حتى الوظيفة الأكثر حبيبا يمكن أن تبدأ عاجلا أم آجلا في تقديم الكثير من الرضا، ومدى التجارب في أي مناسبة، بدءا من تهيج صغير حكة على أذن الزميل، والتي يمكن أن تؤدي إلى انهيار عصبي، إذا لم تفعل ذلك الحصول على تصحيح الوضع في الوقت المحدد.
قررنا تجميع الأفكار الرئيسية التي تعذبها معظمنا كل يوم، وكذلك معرفة كيفية إعادة توجيه التفكير إلى جانب إيجابي.
"عندما ينتهي هذا اليوم!"
معروف؟ نحن واثقون من نعم. ربما لن يكون الحل لهذه المشكلة أصلية للغاية، ولكن يجب عليك تغيير موقفك إلى ما يحدث. من المهم أن نفهم أن المكتب المثالي والزملاء والأجواء غير موجودين، أحد العناصر دائما "يحفظ". تذكر أن جميع النقاط الإيجابية فيما يتعلق بعملك، على سبيل المثال، راتب مستقرة، يدفع مكتب مريح للمغادرة المرضية والإجازات. حاول ألا تدع السلبي في وعيك، نعيش في الإجهاد معظم حياتك، فلماذا إثارة موجة جديدة من السلبية؟
لا تغش نفسك
الصورة: www.unsplash.com.
"لماذا الكثير من العمل؟ أنا لا أتعامل! "
أيضا شكوى متكررة من متوسط المثير السكني. تذكر أنك غير ملزم بحل مشاكل الشركة وحدها: إذا كان العمل أكثر من اللازم، فمن الواضح أنك لن تتعامل مع كل حجم، وطلب المساعدة في الزملاء، أوضح الوضع. فقط العمل كفريق منسق يمكن أن يحقق نتيجة حقيقية.
إذا لم يكن هناك أي احتمال لتبادل المسؤوليات، دون أن يلف نفسك، فكرر كل عشرة للتخلي عن يوم العمل في خطة يوم العمل القادم، وتوزيع المهام وفقا لدرجة الأهمية والمضي قدما في التنفيذ المتسلسل.
"نعم، إذا شعرت ..."
باستخدام نفسه، من دون مهاراتك الرائعة، لن تعامل الإدارة مع الخطة، أنت نفسك تقود نفسك إلى حالة من الإجهاد، والتي سيكون من الصعب للغاية الخروج منها. العمل في مثل هذه الدولة، كما تفهم، من الصعب جدا. نعم، يجب أن تكون الكمال واحترام الذات موجودة إلى حد ما، لكن يجب ألا تذهب في فخرك وإعلانها للزملاء حول أهميتك: يمكنك وضع مكان في شكل غير صحيح للغاية ستجلب لك معاناة عقلية إضافية وبعد
"افتقد المعرفة"
من المستحيل معرفة كل شيء، وهذه حقيقة. حقيقة أنك ستجرى بشكل دوري عجزا في المعلومات - ظاهرة طبيعية تم حلها من خلال دورات تدريبية أو تدريبية متقدمة. ومع ذلك، فإن القمع المستمر لنفسه للفكر الذي كنت فيه شيء أسوأ من "داشا من القسم المجاور"، يختارك تماما من Rut، مما سيؤثر على الأداء، وأنت لا تحتاج إليها على الإطلاق.