بالطبع، من المستحيل أن تكون هادئة كل دقيقة. الحياة أبيض وأسود، وكل شخص لديه مشاكل، لحظات غير سارة. ولكن عليك أن تسعى جاهدة للوئام. لأنه صحة في المقام الأول - سواء نفسية وجسدية. هذا هو أساس السعادة. وليس من الضروري الانتظار. من الضروري الاستمتاع بكل يوم. كيف افعلها؟ هناك العديد من الجوانب التي ترتبط ارتباطا وثيقا مع بعضها البعض، والتي هي مصدر إلهام - إلهام للحياة.
لقد وجدت وصفة لارتكابي، سعادتي، والتي يبدو لي، عالميا.
الأنوثة
هذه هي نوعية مهمة جدا. ويظهر من الخارج خارجيا وبديه داخليا. من المهم الانتباه لنفسك، اتبع نفسك. ليس من الضروري المشي باستمرار إلى أطباء التجميل، يمكنك أيضا العناية بالجلد في المنزل. على سبيل المثال، أذهب إلى التجميل عندما تحتاج إلى حل بعض المهمة الخاصة، للتدليك. الايجابيات هي أيضا في وصفات الجدة، وفي التقنيات الجديدة. ابحث عن طريقتك من الملابس التي سيكون مرتاحا فيها.
لدي خزانة كبيرة إلى حد ما. ولكن ليس من الضروري أن هناك أشياء مصممة حصرية. دعهم مجرد جودة عالية وجميلة. يجب أن ترتدي المرأة بسرور! أي امرأة لا تريد أن تبدو جيدة والقبض على آراء الإعجاب والمجاملات؟ انها تثير بشكل كبير المزاج!
لسوء الحظ، غالبا ما تكون امرأة في عالمنا الحديث يجب أن تتعلم. تعلم الولادة والرعاية والحكمة. يمكنك أن تكون سياسيا، أي شخص، ولكن عندما تشعر وتتصرف مثل امرأة. عبر المكون الداخلي الذي تحتاج إلى العمل أولا فوق نفسك. إذا كنت في وئام مع وجهتك، فأنت تأخذ نفسك، فهذا يعني أن هناك ضوء داخلي، حب للعالم، عيون متوهجة. وهي الضوء الداخلي يجذب في المقام الأول الناس.
حب من اجلي
يخرج من البند الأول. بالطبع، ليس بالأمر السهل، وهذا طريقا في كثير من الأحيان في الحياة. للحياة، أنا أدرس. أنا بالطريقة أنا. مع مزاياها وعيوبها. من الضروري تغيير بعض الصفات للعمل على نفسك، ولكن في أي حال لمحارب معك. الرجوع إلى نفسك ليس عدائيا، ولكن مع الحب. وتبحث في المرآة، قل: "أحبك، لكنك بحاجة إلى العمل عليه".
الانسجام هو مزيج من الجوانب العديد من الجوانب: الصحة الجيدة، والقدرة على قبول ما يحدث بشكل مناسب والرد بشكل صحيح، والقدرة على التعرف على الأخطاء وتصحيحها، لتحقيق الأهداف، ولكنها أساس الحب - لأنفسهم العالم. إنها تعطي الطاقة لكل شيء. وتحتاج أن تبدأ مع نفسك. إذا كنت لا تحب نفسك حقا، فلا يمكنك أن تحب الآخرين.
عائلة
سعادة المرأة هي جزء لا غنى عنه من الحياة. أي شخص يحتاج إلى عائلة. والعائلة سعيدة. وبذلك كان هذا، يجب على الجميع أداء أدوارهم فيها.
بالنسبة لي، كانت الأسرة دائما في المقام الأول. في التوراة، هناك مثل هذا الفكر أن شخص يعشق الكرات طوال حياته. هناك العديد منهم، كل مكان معين من حياته: الأصدقاء والعمل والأسرة .. يمكن أن تسقط الكرات، حتى لا تضيع واستبدالها بأخرى جديدة. واحدة فقط من هذه الكرات للإسقاط ولا يمكن أن تخسرها، لأنها زجاجية. وهذه الكرة هي عائلة. نحن نفقد العمل وإيجاد آخرين، غالبا ما يتغيرون أصدقاء تحت تأثير الظروف. لكن الكرة الزجاجية مستحيلة إصلاح الكرة الزجاجية.
بالنسبة لي، مسألة الأولويات غير ذات صلة. مع جدول مدروس مناسب، يمكنك دفع الوقت إلى كل شيء. لا حاجة لرش كل ما في صف واحد. أنا أعرف بوضوح عملي وما أحتاجه لهذا الغرض. ومن السهل رفض تلك المقترحات أنني غير مهتم ولا تؤثر على هدفي الرئيسي. من الأفضل أن أقضي المزيد من الوقت مع عائلتك من إنفاقها.
