كما يعرف الكثيرون، واحدة من أفضل الطرق لمعرفة أنفسنا - الذهاب في رحلة، وفي الوقت نفسه، لا يخمن الجميع ذلك بالإضافة إلى الحصول على انطباعات جديدة، والسفر إلينا بالبقاء بصحة جيدة. كيف بالضبط؟ في هذا سنفهم.
تعزيز الجهاز المناعي
بالطبع، من الضروري الانتباه إلى النظافة، ولكن حتى البكتيريا الضارة يمكن أن تخدم خدمة جيدة: عندما نسافر بعيدا عن المنزل، فإننا حتما أن نتواصل مع البكتيريا الجديدة، وليس مألوفا على جسمنا، مما يساعده في إنتاجه الأجسام المضادة، وبالتالي زيادة كائن وظائف واقية.
يتم تقليل مستوى التوتر بشكل كبير
الاتفاق، لا يمكن للإجازة التي طال انتظارها إحضار أي عواطف أخرى، باستثناء إيجابية، خاصة إذا كنت تجلس بالفعل على فنجان قهوة في المطار. كما تظهر الإحصاءات، فإن كل موظف مكتب ثانيا هو بالفعل في اليوم الثالث من العطلة تعيد التوازن النفسي.
لا تنكر انطباعات جديدة.
الصورة: www.unsplash.com.
عقلك يعمل بشكل أفضل.
المواعدة الجديدة في الرحلة، محاولات حل المشاكل الناشئة عن المسار - كل هذا يساعد على تحسين خلايانا باستمرار وتكتسب تجربة جديدة. يوسع وعي ثقافي لدينا أيضا، وهو مساعدة ممتازة للنمو الشخصي. بالإضافة إلى ذلك، عادة ما يكون الشخص الذي يعرف الثقافات الأخرى أكثر انفتاحا وقدرة على توليد أفكار غير قياسية، وهو أمر ممتع بشكل خاص في موظفي المجال الإبداعي.
خطر أمراض القلب والأوعية الدموية تنخفض تدريجيا
تعتمد الأمراض القلب المختلفة إلى حد كبير على الحالة العاطفية، وكما تحدثنا بالفعل، فإن المغادرة يساعد أسبوعا على الأقل في محاربة الإجهاد. أكدت أبحاث الشركات العلمية أن الأشخاص الذين يسافرون مرة واحدة على الأقل في السنة، وأقل غالبا ما يتحولون إلى أطباء القلب، لأن أطول مشاكل في القلب المتبقية.