جزرة
كراوتش بسرور. إذا كنت تفضل الطعام الناعم، والخطيئة الوجبات السريعة، ثم أسنانك تضعف مع مرور الوقت. يمكنك حرمانها من التدليك الطبيعي والتجريب، وهذا قد يسبب حساسية المينا.
تدريب + كاروتين
pixabay.com.
ستكون الجزر مقذوف رياضي جيد لكفك. السامة، التي ترد في هذا الجذر، مفيدة في الغشاء المخاطي للفم واللثة. سيعزز مينا الأسنان. تلك من هذه الخضروات، سوف تزيل التضخم من الأسنان وتحف اللثة.
تفاحة
تعتبر هذه الفاكهة، إلى جانب الجزر، واحدة من أكثر المنتجات فعالية لمنع المشاكل مع الأسنان. ممنوع تدليك الفاكهة، وينظف وينعش التنفس.
في جلد التفاح، الكثير من مفيد
pixabay.com.
سمكة
بالطبع، تحتاج الأسنان إلى الكالسيوم، ولكن دون الفسفور لا يمكنهم القيام به. أكل السمك - هذا هو أحد المنتجات اللازمة للحفاظ على صحة تجويف الفم.
الأسماك والأرز - الشرق أعرف الكثير عن الطعام
pixabay.com.
كيوي
لا تهمل هذه الفاكهة. أنه يحتوي على أقصى قدر من فيتامين C، عندما ينخفض النقص في الجسم في إنتاج الكولاجين واللثة في النزيف.
كيوي - فيتامين ضربة
pixabay.com.
بصلة
ما أكل البحارة من القرن التاسع عشر، والمسافرين إليهم، فرارا من زينغ؟ هذا صحيح، البصل. تنبعث منه رائحة لا تكفي، ولكنها تساعد بنسبة 100٪. هذه المضادات الحيوية الطبيعية تدمر البكتيريا الضارة في تجويف الفم.
ليس لذيذ ولكن مفيدة
pixabay.com.