تغيير الطقس الربيع، ومعها ومزاجنا. أغلقت سماء Tuchka، في عمل مشكلة، في خط ناهاملي - في ذلك اليوم مدلل. لكن هذا ليس صحيحا. علينا أن نجيب لنفسك لعواطفنا وتكون قادرة على إدارتها. جمع عدة طرق لتحسين حالتك المزاجية.
مرآة
مناسبة، انظر وابتسامة. في البداية، قد لا تحصل حتى على أي شيء، لكنك تحاول. وبعد دقيقتين، ابتسم من امتدت، استنفدت، تصبح صادقة. ضع الكتفين الآن، وتصويب ظهرك والثناء على نفسك.
ضوء مرآري
pixabay.com.
الموسيقى والرقص
حزين - تشغيل أغنيتك المفضلة. صبها تحت ذلك، انظر، الاسترخاء. سيؤدي الجهد البدني الصغير إلى قيادة جسمك إلى نغمة، والأفكار بالترتيب.
الحركة - الحياة
pixabay.com.
جدال
سيعود الاتصال اللمسي بأحبائهم أو الأشخاص الأصليين إليك حتى بموقع رائع للروح. هل أنت وحدك حاليا؟ احصل على نفسك حيوان أليف سيكون محبوبا بصدق وفرح في وصولك، ولم تقابله.
عناق القط
pixabay.com.
جمال
انظر إلى شيء جميل. نعم، على الأقل على المناظر الطبيعية البحرية وتخيل كيف في فصل الصيف، تذهب في الرحلة. أو ربما تخطط لشراء سيارة وتأجيلها بالفعل المال؟ فحص على الإنترنت أو في المقصورة "ابتلاع" مستقبلك بسرعة رفع الحالة المزاجية.
حلم مفيد
pixabay.com.
تحليل المشكلة
هل يستحق ما أفسد يومك على الإطلاق؟ ليس هناك طقس سيء. قطع من السلطات - فقط العمل الذي لا تتذكر فيه في غضون أسبوع. ولحم الخنزير في المتجر مجرد رجل مؤسف. لذلك لا تضيع طاقتك في مزاج سيئ.
المشاكل لا تولي اهتماما
pixabay.com.