هل أنت خائف من الذهاب في التواريخ بسبب جائحة؟ فيما يلي بعض النصائح لتلبية أكثر أمانا

التاريخ الأول غالبا ما يجعل الشخص عصبي. لكن التاريخ الأول خلال جائحة يسبب مشاعر قوية مضاعفة. بالإضافة إلى جميع الأشياء المعتادة التي تحتاج إليها للقلق - على سبيل المثال، هل ترغب في شخص وما إذا كان يحبك - الآن سيتعين عليك حل بعض المشكلات، على سبيل المثال، ما إذا كان يجب أن يكون لديك تقريبا أو شخصيا. هذه ليست الظروف المثالية التي يرجع تاريخها، كما يقول علماء النفس، لأنه في هذه الأوقات غير المسبوق، يصعب التصرف بسهولة وتكون فليرتي. هل أنت قلق بشأن الاجتماعات؟ أو يسبب اهتمامك بحقيقة أن تشعر الآن بأمان بسبب التواريخ؟

بادئ ذي بدء: تأكد من الشعور بالراحة

ابدأ بالإعداد حتى تشعر بأنك جاهز نفسيا واثق. بالنسبة للبعض، قد يعني الأمر ترتيب الطلب الذي، كما تعلمون، سيبدو جيدا، للآخرين - ماكياج جديد أو سبا صغير في المنزل. ثم حدد ما هي إعاقات مناسبة لك. هل أنت مفتوحة للاجتماعات الشخصية أو تفضل ترك كل شيء تقريبا؟ يتقارن العديد من الخبراء في رأي أنه من الأفضل أن تبدأ في تاريخ افتراضي. تذكر: ما تختاره التاريخ الأول الافتراضي لا يعني أنك لن تكون قادرا على مقابلتهم في المستقبل. إذا قررت في تاريخ افتراضي، فجربه:

خلفية أنيقة على الفيديو يمكن أن تنتج الانطباع الأول القوي

الصورة: غير ملمس.

نزهة قبل وبعد المواعدة. قم بإنشاء طريقك الخاص - سيؤدي ذلك إلى تغيير رأيك وإعادة ضبط الإثارة قبل التاريخ. ثم تفعل الشيء نفسه بعد انتهاء التاريخ. سوف يساعدك الاسترخاء والذهاب إلى الشؤون اليومية.

تحضير الفضاء الخاص بك. يمكن إجراء تاريخ افتراضي خاص، بعد أن أعدت التربة كما لو كنت قد قمت بتاريخ عقد في اجتماع شخصي. على سبيل المثال، يمكن أن تنتج خلفية أنيقة على الفيديو انطباعا قويا أول. قد يعني هذا التزود بالوقود على السرير أو تنظيف الحوض من الأطباق، وهو في مجال الرؤية. وإذا كنت تعمل من المنزل، فقد تجد أن تلقي مكالمة فيديو من مكان آخر، بالإضافة إلى مكان عملك، يضيف جو رومانسي.

فكر في الإضاءة. ربما تريد أن تضيء الشمعة أو غط النور. يجب أن تستعد لتاريخ افتراضي، كما لو كنت مدعو حرفيا شخصا آخر إلى كوب من النبيذ. ما الغلاف الجوي الذي ستقوم بتكوين مساحتك وتحيط بتاريخ؟

إزالة عوامل الهاء. إذا قمت باستمرار بتحقق من هاتفك باستمرار، فيمكنك إنشاء انطباع عن محاور أنك غير مهتم به. إن تبديل الهاتف إلى وضع صامت وإزالة النظرة يمكن أن يساعد في تقليل إغراء التحقق من ذلك. أيضا تشتت الانتباه بسهولة ما يحدث، وكذلك بذل قصارى جهدنا للتركيز. قد يعني هذا أن تضع حيوان أليف في غرفة أخرى أو الذهاب إلى الغرفة التي لن تصرف فيها أصوات خارجية.

حدد موضوع التاريخ مقدما. إذا كنت تعتقد أن التواريخ لديها دائما بعض الموضوعات، لأنها مبنية حول الأنشطة المشتركة. على سبيل المثال، يمكنك: طلب نفس الطعام، وإعداد طبق واحد في مطبخك، وتمرن معا السعي الافتراضي أو الذهاب إلى الجولة في جميع أنحاء المدينة.

الذهاب للنزهة أو hayking

الصورة: غير ملمس.

مهما فعلت، قم بتثبيت الحدود مقدما.

لا تسمح لأي شخص بدفعك إلى تاريخ شخصي إذا كنت لا تريد ذلك. عندما يصر شريك على اجتماع، قلل من خسائرك وإلغاء موعد على الإطلاق. إذا كان الشخص الذي تتحدث معه، فلا يحتفظ به حدودك، على الأرجح، على المدى الطويل، فسيظهر مرة أخرى عدم احترام رغباتك - هذا هو "العلم الأحمر" خطيرا. إذا كنت لا تزال تختار تاريخ شخصي، فجربه:

ترتيب نزهة. جلب الوجبات الخفيفة والبطانية وحدد حديقة عامة غير مزدحمة بالناس. هذا يتيح لكل مجموعة على أنفسهم وفي الوقت نفسه الاستمتاع بالشعور الذي أنت عليه في المجتمع.

الذهاب للنزهة أو hayking. هذا درس يمكن القيام به بسهولة على مسافة من بعضها البعض، دون الشعور بالحرج. ولا يزال من الممكن أن يكون خيار رومانسي لتاريخ، خاصة إذا اخترت طريقا رائعا.

الذهاب إلى حلبة التزلج. الترفيه الشتوي يمكنك اختيار الذهاب إلى حلبة للتزلج العام في الهواء الطلق. وفي الربيع يمكنك الذهاب في حلبة حلبة داخلية. فقط تأكد من أنك لا تأتي في وقت يوجد فيه الكثير من الناس - اختيار جلسات الصباح في أيام الأسبوع.