من الصعب اليوم تخيل حياة كاملة بدون اتصال. مهارات الاتصالات تقدر بشكل لا يصدق في العمل، تتيح لك إقامة حياة شخصية وتكوين صداقات. ومع ذلك، غالبا ما تكون الرغبة في الحصول على مركز أعلى أو تعلم التفاوض، مما يجعلنا تنطبق على علماء النفس وحضور جميع أنواع الدورات التدريبية. ولكن كيف تتعلم التواصل دون توتر نفسك؟ سنقول.
لا تتجنب الاتصال
في كثير من الأحيان، شخص يعبر نفسه، عندما تحتاج إلى الدخول في حوار مع شخص ما، يحاول تجنب المواقف التي سيتعين عليه التغلب على نفسه مرة أخرى. تغيير النهج. إذا كنت، على سبيل المثال، راجع صديقا الذي تفي به بطريق الخطأ في الشارع، فلا تحاول أن تدحرج بطريقة أخرى، قل مرحبا، إذا قمت بذلك، وإجراء محادثة. بدءا من خطوات صغيرة، ستتوقف قريبا من إظهار الانزعاج من أي اتصال.
لا تدع نفسك تحميل نفسك بسلبية
الجزء الرئيسي من المشاكل عند التواصل يتكون بسبب مزاجنا. لنفترض أننا نعلم أن الشخص الذي محادثة مملة بشكل لا يصدق، لكنك تحتاج إلى مناقشة معه سؤال مهم. تقوم برامج نفسك مقدما للحصول على محادثة مملة، والتي، في جوهرها تحول، بدلا من ذلك، حاول التحكم في يديك. معرفة الموضوعات التي تتحدث إلى خصمك، ابدأ المحادثة أولا لمناقشة اللحظات المهمة فقط وترجم المحادثة إلى قناة أكثر متعة، والتي ستكون لطيفة لكلا منهم، وليس إعطاء المحاور للذهاب إلى مواضيع سلبية.
لا تخف أن تكون مبدأ محادثة
الصورة: www.unsplash.com.
ابدأ المحادثة بنفسك
ممارسة ممتازة لتحسين الثقة بالنفس - للتحدث مع رجل أولا. أولا، سيكون من الصعب للغاية رفض الخوف، ولكن كلما تلقيت استجابة إيجابية من المشاركين في المحادثة معك، كلما زاد تقديرك الذاتي. ومع ذلك، فإنه يستحق أيضا النظر في مزاج محاورك المحتمل: إذا رأيت أن الشخص لم يتم تكوينه للتواصل، فانتظر لحالة مريحة.
الشكلية ليست ذات صلة دائما
نعم، عندما تقضي مفاوضات مهمة، تحتاج إلى الامتثال لمسافة معينة، ولكن في حالات أخرى تجفيف أسئلتك وإجاباتك فقط لإجبار المحاور على الضغط وفقدان الفائدة في المحادثة معك. لا حاجة للقيام بذلك. حاول الاسترخاء، يمكنك حتى المزاح، والأهم من ذلك، اختر موضوعات المحادثة التي سيتم الاستمتاع بها على حد سواء، لأنه ليس هناك أسوأ من المحاور، الذي يروي نفسه فقط ومشاكله.
تطوير الفنان
بما في ذلك مقاطع الفيديو مع مدون شهير أو مقابلة مع شخص مشهور يحب الملايين، ربما لاحظت لاعب خاص لسلوك هذه الشخصية. شخص ممل لديه محادثة على مذكرة واحدة، وليس الإيماج، ببساطة لا يمكن أن ينجح في الجمهور. حاول قضاء الاختبار الخاص بك: ابحث عن الفيديو في الشبكة مع شخص مهتم به، وهو شخص تعجبه، ورؤية عدد قليل من مقابلاته، حيث ليس في الدور، ولكن يتحدث عن نفسه. حاول أن تفهم ما هو سر هذا النجاح، لأن كل شخص شعبي يعرف كيفية وضع الناس. مهمتك هي العثور على ما يساعد على جذب المشاهدين الجدد ومحاولة استخدام هذه الطريقة في التواصل مع أشخاص آخرين.