Bu yay necə keçməsə də, səs-küylü bir meqalopolisdə şəhər xaricində və ya planlaşdırılan səyahətdə nadir gedişlər olan meqalopolis - nəticə bir sona çatdı: sona çatdı. İsti günləri uzatmaq üçün son ümid, mokasinlərin və ayaq biləyi çəkmələrinin mayeləşdirən hava şəraitində yüngül balet ayaqqabılarının ilk yağış və növbələri ilə yox olacaq. Ancaq payız depressiyasında əylənmək vaxtı deyil - səmimi və fiziki sağlamlığı bərpa etmək üçün Express proqramına davam etməyin vaxtı gəldi. Əsas odur ki, effektiv yenidən başladın strategiyasını təsvir etməkdir və mövsümi təmir xoş əngəllər və məxmər mövsümü iclasına hazırlıq olacaqdır. İstilik qayıdır!
Miqyaslı itki
Çoxdan gözlənilən tətildən sonra istirahət və tam qüvvələr hiss edirsinizsə, dəriniz çox güman ki, təcili və intensiv reabilitasiyaya ehtiyac duyur. Dünyanın neçə dəfə dediyi: Tan, əlbəttə ki, hər hansı bir qadını dəyişdirir, lakin uzunmüddətli günəş hamamlarının götürülməsinin nəticələri çox ağlayır. Bir şokolad kölgəsinin bir müddət sonra süpürəcəyi, dəri soymağa başlayacaq və ya hamısında hər kəsə məlumdur, hətta hər kəsə məlumdur. Ancaq bir çoxu daha qorxulu bir perspektivi - fotoborların təsiri. Təəssüf ki, ən güclü Sanskrins və ən yaxşı SPF qoruyucuları da aqressiv günəş effektinin öhdəsindən gələ bilmirlər. UB şüaları epidermisin hüceyrələrinə dağıdıcı təsir göstərir və nəticədə tan ilə birlikdə tez bir zamanda həll edilməli olan problemlər alırıq.
Ən vacib məqam epidermisdə nəm balansını doldurmaqdır. Qurudulmuş dəri, kiçik bir qırışın bir torunun meydana gəlməsinə meyllidir və bəzən onların öhdəsindən gəlməkdən daha çətindir. Hialuron turşusu və E vitamini əsasında intensiv nəmləndirən kremlər və qida maskaları. Gözəlliklərin gündəlik ritualından alkoqol və qələvi əsaslıdır. Yuma üçün sərt jellərin əvəzinə incə yüngül köpüklər və incə süddən istifadə edin, aqressiv antibakterial losyonları otlar və mikellar sularında yumşaq tonikdə dəyişdirin.
Səmərəli balansın əsas qaydasının kifayət qədər miqdarda maye olduğunu unutma. Gündə iki litr su ilə klassik tövsiyələr onun aktuallığını itirmədi - boş dərini xilas edəcəkdir. Məcburi yay gözəllik aksesuarından imtina etməməlidir - termal su ilə şüşə. Unutmayın ki, onu yalnız tam təmizlənmiş bir üzə püskürtmək lazımdır və demək olar ki, dərhal sonra, beş-yeddi saniyədən sonra artıqlığı bir salfetlə silin. Bu sadə qaydalara əməl etmirsinizsə, mikro ziyarətlər əldə etmək, vurulan və əlavə olaraq, dəri daha da güclüdür (termal suyun üzün üzündən buxarlanır, qiymətli nəm qalıqları götürür).
Üzlə əlaqədar narahatlıqlarda bədəni unutma. Məxmər mövsümündə ipək kimi dəriyə girməyə dəyər, buna görə də həftədə bir dəfə və skrabları bir dəfə bədən qabıqlarından istifadə etmək həmişə mümkündür. Tanınızı silməyəcəklər, ancaq kiçik qanun pozuntularını və çatışmazlıqları aradan qaldıraraq ağla gətirin. Alternativlər ruhu üçün aşındırıcı ola bilər - ənənəvi gellər, ətirli aşındırıcı mikroparticles əlavə etdi. Qidalanma losyonu olaraq, təbii bitki komponentlərinə əsaslanan təbii bitki komponentlərindən istifadə etməyə çalışın, qarovlu dəri üçün ideal seçim hindistan cevizi yağı, avokado və shea olacaqdır. Yeri gəlmişkən, ikincisi ilə qıcıqlanma və döküntü ilə tanış olmayanlar ilə təcrübə etməmək daha yaxşıdır.
