- جوليا، هل لديك الكثير من وقت الفراغ؟
- لا يوجد عمليا، مثل جميع النساء العاملات. لكنها طبيعية. مفارقة غريبة: عندما يصبح وقت الفراغ أكثر، يتحول على الفور إلى غير حرة للغاية، مليئة على الفور بشؤون.
- ماذا تفضل القيام به خلال هذه اللحظات؟
- كل المعيار - القراءة والأفلام والمسرح. التواصل مع الطفل ومؤخرا - كوك.
- وفي الجدول اليومي الخاص بك، يمكنك منح بعض دقائق مجانية؟
- مع الصعوبات. ولكن يجب أن يكون هناك دائما وقت "قراءة ليلة طفل". لذلك، أحاول أن أفعل كل شيء في أسرع وقت ممكن، والحد من الوقت على الشبكات الاجتماعية وتخصيص الجميع حول نفسك.
- إذا كنت تفكر في يوم عملك المعتاد: كم من الوقت عليك أن تنام أو أحبائك أو ابنتك أو نسبة إلى الأصدقاء؟
- النوم - 6-7 ساعات، بنفسك - ساعة، من قوة اثنين، على ابنة - ساعتين، على الرغم من أنني أحاول زيادة هذا الرقم طوال الوقت. كل شيء آخر هو وظيفة. الآن - عبر المعلومات تظهر "وقت الفراغ".
- معظم الامهات بصعوبة تجمع بين العمل والرعاية للأطفال ومشاكل محلية الصنع. كيف يحدث ذلك؟
- ليس لدي أسرار. أنا بالكاد يجمع بين كل شيء. لكن في الآونة الأخيرة أحاول تفويض بعض الأشياء - مدبرة المنزل من قبل واجباتهم المنزلية بشكل جيد، والعشاء أسهل في بعض الأحيان أن تأخذ في المطعم "للإزالة" ...
- معظمنا لا يعرفون كيفية الاسترخاء، هل تعرف كيف؟
"أستريح إذا أخذت نفسي أي نشاط يلتقطني بالكامل". قد تكون قراءة مثيرة للاهتمام الابتدائية، وربما - دروس السباحة. الشيء الرئيسي هو عدم وجود وقت للتفكير في العمل.
- في رأيك، كيفية التخلص من وقت الفراغ بشكل صحيح؟
- حاول إنفاقها مع الأشخاص المناسبين. التواصل هو الفخامة الرئيسية.