تقريبا جميع النساء غير راضين عن وزنهم وحلمهم بفقدان الوزن. قررت اللبنية العلمانية الشهيرة والكاتب لينا لينين معرفة كيفية القيام بذلك إذا لم تكن التدريبات الصعبة والوجبات الغذائية الصعبة قصتك.
"هناك خيارات وأكثر متعة من تعذيب نفسك مع الجوع أو ماراثون متعددة كيلومترات. بالنسبة إلى MadeMoases كسول، على سبيل المثال، العلاج الروائح (مزيج من الليمون، روزماري، الشمر والجيرانيوم) مناسبة، مسرحية ممتعة وحتى الضحك، مما يساعد على تقليل التوتر بنسبة 35٪، ويسرع عملية التمثيل الغذائي بنسبة 20٪، وتخصيص الدم الأكسجين، والمساعدة لحرق السعرات الحرارية الإضافية. وقال لينين إن جميع طرق فقدان الوزن اللطيف يتبع راحة البطولة لإعطاء تدليك ".
في الوقت نفسه، يحذر اللبنية العلمانية: ليس كل أنواع التدليك فعالة بنفس القدر للحفاظ على الوئام.
"أسرع تدليك لفقدان الوزن هو الطاوية. هذا النوع من التدليك له تأثير على الأعضاء الداخلية، مما يحفز الدورة الدموية الداخلية، ويساهم في الانقسام المتسارع للدهون، وإزالة الخبث وزيادة مرونة الجلد.
أيضا، يستعيد التدليك الحالة النفسية للشخص من خلال استخدام Aromamasel الاسترخاء والمراهق. الفرق بين الكلاسيكية والأوروبية والتدليك والشرق هو أنه يتم إجراء التدليك الشرقي دون الكريمات أو الزيوت أو أي منتجات تغطي الجلد الأخرى من أجل التأثير العميق على غلاف الجسم.
هناك أنواع أخرى من التدليك التي تسهم في فقدان الوزن. على سبيل المثال، يتم إجراء التدليك النحت، لمعالجة أجزاء منفصلة من الجسم في حاجة إلى تصحيح، باستخدام
المحاكاة اليدوية أو الفوهات. يستند العمل إلى تسخين الجلد والعضلات والتنمية الدقيقة لمناطق المشكلة. أو تدليك المكونات، والتي يبدو أنها واحدة من أكثر الطرق فعالية لمكافحة السيلوليت. بعد تطبيق وسائل خاصة ضد
يبدأ مدلك السيلوليت في قرصة الجلد، وسحبها إلى سنتيمتر واحد ونصف. أو تدليك العسل، الذي لا يساهم فحسب في فقدان الوزن، ولكن أيضا أفضل السمات السمات من الجسم بفضل حركات التدليك الحادة ".
وفقا لينين، لا أقل فعالية لفقدان الوزن والساونا: "إذا كنت ترغب في فقدان الوزن بسرعة وبصالح الجسم، فيمكنك بأمان" الذهاب إلى الحمام! ". تعيين الحرارة فعالة للغاية - ناقص 1-2 كجم بعد الذهاب إلى الزوج. ومع ذلك، أن الكيلوغرامات المحددة لا تعود في اليوم التالي فقط لأن الجسم لم يفقده الدهون، والماء، يستحم مع العقل. الساونا الفنلندية، والرومانية، وهنمام، وخاصة الحمام الروسي، الذي يزيد من المسام، يسهم في إزالة السموم ويحفز عملية التمثيل الغذائي ويحفز عملية التمثيل الغذائي، يمتلك. تجدر الإشارة إلى بعض القواعد عند استخدام حمام التخسيس: قبل الدخول إلى غرفة البخار، تحتاج إلى شرب الماء الدافئ، في الاستراحات بين الوافدين، من الأفضل أيضا أن تشرب أكثر، من أجل تأثير التخسيس الأقصى، والقلق بانتظام 2 مرات أسبوع، وبعد الإجراء الساخن، من الأفضل أن تعال إلى الجليد، ولكن الماء بارد لطيف. ومن الأفضل تجنب الغوص في الانجرافات أو أحواض الجليد - سوف يرفض الجسم الانفصال عن اختراق الدهون، بمجرد الشعور البارد "، تنصح Lioness Slearkny.
وأخيرا، فإن الإجراء الأخير الذي سيساعد في إعادة تعيين كيلوغرامات إضافية حتى أكثر كسول هو الأغطية التي ستساعد على عدم فقدان الوزن فحسب، بل تعامل أيضا مع السيلوليت وإزالة السموم من الجسم.