عندما يكون لدينا آلام Tootk، نهرع إلى طبيب الأسنان، لأننا نفهم - وإلا فلن يكون الأمر أسوأ. ولكن عندما يظهر آلامنا الروحية، نحن لسنا في عجلة من أمرهم لأخصائي نفسي، في محاولة للتعامل معنا أو بمساعدة أحبائهم. في كثير من الحالات، يحدث هذا بشكل غريب، وهذا يحدث كافيا - عصيان أي موقف من خلال تحليله، ناقشه مع صديق، ونحن في حد ما يأتي إلى حل يسمح لنا بمواصلة العيش ويشعر أنني بحالة جيدة جدا.
لا توجد ممارسة في بلدنا في كل مناسبة للتشاور مع عالم نفسي. ولكن هناك مواقف عندما بدون مساعدة من أخصائي لا يمكن أن تفعل. وحتى إذا كنت تأمل في التعامل مع هذه المواقف بنفسك، فلن تعمل من أجلك القيام بذلك بشكل فعال ومع الحد الأدنى من الخسائر، كما لو كان هناك طبيب بجوارك. لذلك، يجب على كل منا أن يعرف متى يستحق الاتصال بطبيب نفساني.
1. تعطل العلاقات، الطلاق الثقيل، خيانة من شريك. إذا كنت تعتقد أنه بمجرد عدم الاستعادة، فإنه لا معنى له الذهاب إلى عالم نفسي، فأنت مخطئ. ليس هناك حاجة إلى عالم نفسي في هذه الحالة من أجل العودة إليك شريكا، ولكن من أجل إعادتك إليك: تعال إلى المشاعر والكشف عنها وعيشها.
2. العلاقات على وشك الانهيار أو الطلاق. إن مساعدة طبيب نفساني في هذه القضية هي ببساطة لا غنى عنها: هل سيساعد أو لا تحضر إلى الانهيار، إذا كانت العلاقة يمكن حفظها، أو الخروج من العلاقات دون الهستيريات وتسلق الأيدي.
في بعض الأحيان لا يساعد التواصل مع الأصدقاء
الصورة: pixabay.com/ru.
3. أنت لا تعامل. عندما تعتقد أنه يجب أن يتعامل، ولكن لا تعامل (مع الدراسة، العمل، رفع الأطفال، الزواج، إلخ)، انتقل إلى عالم نفسي. خاصة إذا كنت قد جربت بالفعل الكثير من النصائح حول مكان البحث عن الدافع وكيفية التخطيط وقتك. فقط عالم نفسي سيساعدك على فهم ما يجب عليك أن تشرح فيه بالفعل كيفية استيعاب الواجبات ليس فقط، ولكن أيضا متعة في حياة الإنسان بشكل خاص.
4. أنت دفعة في مكان واحد - وأنت سيئ. لا يهم ما هو بالضبط مجال الحياة أنت "الخلط": لا يمكنك أن تقرر تغيير العمل أو طلب زيادة الراتب، ولا يمكنك أن تقرر علاقة جدية أو الانتقال إلى مدينة أخرى. لا يمكنك معرفة شريك أنك غير راض عن العلاقة. لا يمكنك إعلان الوالدين عن خططهم للمستقبل. إذا كان من المستحيل أن تقرر شيئا ما أو تغيير شيء في حياتك في حياتك، فانتقل إلى عالم نفسي.
5. لديك انخفاض احترام الذات. في كثير من الأحيان يمكن حل العديد من المشكلات بطريقة واحدة - رفع احترام الذات إلى مستوى مناسب. يحاول معظمنا حل مشاكل احترام الذات من تلقاء نفسها، ولكن، كقاعدة عامة، لا تصل إلى هذه الحالة حتى النهاية، وإطلاق النار على مستوى متوسط. وفي الوقت نفسه، فإن احترام الذات الكافي مهم للغاية من أجل العيش حياة سعيدة عادية: لبناء علاقات مع نفس الأشخاص الكافيين، لتحقيق أهداف حقيقية، لتحقيق قدراتهم، وعدم تخافوا أن تأخذ كل شيء جيد من الحياة التي تقدمها.