Yəqin ki, yaşlanma məsələsi, qadınların qarşısında daha kəskindir, kişilər, statistikaya görə, bu məsələ ilə bağlı düşüncələrdən daha az narahatdır və buna görə sağlamlığına əməl etmək ehtimalı azdır. Bununla birlikdə, pis vərdişlərdən imtina edən və stresdən qaçan zəif cinslərin bir nümayəndəsidir, çünki aparıcı kosmetoloqları tövsiyə etdikləri üçün yavaş-yavaş səhvləri düzəldə və dəri tonunu azaldır, baxmayaraq ki, bu da diqqət edə bilmərik. Ən çox olmadıqda, o qədər də çox olduğu açıq olmayan vərdişləri toplamaq qərarına gəldik.
Mədə üzərində yatırsan
Əlbəttə ki, hansı mövqeyi istəyəcəyiniz üçün proqnozlaşdırmaq asan deyil, çünki bütün gecədə mütəxəssislərə inanırsınızsa, 15-dən 20-ə qədər pozalar dəyişə bilərik. Yenə də yatağa gedəndə mədənizdə yuxuya getdiyiniz zaman pozalardan çəkinməyə çalışın. Fakt budur ki, bu, ilk baxışdan zərərsiz bir vərdiş, boyun və üzündəki stulların meydana gəlməsinə səbəb olur və əgər gəncliyində, ertəsi gün səhər tez-tez yox olur . Nə etmək lazımdır? Burada hər şey sadədir: özünüzü kürəyinizdə yatmağı öyrət. İşləmirsə, sürtünmə atacaq Satin yastıq qaşığı satın alın və güclü dəri sürtünmə və materialdan qaça bilərsiniz.
Mədə və yanda yuxu şansın meydana gəlməsinə səbəb ola bilər
Şəkil: www.unsplash.com.
Gözlükləri sevmirsən
Və çox boş yerə. UB filtri olan eynəklər yalnız isti çimərlikdə deyil, həm də erkən yazda, günəş yandırılmadığı zaman, ancaq sizi təqib edir. Sıxılmış vəziyyətdə daimi tapmaq, qazmaq çox çətin olan qaz pəncələrinin meydana gəlməsinə səbəb olur. Bundan əlavə, ultrabənövşəyi, hər il daha çox aktiv nəmdə olan göz ətrafındakı incə dəriyə çox mənfi təsir göstərir. Beləliklə, mümkün qədər tez yüksək keyfiyyətli eynəklərin bir və ya daha çox cütünə baxın.
Şüşədən suya üstünlük verirsiniz
Təxminən tahmin etmək asan olmasa da, şüşələrin suyunun suyunun istifadəsi, tahmin etmək asan olmasına baxmayaraq, "" yeni qırışlar verir ". Xeyr, heç bir səbəb heç də plastik şüşənin kimyəvi tərkibində deyil: aparıcı Alman plastik cərrahlarından biri, bir şüşədən sabit bir şüşə ilə daim istifadəsi sahədəki qırışların meydana gəlməsinə səbəb ola bilər Dodaq və burundan, çünki içdikdə, dodaqlarınızı sıxırıq, bu da uzun müddət və şiddətlə mübarizə aparmalı olduğunuz şansların meydana gəlməsinə səbəb olur.
Otağı vasvca etmirsiniz
İstilik dövründə evdə mümkün qədər isti olmağa çalışırıq və buna görə də istiliyin toplanmağa başladığı otağı nadir hallarda həyata keçiririk. Mütəxəssislər, havanın qurumasının dərimizin əsas problemlərindən biri olduğuna əmindirlər. İstilik bizi ağciyərlərlə birlikdə soyuqdəymə və xroniki problemlərdən çəkinin, ancaq otağı qızdırmaq üçün həddindən artıq istək havanın quruması səbəbindən dərinin erkən yaşlanmasına səbəb ola bilər. Beləliklə, bu baş verməməsi, havanın nəmləndiricisinin alınması və ya ən azı bir dəfə otağı yoxlayın, bədəninizin zəruri oksigen dozasını alması üçün otağı yoxlayın.