يبدو لي أن القلق بشأن الأداء - وهذا أمر طبيعي لأي ممثل ومغني وراقص. الإثارة من الفنان ضروري، فإنه يحفز، إنه يدل على أنه بالنسبة لك كل دقيقة قضى على خشبة المسرح، لا تقدر بثمن لأنك تحب المشاهدين، فأنت تحب ما تفعله، فستكون مستعدا للكشف عن الروح أمام القاعة، ولكن من المستحيل الكشف عن الاضطرابات، وإلا فسوف يضيع الإخلاص.
الإثارة عنصر مهم في أي خطاب عام، والشيء الرئيسي هو أنه لا يتداخل معك. يتم تدريس ذلك فقط في الاستوديوهات بالنيابة - كيفية التغلب على خوفك عندما تجلس مائة جالسا في القاعة، أو أكثر من ذلك، والجمهور، وجميع العينين موجهة إليك. وعليك أن تظهر لنفسك، تحتاج إلى الغناء، عليك أن تلعب - جاء الجمهور إلى الأداء ليس لمعرفة كيف تخشى، ثم الاستمتاع باللعبة التمثيلية، من المسرحية، ثم الأدوار نفسها.
يمكنني مشاركة أسراري. أولا، يجب أن تفهم بوضوح سبب حاجة إليها. ما هو هدفك؟ أنا ممثلة، أحصل على المتعة منه، دون مشهد المسرح لا أستطيع أن أتخيل حياتي - هؤلاء هم أهدافي، دوافعي الرئيسية. يمكنك الحصول على أهداف مختلفة تماما، ولكن في الوقت نفسه لا تقل أهمية: على سبيل المثال، أريد أن أحدث في هذا العمل، أفعل تقريرا علميا يجب أن يغير حياتي المهنية. بمجرد أن تقرر الأهداف، يمكنك الانتقال إلى أشياء أقل "مهمة"، أي كيف تأخذ نفسك في متناول اليد قبل الأداء. هناك العديد من الطرق، وكل فنان له: أنتراس، صلوات، الشاي الاسترخاء، والتدليك، التركيز.
تذكر، أنتراس والشاي المريح لا يؤثر أبدا إذا أهملت بروفات. بروفات، التحضير لخطب الجمهور، مهما كانت - هذا هو الأكثر أساسية، ما يجب أن يكون في أولويتك. يجب التحقق من كل شيء، تعلمته، برهمة: كيف حالك، حيث تقف، وكيف يتعين عليك التحرك في أي نقطة تبدأ في الرقص.
هناك سر صغير آخر: المشي على المسرح أمام قاعة مرئية رائعة، واختيار شخص واحد لنفسي من تحب أكثر، والعمل، وغني، أخبر خطابك، إثبات نظرية المزرعة فقط بالنسبة له واحد، لأن التحدث أمام شخص واحد غير مخيف، كما كان قبل القاعة الكاملة. هذه هي هذه التقنية النفسية التي تعمل دائما، وتستمتعون بالمعلمين الصادرين في المحاضرات والمتحدثين والفنانين.
بشكل عام، أعتقد أن أهم شيء في القتال مع "الخوف من المشهد" هو حب ما تفعله. إذا لم تتمكن من العيش بدون إبداع، فسيكون لديك طريقة واحدة فقط - هذا مشهد، فهذا هو عارض لأنه بدونه لن يتمكن ممثل قادرا على المشاركة. لذلك، من الضروري القتال مع مخاوفك، ومع تجربة الخوف من الخطب العامة، بالطبع، ولكن ليس مثل في البداية. لذلك، تحتاج إلى إنشاء وتعمل على نفسك وتتصرف من خلال "لا أستطيع" إذا كانت حياتك المهنية تعتمد عليها.