الأعمال المفضلة
امرأة، مثل رجل، مهم جدا للعثور على نفسك. يجب أن تتمتع أعماله. لقد وجدت نفسي في الموسيقى. وأسلطتي الموسيقية، ومهنتي تعطيني الكثير من الأشياء. بفضلها، أسافر كثيرا، أتعرف على أشخاص مذهلين، أدرك باستمرار شيئا جديدا. هذا هو تطور دائم، تجارب، اجتماعات مثيرة للاهتمام.
موسيقاي هي مجموعة من القراءة والكتب الجيدة والأفلام والسفر أو السفر أو معرفة التاريخ ... أحمل كل هذا إلى الموسيقى، أشارك مع الجمهور مع ثقافات مختلفة وتاريخ مختلف البلدان، وأول مرة جدا وبعد موسيقاي هي انعكاس لي مزاجي، مزاجي، رغباتي، تجارب. هناك الآلاف من التقاليد المختلفة، الفولكلور في العالم، وأريد مشاركة كل شيء مع الجمهور. أريد تحويل عطشهم لمعرفة وحب التاريخ. بالنسبة لي، يشبه الجمهور جزءا من عائلتي، وأتحدث معهم، كما هو الحال مع الأشخاص الأصليين.
بالنسبة لي، هذه هي الحياة. لا أستطيع أن أتخيل أي شيء آخر، ولم يتصور أبدا. من ثلاث سنوات حاولت بالفعل الغناء، وكان على خشبة حياتي طوال حياتي. الموسيقى هي حبي، شغفي، مهنتي، عملي، العاطفة. باختصار، هذه هي حياتي.
استرخاء
أعيش في موسكو، وأنا أحب هذا الإيقاع كثيرا، أحب هذه المدينة، لكنني أرتاح في الطبيعة. حيث توجد دائرة من الغابات والهواء النقي، لا يوجد أشخاص وضجة. الطبيعة مستوحاة بشكل لا يصدق، وهناك بسرعة كسب القوة. لدينا منزل بقيمة 500 كم من موسكو في الغابة، على شاطئ البحيرة. هناك نحن نقض كل وقت فراغك، وعطلات نهاية الأسبوع والعطلات. هذا هو جنة لدينا. المنزل هو مدفأة حقيقية أحب الجلوس والقراءة. في فصل الصيف نقضي الكثير من الوقت في الهواء، أحب أن أعمل اليوغا على الرصيف. هذا هو إعادة التشغيل الحقيقي!
المهمة الرئيسية لإقامتي في القرية هي عطلة، المد قوة، إلهام أن الطبيعة تعطيني.
الوقت لنفسك
في بعض الأحيان يحتاج كل شخص إلى التقاعد والبقاء على السلام. لدي مثل هذه اللحظات بعد الجولة. أنا أيضا أحب التقاعد في الحمام. هناك لدينا غرفة بخار روسية عتيقة حقيقية. ليس من المفيد فقط للصحة والجمال، لكن الحالة المزاجية محسنة بشكل ملحوظ.
في موسكو، أحب المشي على طول الشوارع في المركز، خاصة عندما تستيقظ المدينة فقط. بالمناسبة، الصباح هو الجزء الأكثر أهمية في اليوم. ونحن تكوين نفسك في الصباح، لذلك سيكون هناك مزاج، وبالتالي، اليوم. في الصباح، أحتاج إلى مزيد من الوقت، كلما كان ذلك أفضل، لأنك تحتاج إلى التجمع، خارجيا وغير داخليا. أحب أن أفعل ذلك ببطء. لا تتسرع في الاستيقاظ، وتذهب من خلال الخطط، ويضطلع بشكل صحيح في اليوم المقبل.
استقلال
على الرغم من دعم الأسرة والزوج، يجب أن تكون المرأة مستقلة، تكون مسؤولة عن نفسها وإجراءاتها. يجب أن يكون هناك قضيب، تبصر. انها مهمة جدا. بالإضافة إلى ذلك، من الممتع أن تشعر بالثقة والكتفية الذاتية. في بعض الأحيان تحتاج إلى إظهار الإرادة والقوة والشخصية. بدون هذا، في العالم الحديث في أي مكان.
موقف الحياة النشطة
قل بشكل صحيح أن الحركة هي الحياة! وأن تكون نشطا لتكون الطاقة، فأنت بحاجة إلى جدول صحيح وحلم صحي. أستيقظ مبكرا، أنا لا أبحث في وقت متأخر. اريد ان افعل كل شيء. وبالطبع، تحتاج إلى فهم بوضوح ما تريد الذهاب إليه. بالنسبة لي، بالإضافة إلى الأسرة، العمل مهم. أنا بصدق أحب عملي، وأنا تنبأ به. بطبيعة الحال، فإنه يساعد حولا، والعمل الشاق والشخصية، ولكن يجب أن تكون حكمة لأذهب بشكل صحيح، وجعل الخطوات الصحيحة. وإلا يمكنك مبعثر ولا شيء لتحقيقه.
