تعتمد الإحصائيات على أرقام حزينة - عدد الطلاق في بلدنا ينمو كل عام. وفقا للبيانات، في بعض السنوات الفردية، يتجاوز عدد الطلاق عدد الزيجات المبرمة! بمعنى آخر - على الأقل، يتحلل كل عائلة ثانية. يبدو أنه يصبح شيئا عياطا، لا يسبب العواطف. حتى لمست الطلاق إليك شخصيا ... كيف تنجو الفراق؟
أول شيء يجعل المرأة في هذه الحالة هو أن تأخذ حقيقة الطلاق. لا حاجة لمعرفة نفسك مع مختلف "ولكن إذا ..."، "، كان من الضروري ..."، "ولكن يمكن أن ..." تم تسليم الطابع في جواز السفر، وقد تم إنجاز الحقيقة، ويجب أن تتحقق. خذ الطلاق كعنزاز - هذه ليست فقط الأفكار اليومية للتنسيق "نعم، أنا مطلق، أنا أعيش معها". هذه هي الإجراءات. توصيات عالمية لا يمكن أن تكون، لأننا جميعا مختلفة. ولكن هناك عدد من المجالس العالمية إلى حد ما، والتي، بالتأكيد، ستكون قادرة على مساعدة كل امرأة.
1. المجلس حول ما ليس من الضروري القيام به. لا ينبغي مناقشته مع الزوج السابق المحيط والوضع ككل. مستنقع في سترة التصويت، أخت، صديق مقرب جيد، ولكن في وقت واحد. ولكن ستكون المنفعة إذا تحدثنا عن الطلاق يوميا؟ لا يشترك الألم إذا كنت تؤثر باستمرار على الموضوع صعبا بالنسبة لك. من الواضح تماما أن محيطك، الرغبة في المساعدة، ستحصل على وحدة تحكم من خلال الإقناع "نعم، إنه منديل، وأنت جيد!" هل سيكون أسهل؟ صدقني - لا.
2. إذا لم يترك الرغبة في تفريغ أخلاقيا ولا تزال تتحدث جميع الداخل المتراكم - قم بزيارة عالم النفس. على الأقل مرة واحدة، ولكن من الناحية المثالية، جعل العديد من الزيارات. هل تروق للمساعدة في طبيب الأسنان إذا كان لديك مشاكل في السن؟ هذا مصدر قلق للصحة. لذلك اعتن بنفسك ونفسيا - اتصل بأخصائي للمساعدة. على عكس الأصدقاء المقربين، سيكون قادرا على رؤية الوضع مع وجهة نظر جهة خارجية ومحيزة ومخطط لها لك "متحلل على الرفوف". سيساعد في توضيح اللحظات التي أثرت على ما حدث وتخفيف من جميع الأنواع "وإذا ..."
3. التصور. يساعد، كما هو الحال في العديد من المواقف المعقدة الأخرى. محاولة لوصف الطلاق الخاص بك من الجانبين - سلبي وإيجابي. أعتقد أنه من الصعب العثور على الايجابيات في حقيقة أن الطلاق حدث؟ يمكن العثور عليها لا تقل عن السلبيات. املأ ورقة في أعمدة وأدخلها، على العناصر، كل شيء سيء وجيد، ما يمكنك رؤيته في الموقف. وبغض النظر عن مدى غضبه في البداية، سيتم اكتشافه فجأة قائمة كاملة من المزايا التي ترافق الطلاق. ظروف جميع الفرد، ولكن الأمثلة الأكثر شيوعا هي البنود مثل: "لم أعد بحاجة إلى تحمل خيبرة زوجك،" لم أعد أحاول إعادة البدء ".
4. بضع كلمات حول العلاقات الجديدة. إذا كان موقف عاطفي يسمح - يمزح، استمر في التواريخ. أعط نفسك لفهم أن الضوء لم يترك إسفين على رجل واحد، من حولك كثير! ومع ذلك، مع وجود علاقات جدية قائمة. الاهتمام - هذا ما يمكن أن يساعد في إعادة تأهيل أخلاقيا، ولكن من حيث العلاقة الدائمة، تأخذ مهلة.
5. عندما يتم إغلاق باب واحد - يفتح واحد آخر. فكر في حقيقة أنك قد أردت منذ فترة طويلة أن تنفذ، ولكن لا يمكن تخصيصها في هذا الوقت، موارد. تعامل نفسك بما أردت منذ وقت طويل. قد تكون رحلة، نوع من الشراء. أو ربما سيكون مشروع كامل! الطلاق هو نهاية الحياة الأسرية، ولكن الكثير مما يمكن أن يبدأ فقط!
pixabay.com.
6. لا تعمق في انعكاسات حول من هو أكثر إلقاء اللوم على الطلاق. يتم إلقاء اللوم على حد سواء، ولكن بدرجات متفاوتة. التمسك بهذا الموقف دون الذهاب إلى التفاصيل. لن يكون الأمر أسهل، إذا كان من وقت لفرز حدود وأخطاء السابق، فلن تضيف المرارة فقط حول الوقت الذي يقضيه عليه. نفرح في الحياة، لأنها وحدها.