كم دقيقة، لكن العطلات الشتوية انتهت على الإطلاق. وإذا كان في بلدنا في جميع أنحاء العام الأول من العام الجديد لا يعمل، والثاني أيضا - شخص ما يمسك الجولة المتراكمة، فإن شخصا ما يأخذ إجازة ولم يعاد إلى البلاد، وفي المكاتب، كل أنواع "الاجتماعات" "استمر في هذا الوقت" تصريحات "، ثم الأسبوع الثالث منا مدفوع بدقة في الخدمة.
ولكن كيف لا تريد! بالمناسبة، يعتبر علماء النفس شعاع الشتاء غير مفيد للغاية. لمثل هذه الفترة القصيرة، لم تتمكن الجسم بعد من التعافي والتجديد بعد، ولكنه ليس من غير ذلك أنه لا ينبغي أن تستريح القواعد لمدة شهر.
ماذا نقول، في أيام العطل نادرا ما يمكنه إدارة أسلوب الحياة المناسب. يتم تشديد العيد في بعض الأحيان حتى منتصف الليل، والطعام وفيرة والدهون، والكثير من الكحول. للحصول على ما يصل هذه الأيام، اعتادنا أيضا على التأخر، ومن ذكريات المنبه يلقي في منجب.
ولكن، نظرا لأننا نأخر هذه اللحظة، فقد حان الوقت لأخذ وظيفة، لدينا نصف يوم للالتقاء بالقوات والأفكار.
خلال هذا الوقت، نظرنا تماما بعيدا عن العمل، نسيت جميع شؤوننا ومهامنا. لذلك، نحن نأخذ قطعة من الورق والقلم الرصاص والخرقة. نحتاج إلى العناصر الأولى من أجل التسجيل تدريجيا، ما الذي يجب القيام به عند العودة إلى المكتب. والثاني هو أن نتذكر كل ما نسيته لأن الحالات الرتابة والروتينية، تتيح لهم التركيز عليها على أفكارهم.
تساعد أختي في عملية التفكير غسل الأرضيات، وأغسل أطباقي، وصديقي يمحو. النظام في الشقة والأفكار تدريجيا وبالتوازي. يفرك الرف، تذكر أنه لم يهنئ وزير الشيف، جلبت هذه النقطة في القائمة، وغسل الحمام. هنا، تنظر، فكر الخطأ في التقرير سوف يطفو على السطح في الرأس.
ننصحك بإزالة جميع سمات العام الجديد: Mishuur، أشجار عيد الميلاد، أكاليل، لم تعد صرف انتباهي. يتم تنظيفها، شقة نظيفة تتيح لك بالفعل ضبط أيام العمل. وخلال هذه المرة قائمة بالحالات يوم الاثنين.
حان الوقت للقيام بالأشياء الشخصية. في كيس الإناث، يمكنك العثور على الكثير من الأشياء. ولكن بشكل عام، هل تتذكر أين هي؟ ليس مخيبا صغير ذهبت معه إلى الحفلة هذه الأيام، ولا حقيبة يد نسير في الغابة، ولا حتى حادثا، حيث جاءت أساسا من سلطة من أمي، وكيس عمل. من الضروري هنا أيضا وضعه في الطلب - قم بإلقاء كل شيء غير ضروري، ولكن الطية اللازمة.
هذا ينطبق على الملابس. من الأفضل إعداد خزانة الملابس مقدما حتى لا تتسرع في الصباح بحثا عن التنورة، ولا تذهب إلى عادة اللباس مع البريق.
حسنا، ثم الوقت للذهاب. وليس هناك أحزاب في اليوم الأخير! قناع المغذيات، الشاي الزنجبيل أو الحليب مع العسل والهدوء ميلودراما - هذا البرنامج بأكمله للمساء. إنقاذ الاستلقاء في وقت مبكر، وجود غرفة جيدة.
بعد أن أجريت هذه النصائح البسيطة، لديك فرص للذهاب إلى العمل البهجة والحيوية.