والآن عن الطقس. جاء الخريف، صب المطر الذي لا نهاية له، تحتاج إلى الخروج من بطانية دافئة وتسرع للعمل. على البرك، على اختناقات مرورية ...
دعونا نحاول إلقاء نظرة على نفس الموقف من وجهة نظر أخرى. في وقت سابق من صباح اليوم، تشق الأشعة الأولى من الشمس في طريقها عبر حجاب المطر الصغير الخريف. منقوشة ناعمة، كوب من القهوة الاحترار مع رائحة حبيبة، وخارج النافذة هي سجادة موتور من أوراق الشجر متعددة الألوان. أحذية مطاطية من المجموعة الجديدة - كذلك، حتى يمكنك ارتداءها أخيرا! يتم الكشف عن مظلة مشرقة من قبل المظلة البهجة، وأنا كطفل خارقة للعمل من خلال الرياح والغيوم!
ما هذا التمرين؟ لماذا أصف نفس الصباح اليومي في موسكو مرتين؟ يوضح هذا المثال البسيط مدى سرعة تغيير ظروف الحياة، فقط تغيير موقفك إليهم.
انظر حولها - بالتأكيد لا تسقط كل زملائك في خريف الخريف. يغلي البعض بمرح من الصباح إلى الليل، وقضى أيضا في صالة الألعاب الرياضية، وفي الحفل الموسيقي. كيف يفعلون ذلك؟ هل تملك بعض المعرفة السرية، وكيفية التخلص من الحنس بين الخريف؟ بالضبط! سأدرج بعضهم.
1. ابتسم. عندما نحن جيدون، نبتسم. وهذا الأكثر روعة - يعمل وملاحظات - عندما نبتسم، نحصل على الخير! ابتسم (حتى لو كانت مصطنعة) تشجعنا على أن تصنع نفسا أعمق. نتيجة لذلك، يأتي المزيد من الأكسجين قليلا إلى الدم، ويوضح عقلنا. لا تزال هناك سلسلة معقدة من ردود الفعل الكيميائية الحيوية مع مشاركة الإنزيمات والهرمونات، ولكن في هذه الحالة نحن لسنا مهتمين بالعملية، ولكن النتيجة - الحالة المزاجية محسنة بطريقة سحرية! ابتسم، سادتي!
2. ثلاثة سحرية "C" - الرياضة والنوم والجنس. للوهلة الأولى، هذه الخصائص العامة في النظرة الأولى لديها أنواع مختلفة تماما: إنها تسهم في إنتاج الإندورفين، والتي تطلق عليها غالبا "هرمونات السعادة". الإندورفين الداخلي (الناتج عن الجسم) مورفين، مصدر قانوني تماما للمزاج الجيد، بغض النظر عن الطقس. جعل استنتاجات نفسك.
3. والآن سران سريان "م" - التأمل والدافع. يمكنني التحدث عن فائدة التأمل بلا حدود، لذلك لن أبدأ حتى. نصيحة قصيرة: تنظيف عقلك بانتظام من القمامة، وإعطاء أفكار جيدة مساحة أكبر. في هذا، في الواقع، معنى التأمل هو. أما بالنسبة للتحفيز، فمن الصعب قليلا هنا. سيكون عليك أن تجدها داخل نفسك أو الخروج. يجب أن يكون هناك دوافع سرية كبيرة يمكن أن يرفعك إلى الفذ من أي شرط. من المهم جدا أن تعرف فقط عن ذلك - وإلا فإن طاقةها السحرية سوف تختفي! لدي مثل هذا الدافع ... ولكن لا، من المستحيل أن أقول.
4. الحب. أنا الآن لا حول حب الفن أو السمك، أو حتى الجنس الآخر. أنا عن أعمالي المفضلة. إذا كان لديك صيغة "العمل = العمل المفضل" يسبب Smirk متشكك فقط، ثم ذهب كل شيء - كل المواد السرية السابقة لن تعمل. وأي من أفضل وقت في السنة سوف يخدم فقط مبرر مثير للشفقة للاكتئاب العالمي الخاص بك. في أغنية رائعة كانت هناك خطوط رائعة: "نحن لسنا الوحوش، ونحن لا دواجن - لا ينتهي السبات لدينا." هذا هو فقط عن أولئك الذين يشاركون في أعمال غير محبة. لماذا؟ تغيير عملك، لا تبيع حياتك الوحيدة للحصول على معدن حقير لا يجلب لك الفرح. ابحث عن نفسك، حاول، وضع أهداف غير واقعية، والبحث عنها - لا تلاحظ كيف سيتم تمرير الخريف!
5. وأخيرا، فإن الحقيقة من الكابتن هي الوضوح التي تنفسها بشكل حاد في السقوط: الحياة جميلة في الواقع - في كثير من الأحيان تذكير هذا بنفسك وأحببت! كن سعيدا!