سؤال برتقالي
إذا كان موسم الشتاء يسمح للفتيات بإخفاء عيوب الشكل تحت البلوزات الصم والتنانير الطويلة، فإن الفساتين الصيفية الخفيفة، والسراويل القصيرة، وخاصة المايوه تؤكد فقط على عيوب محتملة. ومع ذلك، فمن الضروري أن نفهم ما نحن على استعداد لطلاء "الضريبات". لن نلمس فئة الوزن، لأنه في النهاية هذه مسألة ذوق وتفضيلات. ولكن، دون استثناء، السيدة الشابة بقائمة سوداء خاصة به، حيث يتم تسجيل العديد من المشاكل، هناك فقرة عامة تسمى "السيلوليت".
تقرأ الإحصاءات القاسية: تسعين في المائة تقريبا من النساء على دراية ب "القشرة البرتقالية"، حيث دعت درنات غير جذابة وغيرها من المخالفات بدقة. وجود هذا النوع المحدد من الودائع الدهنية مستقلة تماما عن الوزن واللياقة البدنية. علاوة على ذلك، غالبا ما تكون هناك حالات عندما تختفي شفاه الوزن ضد النضال غير الناجح السيلوليت، وفي غضون ذلك في الوقت نفسه لا تعرف السيدات الحملة على عدم معرفة المشكلة المثيرة.
من الصعب فهم آليات ظهور "القشرة الخبيثة" دون غمر مفصل في المصطلحات العلمية. بين عشية وضحاها والاكتئاب في أماكن مهمة استراتيجيا (منطقة البطن والورك والزبدة) - نتيجة اضطرابات التقلبات الدقيقة في طبقة الدهون تحت الجلد. ولكن حتى أولئك الذين درسوا جميع الخوارزميات المعقدة لا تزال الإجابة على مسألة كيفية منع المشاكل أو التخلص منها.
اكتشفت أول علامات السيلوليت أن نتذكر: لا يوجد مثل هذا المرض في الممارسة الطبية، وبالتالي لا نعلمنا، لكن القضاء على عيوب مستحضرات التجميل. الفتيات اللائي يمكن أن يأخذن أنفسهن بكل أوجه القصور قد لا تقلق بشأن صحتهم. لا تؤذي قشر البرتقال، فإنه لا يضر ويؤثر على الحالة النفسية للشخص. بالمناسبة، ما يقرب من نهاية القرن العشرين، لم تنظر النساء الهم في الوركين والمخالفات على الإطلاق على الوركين والأرداف المشكلة، أو الطبية أو الجمالية. وبعض الخبراء لا يزالون يصرون: مظهر معتدل من السيلوليت - القاعدة بالنسبة للبالغين، في الوقت نفسه يمكن أن يكون غيابه الكامل من أعراض الاضطرابات الهرمونية.
بالمناسبة، كانت لعبة الهرمونات تسمى أحد الأسباب الرئيسية لمظهر هذه المشكلة الإناث. تغيير الحالة الهرمونية (النضوج الجنسي، الحمل، تناول وسائل منع الحمل الفموية) يمكن أن يؤدي إلى ظهور درنات منخفضة الدوار. من بين المحفزات الأخرى كلها نفس الضغوط والتدخين والنظام الغذائي غير المتوازن وأسلوب حياة مستقر.
نحن تمزق الأغطية
إنه بلا معنى وغير مجدي للقتال بطبيعته الخاصة: عاجلا أم آجلا، وسوف تظهر إحدى الطرق أو السيلوليت الآخر. مهمتنا هي تقليل التأثير البصري لعيب التجميل هذا. مخيب للآمال أولئك الذين يأملون في تحويل من Pupa إلى الفراشة وفي الوقت نفسه تجنب مجهود البدني تماما ولا يتحكم في السلطة. لسوء الحظ، لن يتم تغييرها دون عمل شاق. استثناء هذه القاعدة - التدخلات الجراحية الراديكالية.
كل من يتساءل عن صقل صورة ظلية وسلاسة تخفيف جسم الجسم، هناك العديد من مستويات التحسين المهمة. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى تثبيت الوزن والتخلص من كيلوغرامات إضافية. نحن نتحدث عن المعلمات المريحة لك: التركيز على معايير الجمال البث من المنصة، فهي لا يستحق كل هذا العناء تماما.
