ابتسامة جميلة في العالم الحديث هو مرادف لشخص ناجح. ومع ذلك، من المستحيل تحقيق ابتسامة جميلة، إذا كنت لا تعطي الأسنان وقتا كافيا. كل ما تحتاجه هو زيارة في الوقت المناسب من طبيب الأسنان النظافة الشاملة والتخلص من العادات السيئة التي تدمر الأسنان. سنقول بالقواعد الأساسية التي تتبع أسنانك أبدا.
لا تتجاهل تنظيف الأسنان
يعتقد الكثيرون أن التنظيف واحد يكفي تماما. لا يهم كيف. يوصي المتخصصون بإيلاء الاهتمام للأسنان مرتين على الأقل في اليوم، والقيام بذلك بشكل صحيح. أظهرت دراسة استقصائية لعدد عشرات من مريضا من مكاتب الأسنان أن الغالبية المطلقة من الناس ليس لديهم أي فكرة عن كيفية تنظيف الأسنان بشكل صحيح، وتفاقم فقط حالة الأسنان واللثة. تبدو الطريقة الصحيحة مثل هذا: لدينا فرشاة بزاوية 45 درجة فيما يتعلق اللثة والأسنان، ثم نبدأ في "إخراج" التوهج والبكتيريا من العلكة من أعلى إلى أسفل. بعد ذلك، إغلاق الفك والتدليك قليلا اللثة لتحسين الدورة الدموية في اللثة.
موضوع الأسنان - وليس التدليل
الأشخاص الذين لم يواجهوا مشاكل خطيرة مع الأسنان واللثة، عمليا لا يستخدمون موضوع الأسنان، وبأمانة للغاية. يمكن أن يخترق الخيط المكان بين الأسنان غير المتاحة للفرشاة. يوصي أطباء الأسنان باستخدام موضوع على الأقل عدة مرات في الأسبوع.
قل لي "لا" التدخين
إذا كنت ترغب في الحصول على ابتسامة أحلامك، فسيتعين عليك اختيار - إما جمال الأسنان أو عادة سيئة. كما هو معروف، فإن تكوين السجائر لا يمكن أن يكون مستاء: المواد السامة ليست ملطخة بشكل لا رجعة فيه فقط مع المينا، ولكن أيضا سارية في الجسم كله، وتدمير الأسنان. هل ستذهب إلى هؤلاء الضحايا؟
ابتسم - بطاقة عملك
الصورة: www.unsplash.com.
حاول الشطف
من المهم أن تلتقط بالضبط ريندر مناسبة لك. للقيام بذلك، تحتاج إلى تحديد المشكلات التي تواجهها في معظم الأحيان: نزيف اللثة، وتسويق دائم، سواد المينا، وما إلى ذلك بعد أن قررت، استلامها بالضبط وهذا يعني أن تلبي احتياجاتك. لا تتجاهل المشكلة.