad üçün artan tələbi qeyd edir, isti şokolad, soyuq bir axşamın heç bir başqa bir görüşü olmadan xüsusilə populyarlaşır. Şokolad üçün allergiyanın səbəbi ən çox sovul lesitin, eləcə də bəzi doldurucu növlərə çevrilir. Qaşınma və digər xoşagəlməz şəraitin görünüşü ehtimalını azaltmaq üçün çirksiz acı şokolad seçin.
Bal
Populyar yeməklərə əlavə olunan və bəzən sınırsız miqdarda olduğu kimi yeyin başqa bir klassik payız məhsulu. Lakin məcburi komponentlər olan polen və nektar ağır allergiyaya səbəb ola bilər və bədən həm bal üzərində, həm də ayrı-ayrı növlərdə mənfi cavab verə bilər. Yetkin üçün balın istehlakının nisbətinin gündə üç xörək qaşığı aşmaması vacibdir.