قولي المفضل لدي - "تحت حجر الكذب، لا يتدفق الماء". الطريق إلى النجاح هو شائكة ومعقدة، في بعض الأحيان من الضروري اتخاذ قرار مهم وصحيح بسرعة كبيرة. النجاح يحب جريئة ومجتهدة! بعد الاستيقاظ في الصباح، اسأل نفسك كل يوم: "ماذا يمكنني أن أفعل اليوم لحلامي؟" ومن الأفضل أن تفعل ذلك حتى في المساء حتى يكون ذلك في الرأس بالفعل مهمة لليوم المقبل.
البهجة المخلصة والإيجابية
شخصيا، لا أستطيع بدون فكاهة، ضحك. إذا كان هناك إيجابية ومخلصة وحقيقية، فيمكنك البقاء على قيد الحياة أي صعوبات. أحاول أن أعيش مع مزاج جيد، مع ابتسامة. الحياة تذهب، وكيف نختار، لذلك سيكون. لذلك، أحاول البحث في كل يوم الفرح، لحظات ممتعة. تحتاج فقط إلى فهم أنك لا ينبغي أن تأجيل السعادة. السعادة ليست عندما يحدث شيء ما، إنه الطريق نفسه للهدف.
عش الحياة كما تريد، إنها السعادة، على الرغم من المشاكل الصغيرة، التي لا يمكنك الذهاب إليها في أي مكان. والعائلة ونمط الحياة، والمهنة تأتي هنا. لذلك أريد أن أتمنى كل الشجاعة! الشجاعة للذهاب إلى هدفك، وجعل الخطوات الأولى. وتكون سعيدا، حقا!
يسافر
كنت كثيرا حيث، ويمكنني أن أقول إن السفر رائع! الشيء الرئيسي هو التعامل معهم بالعقل. على سبيل المثال، أفضل الجمع بين الراحة مع الطعام من أجل العقل. أحب أن أرى شيئا تاريخيا ومثيرة للاهتمام أصيلة. نعم، في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى زرع على الشاطئ، لكنه أكثر إثارة للاهتمام للغاية الجمع. إذا تحدثنا عن الأماكن المفضلة لديك، يمكنني تخصيص إيطاليا وآسيا. إيطاليا أحببت وقتا طويلا، وحضورها كل عام. خلال العامين الماضيين، نستكشف المدن الإيطالية الصغيرة مع الأسرة. آسيا هي قصة منفصلة. أحب الطبيعة، كما هو، دون أي تدخلات، برية وصحيح.
في آسيا، كنا في أماكن جميلة بشكل لا يصدق، هي كل شيء لا يصدق. آسيا هي حقا جنة حيث تعيش وتنمو حرفيا كل شيء في وئام مع الطبيعة. هنا يمكنك ببساطة أن تكون نفسك. هناك هدوء وأبدية. هنا من المستحيل تخطي شروق الشمس وغروبها، والنظر إلى الجبال أو المحيط. ورؤية درب التبانة في الليل، والكوكبة التي ستنظر من أعلى وتمنى ليلة سعيدة - تقليد، بدونها لا يمكنك الذهاب إلى السرير. أنا سعيد لأن هناك أماكن على هذا الكوكب. البرية والمتناغمة في نفس الوقت.
رياضة
من المهم جدا بالنسبة لي أن تكون العضلات في لهجة. عدة مرات في الأسبوع أدارت على مسار تشغيل بضعة كيلومترات. في فصل الشتاء، نركض كثيرا مع التزلج العائلي. قبل بضع سنوات، اشترينا جميع الدراجات وفي الصيف الآن ركوبهم في القرية.
في غرفة اللياقة البدنية أو في المنزل، أقوم بإجراء تمارين لمجموعات مختلفة من العضلات. الشيء الرئيسي في الرياضة ثابت. ثم سيكون هناك تأثير. لحسن الحظ، ليس لدي لإجبار نفسي. أنا لست غريب بالنسبة لي، لكن الطاقة التي توفرها أسلوب حياة نشط وتحميل، من المستحيل المبالغة في تقديرها.
هذا يؤثر على الرقم ليس فقط على الرقم، ولكن أيضا على الحالة المزاجية والصحة والرفاهية وما بعد النجاح والحياة الناجحة. بعد كل شيء، إذا كان الشخص نشطا، فهو المزيد من الوقت، ويحقق أكثر ورضا من الحياة.