"إذا لم تتمكن من تغيير الوضع، فقم بتغيير موقفك"؛ "إذا تعبت من الإبحار ضد التيار، فاستعد من خلال التدفق، وإزالة الحد الأقصى للفوائد" - لذلك قل الأشخاص الذكيين. الناس أكثر ذكاء حتى هذه الأقوال الفلسفية تتبع. علماء النفس يطلقون على هذا الوضع القابل للتكيف "reimpreprinting". وهذا هو، تغيير في المواقف تجاه الخبرة الماضية، إلى طباعة (حدث قد شكل اعتقادا معينا). طباعة يمكن أن يجلب البشر الفائدة والضرر - اعتمادا على الوضع الذي حصل عليه. دعنا نقول زوجك الأول وافق عليك فقط عندما يسمح لك بالدموع. والزوج الثاني لا يقبول مثل هذه المظاهر من ضعف الإناث ويناسب الهستيريكس. أو: يرفض رئيسك دائما الموظفين المحترفين، ولكن في الآونة الأخيرة يتحملون بسهولة من زميل مديرك الذاتي، والذي يزعج الجميع العمل. ما يجب القيام به؟ الإخراج واحد: إعادة النظر في تجربتك القديمة وجعل reimpreprinting.
بشكل عام، مع النهج الصحيح، يجعل الشخص باستمرار إعادة توحيد، أي إعادة برمجة نفسها في لحظات مختلفة من الحياة. تأخذ هذه العملية تلقائيا، دون أن ندمج في الماضي ودون ممارسة الجنس الذاتي: "وهل فعلت أنني فعلت أنني كنت قادما (لم يقبل)؟" يتم قبول تغييرات مماثلة في حد ذاتها كأحد. ولكن أولا، تحتاج إلى التأكد من أن الحالة نفسها مقبولة والوضع نفسه - أي بسيطة معترف بها كهدوء مسدود. عادة ما يتم التعبير عن هذا الفهم من قبل أقوال: "إن الله يفعل، كل ذلك للأفضل"، "" لتسلق الركبتين، يجب عليك أولا أن تنخفض عليها "وهلم جرا. وفقط بعد إيقاف العواطف، يبدأ Reimprinting، في معرفة الموقف.
مع النهج الصحيح، شخص يجعل باستمرار reimphim
الصورة: pixabay.com/ru.
لهذا، ينصح علماء النفس أن ينظروا إلى الوضع من: تخيل أنك تقلع الفيلم حيث سجلت الشخصية الرئيسية نفس الموقف الذي تكون فيه أنفسنا. التعبير عن مشاعره مع الكلمات. ثم انظر: هل هناك أي مزايا في الوضع المحدد؟ قم بتوصيل الأطراف الثالثة الموجودة في السيناريو الخاص بك: هل يمكنهم مساعدة شيء ما؟ فكر: لمن ولماذا كان ذلك ضروريا لمشهد؟ ضع نفسك مكانهم.
ثم مرة أخرى للتغلب على مشاعرك الخاصة، ولكن بالفعل من موقف الشخصية الرئيسية ومراعاة المعرفة التي تم الحصول عليها من الأبطال الثانوي. سيأتي التبادل (الحل) بحد ذاته بمجرد إدراك أن بطلك قد استحوذ على قوة، أي توقف عن تعيش تجربة الماضي، وعلى استعداد لتغيير المستقبل وتعرف أن هذا المستقبل سوف يأخذ في أي من مظاهره وبعد