ربما يكون الحفاظ على الموقف الصحيح هو أصعب الطفل الذي يقضي نصف يوم في المدرسة، وبعد ذلك تقوم بالدروس في الجدول غير المريح. قررنا معرفة طرق لمساعدة طفلك على الإبقاء على نحو ناعم قدر الإمكان.
مراقبة نظام اليوم
في الواقع، فإن يوم اليوم مهم بشكل لا يصدق ليس من السهل الحفاظ على الحالة العامة للكائنات الشابة، ولكنه يساعد أيضا هيكل عظمي الطفل في التطور بشكل صحيح. إذا كان طفلك هو تلميذ صغار، يجب أن يكون كل عشر دقائق من النشاط في المكتب بالتناوب مع فصول نشطة. بالإضافة إلى ذلك، حاول تنظيم وقت الطفل بطريقة ما بعد فئات المدارس التي أتيحت لها الفرصة لحضور الأندية الرياضية.
المزيد من النشاط
كما تعلمون، يأخذ الأطفال دائما مثالا معنا، وبالتالي سيكون من الجميل إعطاء طفل مثال إيجابي، على سبيل المثال، تتجمع على حلبة للتزلج أو التزلج في فصل الشتاء. حاول ألا تجلس في مكان واحد، حتى عندما تذهب مع عائلتك في إجازة: ابحث عن الترفيه النشط لنفسك وطفلك.
اختيار الأثاث المناسب
الصورة: www.unsplash.com.
نوم جيد - تعهد الصحة
الأطفال، كقاعدة عامة، تحتاج إلى 9 ساعات من النوم لاستعادة القوى. في الوقت نفسه، نحن في كثير من الأحيان لا نولي اهتماما لما ينام طفلنا. اختر مرتبة وسادة عالية الجودة، وأتابع ارتباطا وثيقا، حيث ينام طفلك. يجب أن تشغل الوسادة المساحة بين رأسه وكتفه، ويجب شراؤها المرتبة لتقويم العظام، مما سيساعد على منع الكذب على العضلات.
اختيار الأثاث المناسب
كرسي يقضي الطفل عدة ساعات خلال اليوم، كما يستحق اهتمام منفصل. ينصح الخبراء أن يأخذوا في الاعتبار امتثال حجم الأثاث وعمر الطفل، كما يجب تعديل الرئيس، ويجب أن تكون المسافة إلى سطح الطاولة للطالب الأصغر سنا 30 سم.
نحن نتشكل عادات مفيدة
التقط تمارين طفلك، والتي يمكن أن يفعلها، وليس مغادرة الفصل الدراسي. يمكن أن يكون شحن كلاسيكي أو تمارين أكثر تعقيدا يمكنك التعلم مع الطفل. بعد بعض الوقت، ستصبح التدريبات طقوسا لا يتجزأ قبل بدء كل يوم دراسي.