فراق هو اللحظة التي يحاول بها الجميع إلقاء فكر الحبيب السابق من الرأس. بعض الشعر قطع وتغيير أسلوب الملابس بشكل كبير، والبعض الآخر يجد كائن جديد من التعاطف - يختلف سلوك الناس اعتمادا على النموذج النفسي. لكن أصعب شيء هو أولئك الذين بدأوا الرواية في العمل - عيون الدعوة "السابقة" تستغرق ما يقرب من واحد في المئة من أفكارك. نوضح كيفية التخلص من هذا القلب الضيق لشعور الاستياء والغيرة.
أنت لست الأول
في عام 2013، أجرت VTSIOM استطلاعا، حيث اعترف 26٪ من البخار بأنهم التقوا ببعضهم البعض في العمل. وهذا ليس سوى جزء من أولئك الذين لديهم علاقات مع الزملاء - كان الباقي ينفصلون ويفضلون عدم تذكر الشركاء من الماضي. إحصائيات تبين بوضوح: ليس لديك حاجة لتحرير نفسك مقابل VONITETITY من المشاعر، إذا كان "خطأ مشابه" يجعل كل موظف ثاني تقريبا. الحب وإعطاء إرادة العاطفة - السعادة، وليس عقوبة الجنس البشري.
ترك شخص وحده
الصورة: غير ملمس.
وقفها لرعاية
في اللحظات الأولى، بعد فراق، ستكون غاضبا من شريك سابق، ثم سيتم غمرتها موجة من الحنان معك - سترغب في الانغماس في الحنين والبدء في رعاية رجل باهتمامه بموجب الذريعة الصداقة. قف! لا تفعل نفسك - هذه ليست صداقة، لكن الافتقار إلى التواصل المعتاد وشعور شخص أصلي في مكان قريب. مع نهاية الرواية على حياتك الشخصية، لا يتم وضع الصليب - فقط انتظر حتى يظهر شخص جديد في البيئة، قادرة على الاهتمام بك. وفي الوقت الحالي، اعمل على نفسك: أدرك أنك وجان سابقان هما شخصان منفصلان، وليس نصفين بالكامل. من الآن فصاعدا، سيبني مصيره من تلقاء نفسه، وعن رعب، حتى يمكن أن تبدأ علاقة مع فتاة جديدة. حياته لم تعد اهتمامك، لذلك فقط ترك الشخص وسمح له بالعيش بهدوء.
لا تفكر في الزملاء
الخيال، كما لو أن كل ذلك في بيئتك يجعل أنهم يهمسون على السادة والسباق، مضحك. خذ حقيقة واقعة: لدى الناس صفقة لحياتك الشخصية حرفيا 10-15 ثانية، في حين أن شخص ما يبلغهم عن استراحة الخاص بك. ثم يذهبون إلى موضوع آخر أو مواصلة الانخراط في شؤونهم. فكر في عدد المرات التي تسببت فيها نفسك في حياة الزملاء ... أبدا، أليس كذلك؟ لذلك توقف عن لف نفسك واتخاذ مسؤولية مباشرة للعمل.
سوف ينجح الزملاء ونسيانك
الصورة: غير ملمس.
علامات سرية في كل مكان
العديد من الفتيات تمزيق أنفهم أعلى وتظاهر بأنهم مميزون وارتبطوا مع أفضل الأصدقاء السابقين. لكن الحقيقة هي أن الحفاظ على وضع "الأصدقاء" على الشبكات الاجتماعية، والحفاظ على المراسلات والصور المشتركة هو مجرد دليل على أمل إعادة الشمل. إذا كان كل شيء مثل صديقها السابق الذي تنظر إليه كإتفسار، فأنت تعلم أنه من الخطأ. الشخص الذي يريد استئناف الاتصال سوف يكتبك بنفسه، وعرضت بشكل أفضل للوفاء بالعمل الخارجي. لذا اترك الوهم في الماضي - جاءت العلاقة إلى النهاية في وقت فراقك تماما.