مجلة المرأة #146

المساواة في الخريف: النظام الغذائي والتمارين التي ستقود الجسم في الشكل بعد الصيف

المساواة في الخريف: النظام الغذائي والتمارين التي ستقود الجسم في الشكل بعد الصيف
1. ما تمارين يجب أن تبدأ يومك؟كل يوم تحتاج إلى البدء في تمارين الموقف ومنطقة ذوي الياقات العنقي، لأن هذا هو أساس ليس فقط جسمنا، ولكن أيضا شخص.إذا لم يتم...

ناتاليا جولكين: "أنا أحمر الخدود من مجاملات"

ناتاليا جولكين: "أنا أحمر الخدود من مجاملات"
- ما هو اللون الذي تربط نفسك؟- ازرق فاتح.- هل سبق لك أن تقول إنك تقرأ Schopenhauer، على الرغم من أنك لم تقرأها؟- لا، لم يكن لدي قراءتها.- يوما ما في هجوم...

عيد الحب الرماد: نموذج العالم جميع الأعمار خاضعون

عيد الحب الرماد: نموذج العالم جميع الأعمار خاضعون
يبدو أن مهنة النموذج عنيفة للغاية - بعد 30 عاما، هناك مشاكل في البحث عن العقود والعناية والحفاظ على المظهر يجب أن تنفق أكثر من ذي قبل. ومع ذلك، كما يظهر...

كيفية بناء حياة شخصية لأساليب Theta-Encling

كيفية بناء حياة شخصية لأساليب Theta-Encling
للحصول على حياة كاملة، يحتاج الشخص إلى الحب - لذلك تحددها قوانين الطبيعة والله. لإنشاء عائلة ومواصلة جنسك، من المهم العثور على شخص "الخاص بك" مخصص لأكثر...

Polina Maksimova: "كنت حتى سائق للحافلة الصغيرة"

Polina Maksimova: "كنت حتى سائق للحافلة الصغيرة"
Nikolay Fomenko و Polina Maksimova هي البرامج الرائدة. سيتم تقييم أول طيار روسي، فورمولا 1، فيتالي بتروف، وبطل USSR على سباق السيارات والمدرب ميخائيل غورباتشوف.وقال...

5 طرق للتخلص من العادات السيئة

5 طرق للتخلص من العادات السيئة
الطريقة رقم 1.وضعت أمامك الهدف وصياغةه. تذكر، وإنهامي أخت المواهب. اكتب على ورقة من الورق، من ما تريد التخلص منه ولماذا. صف طرق كيف ستفعل ذلك. في بعض الأحيان...

إيرينا أليجروفا: "أفعل ما أريد!"

إيرينا أليجروفا: "أفعل ما أريد!"
دافع عن Yuly Savichevبدأ المساء بحقيقة أنه في قاعة أوستانكو، التقى مراسل واجهة المرأة المحرر السابق لبورتال إيرينا دوبتسوف. اكتشفنا أننا نستعجل في نفس...

(لا) المهنية: ماذا تفعل إذا تسبب التجميل في الضرر

(لا) المهنية: ماذا تفعل إذا تسبب التجميل في الضرر
ربما لا توجد مثل هذه المرأة التي استأنفت مرة واحدة على الأقل التجميل حتى في مناسبة خيالية. ومع ذلك، فإن النزول لجعل التقشير الأسهل، فكر عدد قليل من الناس...

ثلاثة إيجابيات وثلاثة ناقص ماكياج دائم

ثلاثة إيجابيات وثلاثة ناقص ماكياج دائم
بالإضافة إلى №1.تتيح لك الوشم حفظ كمية هائلة من الوقت. في بعض "تلوين" الأشخاص، يذهب البعض إلى وقت ساعة. حسنا، إذا كنت لا تتعجل في أي مكان. ولكن إذا كنت...

نبدأ Aquadiscoteku: 4 أفكار لبناء تجمع غير مكلف

نبدأ Aquadiscoteku: 4 أفكار لبناء تجمع غير مكلف
المسبح هو شيء غني ... بالطبع، ستحتاج إلى تراكم لتنظيم منطقة الترفيه في الفناء الخلفي، لكن هذه المهمة مؤكدة من قبل الشخص العادي. لن ننظر إلى خيارات الفنادق...

وجه جديد في الساعة

وجه جديد في الساعة
في سن معينة، تبدأ كل امرأة تشعر بفقدان الجمال السابق الذي لا أحد يعطي الفرح والتفاؤل. وبالطبع، يريد الجميع تمديد شبابهم إلى كل ما يمكن. التجميل الحديث...

يقترب من فيروس Coronavirus المريح في العالم من 100 مليون شخص

يقترب من فيروس Coronavirus المريح في العالم من 100 مليون شخص
في روسيا : اعتبارا من 25 يناير، بلغ عدد فيروس الكوروناف المصاب 3،738،690، 19،290 حالة جديدة تم الكشف عن حالات جديدة خلال اليوم. منذ بداية الوباء، تم استرداد...

إعداد المعكرونة مع zucini و botharg

إعداد المعكرونة مع zucini و botharg
سوف تحتاج: 4-5 أعشاش المعكرون، ½ zucchini، 1 الطماطم، 100 غرام من بينغارجي، 4-6 أنشوف، 2 فصوص من الثوم، حزمة البقدونس، 1 الفلفل الجاف Peperonchino، 4 ملاعق...

لا تسمح للأحذية القذرة

لا تسمح للأحذية القذرة
ما هي خصائص الأحذية المهمة لممثلي الجنس الدقيق؟ اليوم سنتحدث عن الأهم: الجودة والشرط والأسلوب.مثل ولا حزين، عليك أن تبدأ بالأخلاق: يجب أن تكون حذائك دائما...

الرغبة: أحمر الشفاه

الرغبة: أحمر الشفاه
وفقا لمسح أجرى بين ممثلي نصف إنسانية قوية، فإن الغالبية العظمى من الرجال يعتبرون أحمر الشفاه أحد أطراف السيدات الجاذبية من إكسسوارات الجمال. ولكن لسبب...

في تقاطع المياه مع بابوناشفيلي؟

في تقاطع المياه مع بابوناشفيلي؟
النموذج والتلفزيون مقدم Alena Vodonaeva نسج رواية مع شريكه في المعرض "الرقص مع النجوم" Evgenia Papunaishvili، وكتابة Days.ru. الآن يقضي شركاء موقع الرقص...