لطالما توقفت التضحية بالنفس إلى أن تكون ذات نوعية جيدة. في العالم الحديث، القدرة على الدفاع عن مصالحهم للدفاع عن مصالحهم ومساعدة الناس على التعامل بشكل مستقل مع المشاكل. بمجرد التوقف عن التقاط ممتلكاتك الخاصة، تصبح الحياة أسهل على الفور: لديك طاقة ووقت لتنفيذ خططنا الخاصة. يوضح السبب في أن تكون مؤامرة ورجل ناعم الآن يعتبر سيئا.
لا تضيع الطاقة في الخارج
الشخص الوحيد الذي يجب أن تأجيل خططك الخاصة هو طفلك في السنوات الثلاث الأولى بعد الولادة عندما يحتاج حقا إلى كتف أبوين قوي. من أجل زوجها، فإن صديقاتها وزملائه والتضحيات الأخرى للأحلام والأهداف أمر مستحيل - لا يتطلب الأمر من الناس ذاتي حتى ذلك. نفهم أنه كل يوم لديك 24 ساعة فقط للحصول على أقرب إلى أهدافك - هل يستحق قضاء الوقت للحصول على محادثات عديمة الفائدة حول الصديق السابق أو زميل الزوج المزعج؟ نعم، من المهم بالنسبة للناس عندما يستمعون، لكن من الأفضل أن تقدم لهم نصيحة حقيقية، وكيفية التصرف في موقف، وليس أن تكون سترة ذوبان.
في كثير من الأحيان البقاء وحيدا معك
في ثقافتنا، يتم قبول ذلك، بعد أن ربط نفسه بالزواج، يصبح الناس واحدا. وفي الوقت نفسه، لم يستفد الوحدة المفرطة مع الشريك بعد - بعد أن تضيع الشرارة الأولى بينك. خذ الوقت المناسب لك وحدك وأفكارك: انتقل إلى التدريبات في صالة الألعاب الرياضية، وتشغيل في الحديقة، والذهاب في إجازة دون شركة. فصل عن البيئة المعتادة والزيارة وحدها، يمكنك أن تنظر إلى الوثيقة وفهم ما إذا كنت سعيدا حقا، وجريان جنبا إلى جنب معهم.
قضاء بعض الوقت مع الاستفادة
الصورة: غير ملمس.
تعلم أن أقول لا"
ليس لديك لمساعدة الآباء في الحديقة، والجلوس مع طفل الأخت الكبرى وركوب التسوق مع صديقتها إذا كنت لا تريد ذلك. بالطبع، في البداية، سيتم اعتبار إخفاقاتك كأعظم أعمال شغب: كان من المناسب الجلوس على رقبتك واستخدمك كقوة عاملة مجانية ورفيق متعة للمشي. يجب أن يعتاد الناس على حمل مسؤولية قراراتهم، ولا يحولونها على الآخرين: يجب ألا يزرع الآباء الكثير من الخضروات لأنها نفسها لا يمكن أن تنمو وتناول الطعام، وأن الأخت ستؤسس مربية أفضل. للتخلص من نفسك من الشعور بالذنب، اكتب كل شؤونك في أسبوع، ثم نقدر كم من الوقت الذي قضيته على نفسك، وكم - في الخارج.
لا تخف من المشاركة مع الناس
الصداقة والحب قبل التابوت لن يجعلك سعيدا إذا تم ضمان مدة الصبر الخاص بك. أخبر الناس دائما بصدق، ما تفكر فيه - لا تحاول أن تصبح رجلا من العالم وتكوين صداقات مع كل عداد. هذا أمر طبيعي عندما تكون مع مرور الوقت من اهتماماتك بأحبائها متباعدين وأنت، دون مشاجرات وتوبيخ، توقف عن قضاء وقت بعضهم البعض لعدم تحقيق فرحة الاجتماع. حدد كيف تشعر بشخص ما، فقط: إذا شعرت باللقاء بعد صعود الطاقة والامتلاء، فإن الشخص يناسبك، إذا كان الضعف والتهيج، فهذا يعني أن تشترك معه.