أما بالنسبة للنظام الغذائي، فهناك العديد من القواعد والمائحة، والتي لا نتعب من الحديث. مهما كانت عملية التمثيل الغذائي الممتاز الذي لديك والوجبات السريعة والوجبات الخفيفة والمنتجات شبه المصممة وغيرها من مصادر "سريعة" الكربوهيدرات في وقت لاحق أو في وقت لاحق ستجعل وظيفتهم. من أجل تناول الطعام بشكل صحيح، ثلاثين دقيقة في الصباح - خلال هذا الوقت يمكنك تناول وجبة غداء مفيدة وخفيفة. الزبادي والحبوب والفواكه والخضروات والأسماك والدواجن - أساس الحصص من الشخص الذي يسعى إلى شخصية جميلة. تذكر كمية كافية من الماء - شرب اثنين من اللترات على الأقل يوميا في أجزاء صغيرة. سوف يضع نظام غذائي مختص عملية التمثيل الغذائي، وهذا سيكون أول انتصار في الطريق إلى الجسم المثالي.
الخطوة التالية هي اختيار نوع الأحمال الرياضية التي تناسب جسمك ومزاجه. شخص يفضل فئات في المسبح (AquaeReerobics والسباحة طويلة الأجل) قيد التقدم. سوف تساعد اليوغا والويلات في القيادة إلى الوئام ليس فقط المادية، ولكن أيضا حالة مخلصة أيضا. إذا كنت تكافح مع زيادة الوزن، إعادة ضبط الكيلوغرام بعناية ودرجة: خلاف ذلك، فإن الجلد سوف يفقد المرونة والنغمة.
استخدام التدليك ومستحضرات التجميل ضد "قشر البرتقال" يسبب ابتسامة متشككة من بعض أجهزة التجميل. ومع ذلك، فإن معظم المتخصصين واثقون: بدون القفازات الصعبة والغطاء المضاد للسيلوليت، سيكون من الصعب تحقيق التأثير المرغوب فيه. ستؤدي القشرة المستندة إلى كعكة القهوة أو قذائف الجوز أو بذور العنب أو العنب الدورة الدموية في مناطق المشكلة، وبالتالي تسريع عملية التمثيل الغذائي ولن تعطي السوائل ركود وتشكيل درنات محبية. من المهم أن نفهم أنه لا يمكن لأي فرك فعال في حد ذاته محو الفخذين من المخالفات - جميع المنتجات التي تحتوي على "عمل مكافحة السيلوليت" بادئة حصريا في المجمع.
اتخاذ خيار لصالح الأدوات المشتراة، دراسة تكوينها بعناية. من بين المكونات النشطة التي تتمكن من سلس البشرة والكافيين واستخراج البتولا (تخلص من السائل الراكد وتمنع تراكمها الإضافي)، فإن مقتطفات قشرة الصنوبر (لديها تأثير مضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة) وزيوت الحمضيات الأساسية الطحالب البني. في كثير من الأحيان، فإن التبريد (المنثول أو النعناع) موجود في منتجات مكافحة السيلوليت) أو ارتفاع درجة الاحترار (القرفة، الفلفل الأحمر) التي تنشط محليا عمليات التمثيل الغذائي. من الضروري للغاية أن يرافق تطبيق أي الكريمات والمواد الهلامية على الأقل تدليك قصير. بعد شهر من التلاعب بالجمال المستمر، سترى النتيجة - سوف تتحسن النغمة والجولة، يتم تسوية الإغاثة، وسوف تسحب الصورة الظلية.
في السعي المملة للبشرة المثالية، تتجاهل العديد من الفتيات على الإطلاق رائحة الترسانة الزخرفية وزيوت الجسم إضافة إشراف. جاهز للغاية: الجزيئات الذهبية والبرونز المجهرية سلسة بصريا أوجه القصور، وأؤكد أن تان الجميلة أو خلقها بشكل مصطنع. تأكد من استخدام السوائل والمواطاة العطرة والرخويات المنعشة والترطيب وتليين الجلد، وسوف تساعد أيضا بشكل كبير في البرنامج الرئيسي لمكافحة السيلوليت، وسوف تصبح إضافة ممتعة وحسية إليها.