ربما، كل واحد منا يواجه في حياتك مع شخص يضغط على أخلاقيا، ولكن الاتصال ليس من السهل جدا كسره. في كثير من الأحيان، يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى الدعم والاهتمام إما عن محاولة التعامل مع الآخرين باستخدام تقلبات المزاج. ومع ذلك، هذا لا يعني أنه يجب عليك السماح للناس بمعاملاتك كما يريدون ذلك.
فكيف للتعامل مع هذا المصدر الذي لا ينضب السلبية القادمة من شخص سامة؟ حاولنا معرفة ذلك.
تقليل وقت الاتصال
أبسط حل في حال شعرك بالضغط من الجانب. يسعى رجل سام إلى إيذائك، في أغلب الأحيان، ألم عقلي أو انتقادات، أو على الإطلاق على الإطلاق مناسبة لجهودك، تعبر Liyuo صراحة عن العداء. فكر فيما إذا كنت بحاجة إلى مثل هذا الشخص في بيئتك؟
من الناحية المثالية، يجب ألا تعطي فقط، ولكن أيضا للحصول على شيء من العلاقات، كقاعدة عامة، هو نوع مختلف من العاطفة التي لا ينبغي أن تكون سلبية. إذا كان الشخص الذي أصوات حياتك أمر مستحيل باستبعاد تماما من الحياة، فاتبع القواعد التي نعطيها لاحقا.
حماية حدودك
الصورة: www.unsplash.com.
اسمحوا لي أن أفهم ما السلوك غير مقبول بالنسبة لك
كلما زاد الأكبر والأكثر ستوافق على جميع الظروف غير المريحة التي يطرحها / صديقك / شريكك، ستدفن العلاقة. في كثير من الأحيان، غالبا ما يكون من الأسهل بالنسبة لنا أن نتفق مع، حتى لو لم تكن مرتاحا، فإن الرأي الذي في المستقبل سماع التمرين وتوبيخ مثل: "لقد تحدثت (أ)!" أثناء وجودك، سيستخدم الأشخاص جميعهم "السم" ضدك. لا تفعل ذلك بهذه الطريقة. أنت غير ملزم بوضع الانزعاج في العلاقة.
تكون قادرة على الوقوف لنفسك
في كثير من الأحيان معنا غير شريفة واردة، ولكن بحكم الظروف المختلفة إما الموافقة، أو ننتقل إلى الإطلاق في المعرفة: يمكننا الابتزاز، والاختباء وراء اسمنا أمام الآخرين وذوب الشائعات. إذا قبضت على شخص ما على الأقل في أحد هذه العناصر، فقم بالعمل بحزم - التعامل مع المشكلة، وليس وضعه على Samonek. سيستمر الشخص السام في استخدام نعيد أثناء السماح به.
لا تأخذ انتقاد (خاصة غير صحية) والإهانات بالقرب من القلب
دائما، دائما دائما، من أجل وقاحة غير مقبول وإهانات تحاول إخفاء عدم التناقض أو مشاكلي. لا توجد طريقة أخرى. حتى عندما يتعلق الأمر بحياتك الشخصية، وليس نتيجة عملك، تذكر أن الشخص غير سعيد أولا بنفس كل شيء، ولكن ليس من قبلك. بالإضافة إلى ذلك، لا توجد فوائد في التجارب: الشخص الذي أهانك لا يزال على رد فعلك، لكن نفسيك قد تعاني. فقط تذكر أن أي إهانات بحاجة إلى أن تكون "تنظيف" في رأسك على مصدر وقاحة.
حاول إظهار التعاطف
نعم، من الصعب، ولكن فقط حاول. نحن لا نعرف دائما ما سبب هذا السلوك. معظم الناس السامة في الروح غير راضين، وغالبا بسبب الإصابات النفسية، مهمتك هي فهم هذا، ولكن لا تزال تظهر أنه لا يسمح بانتقادات ظلما وغير أكثر لإهانةك وأقرب بيئتك.