كيف تعيش مع الشعور بالعار؟

Anonim

"وكيف لا تخجل!". اعترف بأنهم سمعوا مثل هذه العبارة في الطفولة في كثير من الأحيان أكثر من "صباح الخير!". وأن الخطيئة لذوبان الجليد، كل الوالد الثاني عبر العار يطرح طفله. يخجل أن يكون طالبا سيئا، من العار أن يكون مستاء، كن نشطا عندما يتصرف الجميع بهدوء، بالخجل من رغب في أي شيء لا يوجد فيه الآباء المال. يخجل من تناول الطعام مع شهية، ومزج الطعام بحيث يتدفق العصير منه. الكثير من الأشياء تخجل، أليس كذلك؟

العار هو شعور صعب أنه من الأفضل أن تكون جيدا وطاعة من القلق بشأن الناس. وفي الوقت نفسه، العار شلل حقيقي: المشاعر والأفكار والعفوية والصادقة من أنفسهم. كل أولئك الذين تم تشكيلهم، لا يعرفون كيفية الوقوف لأنفسهم. حتى في القضايا الأكثر وضوحا وغير عادلة تجاه أنفسهم، إلقاء اللوم على نفسها. إذا عرف الآباء فقط ما هي العواقب على مدى العمر يترك تنشئة "بطانة"!

والحقيقة هي أن العار هو إحساس اجتماعي، ونحن نواجهها في البشر عندما قيل لنا ذلك، مثلنا، ليس لدينا الحق في أن تكون. في مرحلة الطفولة، نسمعها من عشاق ذات مغزى، ثم نتحدث مع أنفسنا، في تقييد أنفسنا تماما من أي مبادرة. تخثر العار جميع مجالات حياتنا: المال والتعليم والاحتمالية والممتلكات والطلب في المنزل والغذاء على الطاولة والجنس والجسم وقدرتها، صورة، الإبداع، الدين، آراء سياسية، خطب عامة. كل وجهات نظرنا الشخصية الصادقة ورغباتنا ومشاعرنا الحقيقية نخفيها في الزوايا المعزولة لروحنا، حتى لا تخجل من ذلك، فمن المؤلم للغاية بالقلق.

ومع ذلك، فإن أحلامنا تساعد في التعامل جزئيا و "هضم" حالات العار.

عدم معرفة السياق العميق لحالة حياة الأحلام، سأقدم مرورا قصيرا من نومها:

"أخرج من منزلي، في قميصا، في جوارب طويلة وشورت، خفضت إلى الركبتين، وفي الكعب العالي والذهاب رمي القمامة. المنطقة القريبة من المنزل هي لي، لذلك أنا لا أخجل، ولكن بمجرد أن أتيت إلى البوابة، أصبحت على عكس نفسي، فجأة يرى شخص ما. تحويل رأسي، وأنا أنظر إلى بعض الفتاة من نافذة منزل آخر مع نافذة. سحبت الجوارب وخرجت لرمي القمامة. "

تظهر هذه الشظية أحلامنا التي نظرت إلى بعض الأحداث المرتبطة بالعار، وكذلك، كما يبدو لي، مع النشاط الجنسي. قيل له الكعب العالي، وسراويل داخلية منخفضة والجوارب.

الحلم شفافة تماما. ما هو حلمنا يمكن أن يأخذ لأنفسنا من هذا الحلم؟

أولا، تطبقها اللاوعي من خلال النوم مع بعض الموقف والعار، وهي تشريب.

ثانيا، يجب عليها مشاهدة مشاعرها الخاصة. خاصة عندما يتعلق الأمر بشيء شخصي وحميم. كما أنها تشكل في حلم، تأكد من أنها موثوقة للغاية لتجربة مشاعر مختلفة. في حلم، اصطدمت بالعار، وترك مكان "موثوق". عار، مثل أي شعور صعب، يستحيل البقاء على قيد الحياة حقا دون دعم موثوق. على الأرجح، سوف ندرسلها، والتحول إلى النشاط المفرط أو القلق أو الغطرسة. فقط في مكان موثوق به لأنفسهم، اعتبر، بالقرب من صديق موثوق، وإعطاء الدعم من قبل شخص، ونحن نحرص حقا على التجارب المؤلمة والعميقة، والتي سنترك لنا هذا السيناريو. خلاف ذلك، ستبقى معنا، وتحول إلى ظلنا. سنقاتلهم، متجاوزون، لكنهم ما زالوا يشعرون بهم.

يمكن إنشاء أحلامنا من خلال إنشاء مجموعة مساحات ودعم موثوقة لمحادثة صادقة مع الموضوعات الخاطئة.

وما أحلامك؟

اقرأ أكثر