تعلم الاسترخاء

Anonim

الشيء الأكثر أهمية هو في اضطرابنا - لتكون قادرة على الاسترخاء. ولكن كيف تفعل ذلك، العيش ليس على شاطئ المحيط، ولكن في ضخاموليسوبيوم ضخم؟ هناك طريقة رائعة سنقولها الآن.

الرجال، بالطبع، أسهل. يمكن أن يكون هناك بيرة للتصفيق، وانتقل إلى كرة القدم، والذهاب إلى الصيد للذهاب ... فهي أشخاص مجانية. الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لنا. لا يمكن للجميع تحمله بعد العمل لدخول المطعم والجلوس مع صديق لكوب من القهوة العطرية. كيفية استعادة التوازن الخاص بي؟ التسوق. أنا لا أحب الكلمات المستوردة باللغة الروسية، لذلك سوف ندعو أشياء عن أسماءنا الخاصة - التسوق. نعم، نعم، إنها نزهة، وليس ارتفاعا ولا تعمل. لأنه ليس من الضروري الحصول على شيء ما. الشيء الرئيسي هو أن يشبه ببطء على الإدارات، راجع الموسم الجديد، وقياس زوج من البلوزات، للاهتزاز العطور باهظة الثمن والاستمتاع فريد من نوعه لكل أنثى سحر عطلة التسوق وضغف. ولكن في كل عمل يتطلب النهج الصحيح. وقبل أن تذهب للتسوق، استخدم نصيحتنا. وبالتالي:

1. لتبدأ، قرر من سوف تذهب. حتى لو كنت في مرحلة الحب ولا يمكن أن تعيش دقيقة دون كائن رائعتين، في حالة التسوق، فهو ليس صديقا. فصل حبيبتك للترفيه الأخرى. يمكن للمرء المشي، ولكن مملة. بحاجة الى صديق. Carefree، مع وقت الفراغ وعلى الأقل بعض المال في المحفظة. ليس لطيفا جدا للمشي، والاستماع إلى مزعجة لشخص آخر حول المشاكل الأبدية والاشتباه في استعارة شخص ما.

2. للترفيه ورفع المزاج، يجب ألا تختار الأسواق أو محلات السوبر ماركت بعدد لا يصدق من الناس. حشد لك من أجل لا شيء. نذهب إلى محلات دافئة وصغيرة وذوق وروح. على سبيل المثال، "تخزين الأشياء المدهشة". ما العجائب فقط لن يرى فيه ... أو "مكعب أحمر". حسنا، فقط الروح تقع وفرت تفرح. الهدايا التذكارية غير العادية والشيء اللطيف، الإطارات الجمالية للصور والمزهرات الغريبة لكل ذوق ... ما هو فقط لا. والأهم من ذلك، أحد هذا الشيء الأصلي لا يمكن أن يرفع المزاج فحسب، بل أيضا لتزيين منزلك حقا.

3. لا تعقظ أبدا أمام المتاجر الباهظة الثمن. اذهب، انظر ما تلبس الثروة. ومرة أخرى، اطرح السؤال من Palishko اللطيف المحلي لمدة 4 آلاف مختلفة عن المعلقة على النوافذ أكثر من 40؟ واللون مشابه، والمصنع، والأناقة ليست مختلفة جدا ... ولكن الشيء الرئيسي هو أن الناس في الحياة لن يخمنوا ما الفرق، لذلك نحمل الشيء لدينا كما لو تم شراؤها في بوتيك شيك. الآن سوف ترى، كل شيء سوف يتغير: كل من الموقف الخاص بك والمشي، والمزاج. الاقتراح هو شيء فعال للغاية.

4. لا شيء لا يعمل على امرأة مثل مستحضرات التجميل والعطور. العثور على مملكة هذه الفخامة اللون المعطرة، على الفور تبدأ في الندم لأن لديك عينان فقط، والظلال هي مجموعة رائعة فقط شفاه واحدة فقط، وكيفية موجة الشفاه، وهذا على ذلك على نافذة متجر، ومع أيدي المشاكل. هم فقط 2، وليس مثل شيفا 8، وكيفية محاولة جميع ظلال طلاء الأظافر؟! ولكن لا يزال في هذه المتاجر امرأة تحصل على أعظم المتعة. أولا، حتى لو لم تكن غنيا للغاية في محفظة، يمكنك شراء شيء للروح. ثانيا، سوف تكون دائما على دراية بالأطر العطر الموجودة حاليا في الموضة، والاستماع إليهم، دون أن يتم تنفيذ أي التنويم المغناطيسي في عالم الأحلام والأحلام المدهشة. وثالثا، في متاجر جيدة، تضمن لك الحصول على مستحضرات تجميل عالية الجودة، وليس وهمية. بعد كل شيء، وجهك شيء واحد وحفظ على الذبثات والكريمة أغلى.

5. وأخيرا: المشي التسوق، لا تنكر نفسك متعة الاسترخاء والشرب القهوة أو الشاي مع كعكة المفضلة لديك. حسنا، كيف يمكنك رفع نفسك المزاج، إذا كنت تفكر في اتباع نظام غذائي في هذه اللحظة؟ علاوة على ذلك، في ثلاث ساعات من المشي، فأنت أحرقت كتلة السعرات الحرارية.

في الختام، أريد أن أقول إن علاج التسوق يزيل التوتر ويثير المزاج لجميع النساء. لا تنكر نفسك من دواعي سروري أن أكون سعيدا!

فيكتوريا جورودوفا

اقرأ أكثر