تجاهل الكريمات مع حماية SPF
الضوثة هي واحدة من الأسباب الرئيسية لمظهر التجاعيد والجلد الجاف وانخفاض إنتاج الكولاجين والإيلاستين. حتى لو كنت لا ترغب في Sunbatehe، يجب ألا تنسى الكريمات مع حماية SPF، مثل التعرض لأشعة الشمس، وبالتالي، فإن الانبعاثات التي يتعرض لها وجهنا يوميا - في فصل الشتاء وفي الصيف. وبالتالي، فإن فرص البصرية كل يوم زيادة أكثر وأكثر. في فصل الشتاء، هناك ما يكفي من كريم الوجه مع عامل حماية من 10، في الصيف، لأن الشمس أكثر نشاطا، 20-25 وحدة. إذا ذهبت في عطلة في البلدان الساخنة، يجب أن يكون مستوى الحماية 30 وحدة على الأقل. بالإضافة إلى ذلك، اليوم يمكنك شراء الكريمات التي ليس فقط ترطيب الكريمات مع SPF، ولكن أيضا نغمات للاستخدام اليومي التي تحمي ضد الضيئين. كما أنه لا يستحق استخدام 2 صناديق مع عوامل الأشعة فوق البنفسجية: لأنها تقلل من عمل بعضنا البعض. لذلك، من الأفضل الاستخدام اليومي لكريمين (ترطيب وأغمي)، لتراهن على الأخير - من الأفضل أن يكون مع SPF.
Valeria Barchenko.
الحب المفرط للتطهير
كل شيء دون استثناء يعرف أن تطهير الجلد هو ضمان لصحتها والجمال. لكن البعض ينسى أن التطهير يجب أن يكون صحيحا، وأول مرة، تتوافق مع نوع الجلود. لا بجد مع التنظيف المنزلي، باستخدام مجموعة متنوعة من الأقنعة والتطهير. إذا كان هناك جلد طبيعي، فلا يجب استخدام فرك أكثر من مرتين في الأسبوع، وإلا فإنك قد تواجه المزيد مع ظهور تهيج التهيج، والجلد الجاف: هذا، بدوره، يمكن أن يؤدي إلى تدهور في حالة البشرة و تشكيل التجاعيد المبكرة. مع البشرة الجافة والحساسة، يتم بطلان الدعك عموما - من الأفضل استخدام اللغمعة المختلفة كل 10 أيام. شراء أدوات للتطهير اليومي بشرتك وفقا لنوعها. في موسم البرد، عندما يكون الجلد أكثر عرضة للتأثيرات الخارجية وكل شخص عمليا لديه ميل لغسل هلام النفط الخاص بزيت Micellar الخاص، وهو مناسب لأي نوع ويحتفظ بالتوازن الطبيعي عند الغسيل. وفي الصيف، دعنا نفرتي بشرتك للاسترخاء من مستحضرات التجميل والماكياج، ولكن لا تنسى الكريمات مع حماية الأشعة فوق البنفسجية: أصغر مستحضرات التجميل، والقوة الأقل سيتم إنفاقها على تطهير الجلد - كما يحتاج في بعض الأحيان إلى الراحة وبعد
لا تطرف على تطهير الجلد
الصورة: pixabay.com/ru.
البثور التكسية
وقال مرارا وتكرارا، ولكن لا يزال من المحتمل أن يتكرر. أقترح حب الشباب بشكل سيء ليس فقط لأنه من الممكن تطبيق الإصابة، ولكن أيضا لأن عملية البثق مرتبطة بإصابة الجلد، فإن تمتد، لذلك، يمكن أن تؤثر سلبا على حالتها. يجب تكليف التخلص من حب الشباب إلى المهنيين، وفي المنزل فقط لتحقيق توصياتهم. بالإضافة إلى ذلك، عرضة للبشرة الدهنية لتشكيل الالتهاب - فهي دائما عصا حول طرفين: فمن الغالب حساسية، وبالتالي، فمن غير المعرضين لمظهر التجاعيد والعلامات الأولى للشيخوخة.
لا تستخدم الهواء المرطب / المياه الحرارية
المرطب، الطائرة التي تحتوي على المياه الحرارية في حقيبة يد أو على سطح المكتب في المكتب هي ما يسمح بشرتنا بالتخلص من العديد من المشاكل: جفاف، والأزهار المبكرة، ومظهر الاحمرار والتهيج.
وضع السكون مهم جدا للجمال والشباب.
الصورة: pixabay.com/ru.
أنت لا تصب
تذكر أن وضع اليوم ليس كلمات فارغة: يجب مراعاة ذلك. وتحتاج إلى الذهاب إلى السرير في الوقت المحدد. النوم الكامل هو وجها جديدا وراحة، ونقص "أكياس" تحت العينين، إنه الشباب والجمال الذي لا يحل محله أي علاجات سبا باهظة الثمن. بالإضافة إلى ذلك، فإنه في الليل في جسم الإنسان، يتم إنتاج هرمون الشاب والجمال ما يسمى - السيروتونين، المسؤول عن ضمان عمل الجهاز الغدد الصماء والمناعة يعمل بشكل صحيح بشكل صحيح، كان الضغط طبيعيا. يعرف السيروتونين أيضا عن تأثيره الأوليسيندان - إنه لا يسمح بجسدنا في القديم وحتى المعارك مع زيادة الوزن، حيث تشارك في عملية حرق الدهون، بينما ننام معك. يبدأ سيروتونين من الساعة 12 صباحا في الصباح، ولكن من أجل حدوث ذلك، في هذا الوقت تحتاج إلى النوم. لذلك، من المهم للغاية الذهاب إلى الفراش مبكرا.
في الوقت نفسه، للحفاظ على رفاهية جيدة وبشرة الشباب، من المهم كيف تنام. لا تنس أن تبقي الغرفة قبل الذهاب إلى السرير، في فصل الشتاء، تشغيل المرطب أو على الأقل وضعت على البطارية منشفة مبللة. لا تستخدم الفراش الاصطناعية - تركيبات الأسباب تسبب الحساسية والتهيج الجلد. تفضل المواد الطبيعية. سوف يساعد ذلك في الحفاظ على الشباب والموقف الذي تنام فيه: إذا كنت قد اعتدت على النوم مع أنفي في وسادة أو جانبية، فلا تفاجأ العمر بعد إيقاظ الشفاه والتجاعيد. من الأفضل أن تنام على الظهر واستخدامها للحفاظ على وسادة صلب الرأس، وسادة العظام. وسيساعد وسادة مشروعة تحت القدمين في تجنب تورم في الصباح.