Cilovlamaq bürünc
Maksimum bərpa olunan dəri bir gözəllik yenidən başlamağa hazırdır və əsas vəzifə artıq mükəmməlliyə çevrilən effektə çevrilir. Əgər hamınız düzgün və istədiyiniz tunc tint, günəşdə orta qalmağın və SPF amilləri olan kremlərin səlahiyyətli istifadəsi nəticəsində, Tan'ın konsolidasiyasına diqqət yetirmək vacibdir. Bu o deməkdir ki, əla cavanlaşdırıcı xüsusiyyətlərinə baxmayaraq, bir müddətdir ki, bir müddət meyvə turşuları ilə vəsaiti təxirə salmalı olacaqlar. Axı, AHA əsaslı kremlər və qabıqlar tədricən epidermisin üst qatını tədricən çıxarın və onu aktiv şəkildə yeniləyin - Təəssüf ki, bu cür faydalı dirçəliş, bu cür faydalı bir dirçik, üzünüzdən cəlbedici bir tan tərəfindən tamamilə silinəcəkdir.
Ancaq qar-ağ olmaqdan qorxmayanlar, turşu, turşu etibarlı və sadiq köməkçiləri olacaqdır. Payız turşu məhsullarının qayıtmasının ənənəvi vaxtıdır, çünki günəş artıq bu qədər fəal deyil və hiperpiqmentasiya ilə təhdid etmir. Yeri gəlmişkən, piqment ləkələri haqqında: Yaz tətili yalnız həyəcanverici xatirələrdən çıxmadı, həm də üzündəki bir neçə istenmeyen qaranlıq qaldı, onlardan bir neçə istənən qaranlıq və ya glikolik və ya konsentratları ilə mümkün qədər tez qurtarmaq lazımdır askorbin turşusu.
Günəş batareyaları
Qısa müddətdə payız depressiyasını təyin etmək lazımdır, çünki isti mövsümdə ağrılı ayrılıq təkcə görünüşümüzə deyil, həm də psixoloji vəziyyətə təsir edir. Və bu da öz növbəsində dərinin, saçların və dırnaqların sağlamlığına təsir göstərir. Günlər bir yerdədir, işıq daha az olur və bu, dondurulmuş günlərin və gündəlik narahatlıqların sonsuz seriyasından qabaqda olduğu görünür. Ancaq yazın davamını təşkil etmək, göründüyündən daha asandır və bunun üçün bir vaxt maşını olmağınız lazım deyil.
Günəş əhvalını yaradın, sağ aromalara kömək edəcəkdir. Narıncı efir yağı, aromalamp, aromalamp və ya yastığın əks tərəfinə tətbiq olunduğu, şənlik və müsbət enerji verəcək, lavanda yağı sakitləşəcək və ilang-ilanga neft hissi və duyğuları tarazlaşdıracaq. Duş və bədən losyonları üçün jelləri seçərək "yay" qoxuları barədə məlumat verin. Gün ərzində kəskin və yüngül və yüngül musiqi notları sentyabr landşaftının əvəzinə pəncərədən kənarda isti iyulun günortasıdır.
Payız həsrəti asanlıqla yayılmış və mövsümi gözəllik meylləri, tədricən yay tendensiyalarını əvəz edir. Ənənəvi olaraq, güc rənglənir: Parlaq pomada saqqal tonları və albalı ilə təcrübə edin, kərpic və mərcan kölgələrinin doymuş qrankları, müvafiq boz-yaşıl palitraya əsaslanan dumanlı gözlərin yaradılması haqqında sərəncam. Yeni bir payız ətirinin çevrilməsini bitirin.
Megalopolisdə hər üç isti ay keçirsən, şəhərin kənarında və ya spa salonunda mini tətil təşkil edir. Təbiətdə bir neçə gün və ya bir neçə saat bacarıqlı ustaların əlində bir neçə saat sizi doldurmağı, yorğunluğu çıxarın və hiss etməyə səbəb olur. Yaz istədiyiniz qədər tam olaraq davam edəcəkdir!