من غير المرجح، إذا قلت أن كل واحد منا جاء، ويواجه، ويواجه، بانتظام، مع ما عليك أن تسمعه في عنوان شخص ما كلمة "هو / هي سلبية"، "تكوينها سلبا"، "تشكل صورة سلبية مستقبل. " هذا الأخير، ومع ذلك، بالفعل من ترسانة علماء النفس.
نعم، وسماع مثل هذا الشيء، وأعتقد أنه ليس كبيرا بما فيه الكفاية ... في بعض الأحيان يكون هناك شعور بأن السلبية هي أساس تفكيرنا ...
و - هنا هو مفارقة! - هذا الشعور لا يخدعنا.
لماذا ا؟
نعم، لأن التفكير السلبي هو ... العملية الطبيعية. نعم نعم بالضبط. لذلك دعونا نتحدث عن التفكير السلبي وأصله ومعناه.
بالنظر إلى العفن المبتسم وجه صغير أنه يفهم في حياة الطفل، والجلوس في كرسي متحرك، من الصعب الاعتقاد بأنه قد تم تشكيله بالفعل ويطور التفكير السلبي. لكن الطفل عندما يكون سيئا، يبكي. وهو سيء، أو عندما يكون لديه شيء مؤلم، أو عندما يعاقب، فإنهم لا يعطوا ما يريد ... شخص يعاني من نوعين من الألم - الروحية والجسدية. الأطفال ليسوا استثناء. وبما أن الطفولة، لا نريد تجربة أي منهم. لذلك، نحاول تجنب الدول التي تجلب إلينا. حذرهم. أفكار الأطفال، ثم كلمات، تهدف إلى منع الاصطدام بالألم.
Olga Ignatiev.
الحياة تجعلنا نولي اهتماما بمصدر الألم، يحفز موقفا سلبيا تجاهه. نحن نسعى جاهدين للألم الجسدية والروحية لنا جنبا إلى جنب. لذلك، غالبا ما يفكر الشخص في ما لا يريده، بدلا من ما يرغب. حتى الشروط التي نحددها، سلبية وإيجابية، تختلف في درجات متفاوتة من التفاصيل. لاحظ عندما نحاول منع شيء ما بالنسبة لنا غير سارة، يرتبط بالألم، ونحن نستخدم الأفعال إلى "التفكير"، "قرر". وإذا كنا نتحدث عن إيجابي، فإن الفعل الرئيسي هو "الحلم".
تطوير التفكير السلبي يطلق آلية التكرار الدائم. نقول الناس "الموثوق بهم" - إغلاقهم وأصدقائهم وأحيانا على الإطلاق على الإطلاق، على سبيل المثال، من قبل زملائهم عشوائي المسافرين - حول ما شهدوه وما لا نريد البقاء على قيد الحياة أكثر من ذلك. نحن نشهد عاطفيا، قيادة الحوارات الداخلية الحاسمة مع نفسك. وأنا حقا أذهب إلى السرير، غالبا ما أطفئ نفسك من الداخل إلى الخارج، مما خلع الدرجات مع الجناة، وإطلاق سراح السيد Heyda إلى الإرادة. حسنا، استيقظ مع الشعور بذلك على أكتافنا طوال الليل الشياطين رقصت ...
يتم تعزيز التكرار العقلي الدائم لل "الصورة السلبية للمستقبل" من خلال عاطفة الخوف. يحدث الخوف عندما نشعر بخطر فقدان الجودة المعتادة أو المرغوبة في الحياة. يجري في قوة الخوف، ونحن نفقد الحيوية. والخوف، للأسف، هو "الوقود" موثوق به. وسوف تؤدي بالتأكيد إلى تجسيد سيناريو غير مرغوب فيه ...
لذلك نحن نتشكل والانشاءي التفكير السلبي، الموجه بشكل رئيسي للحفاظ عليه صغيرا أننا، كقاعدة عامة، تتراكم بنقطة معينة. العمل الذي هو. الزوجة أو الزوج الذي هو. شقة موجودة بالفعل. السيارة، إذا كان بشكل عام ... التفكير السلبي موجه دائما "من شيء" على النقيض من التفكير الإيجابي والطموح "على شيء". نحن خائفون من التغيير، خوفا مرة أخرى لتجربة الألم - لتفقد العمل، وتجربة حب بلا مقابل، إلخ. لذلك نحن نتشكل مجمع "الخاسر".
التفكير الإيجابي يفكر في شخص ناضج معقول.
الصورة: غير ملمس.
نعم، تطلق الطبيعة من بداية حياتنا آلية واقية غريزية في الولايات المتحدة - التفكير السلبي. لكنها أعطتنا أيضا دماغا متطورا. من أجل العيش في التفكير السلبي، غرائز بيولوجية كافية تماما.
لكن الدماغ يوحي بنا - "يمكنك أكثر": هل تحقق، تحقيق، هذا التفكير إيجابي. هذه هي الرغبة "إلى شيء ما." لتنشيط التفكير الإيجابي، مطلوب عمل الإرادة، وهذا هو، من المهم بذل جهد. إننا نتحكم في انتباههم إلى الإرادة، نركز عمل الدماغ على النتيجة التي نحتاجها، تاركة إطار حاجة بيولوجية بسيطة. كان ذلك في هذه الرغبة في أن يكون معنى ظهور مظهر الإنسان هومو العاقل في الدرج التطوري من النوع البشري Homo Sapiens.
لذلك، إذا كان الشخص يريد أن يصبح معقولا (Sapiens)، فهو يحتاج إلى التغلب على تنبيه منتشر البيولوجي، والخوف، والموقف السلبي تجاه السلام ...
التفكير الإيجابي هو التفكير في شخص ناضج معقول.