ربما تساءلت عن مدى نجاح الأشخاص الذين نجحوا في أعمالهم بوقت لتلبية جميع الشؤون المخططة، وحتى أداءهم تماما. النقطة غير أن تحتاج إلى مزيد من الوقت لأداء مهامك اليومية، وليس على الإطلاق. سنقول كيف تصبح أكثر إنتاجية، حيث في الأسهم يوم عمل واحد فقط. دعونا نحاول؟
تخصيص أهم الأمور في اليوم
بالطبع، يختلف كل يوم عمل عن السابق، واسمحوا المهام الجديدة ولا تضاف، ولكن لا يزال لديك وقت للوفاء بدور واحد فقط. لماذا يحدث هذا؟ كل شيء عن التوزيع الخطأ. ينصح الخبراء من الصباح البحري بتحديد الحالات الأساسية التي تحتاج إلى الوفاء بها على الفور، والداخل بالفعل منهم تختار في المقام الأول أصعب شيء تقوم به أولا. تحديد أهم المهمة، سيكون من الأسهل بالنسبة لك التعامل مع الباقي خلال اليوم دون أن يصرف انتباهك بأفكار غير سارة.
لا تأخذ أكثر من ثلاث حالات على الفور
وفقا لأطباء النفس، من الصعب للغاية أن يركز دماغنا على العديد من المهام في نفس الوقت، وبالتالي فإن الأشخاص الذين يعملون في وضع تعدد المهام، فقد يفقدون بسرعة التركيز، نتيجة لذلك، لا يمكن إجراء أي مسألة تماما.
إذا كنت لا تتجنب تنفيذ العديد من الحالات، فاختر فقط الثلاثة الأكثر أهمية. في هذه الحالة، ستتأكد من أنك تكمل كل ما تم تحديده.
تحديد ذروة البيولوجية الخاصة بك
كل واحد منا يختلف كثيرا عن درجة الأداء، كما هو الحال في الإيقاعات البيولوجية. شخص ما قادر على إبرام اتفاقات خطيرة منذ الصباح، يحتاج الآخرون إلى نصف يوم "أشعل النار". بالطبع، نحن لا نأخذ في الاعتبار ساعات الليل عند العمل من حيث المبدأ غير مرغوب فيه بعدم الحفاظ على الدماغ في إجهاد الساعة.
لبضعة أسابيع، شاهدك، حدد وقت اليوم الأكثر نشاطا وعلى استعداد للعمل بشكل صحيح. العثور على ذروة الخاص بك، خطط لحل جميع القضايا المهمة لهذا الفاصل الزمني.
لا تجلس باستمرار في الشبكات الاجتماعية خلال ساعات العمل.
الاستثناء هو مجالات مرتبطة مباشرة بالشبكات الاجتماعية. أجرى علماء الاجتماعيون استطلاعا، كشفوا أن متوسط الموظف يقضي حوالي ربع وقت العمل في موجز الأخبار. علاوة على ذلك، فإن التمرير غير التوقف يؤثر على الإنتاجية فحسب، بل يستلزم أيضا مشاكل خطيرة في نفسية، على سبيل المثال، لن تلاحظ مدى بضع ساعات في اليوم الذي تقضيه في عرض الشريط، وتطويره في الظهر، ثم في تحتاج ذلك من الصعب أن تتخلص من عالم نفسي.