كل الأسبوع الماضي، ناقش القرض النظام الغذائي الطراز الجديد، الذي أخبر مكسيم جالكين. المشتركة بين الفكاهة مع الصحفيين مع المعلومات، كما هولدن علاء بوجاشيفا. قررت أن أتعلم التفاصيل.
Alla Borisovna مؤخرا يفاجئ مؤخرا معجبيه بإطلالة يومية وشخصية رفيعة. بطبيعة الحال، يتم التغلب عليها جميع الأسئلة، حيث يمكنها تحقيق هذه النتائج. قرر الغموض فتح زوجها مكسيم جالكين. اتضح أن المغني كان يجلس على نظام غذائي للفحم. جوهرها يأتي إلى حقيقة أن عدة أقراص من الكربون النشط اليومي للشرب. من الضروري القيام بذلك في الصباح، معدة فارغة، وشرب كوب من الماء النظيف. هناك ثلاثة خطط استقبال. وفقا للمخطط الأول، فقط قرصين في الصباح. في الثانية - تحتاج إلى شرب 10 قطع، وهي مكسورة بنفس القدر من 4-5 وجبات. للمخطط الثالث الذي تحتاجه لحساب عدد الأقراص. لكل 10 كجم وزن الجسم على جهاز لوحي واحد. من الظروف الإلزامية للنظام الغذائي: تناول الطعام كل يوم 300 غرام من الخضروات غير التاريخية و 150 غرام من الجبن المنزلية الشحوم. يعد مؤلفي النظام الغذائي أنه في غضون أسبوع يمكن أن تفقد الوزن بنسبة 4-5 كجم. ولكن بعد 7-10 أيام من تلقي الكربون المنشط، تحتاج إلى الحصول على استراحة في نفس عدد الأيام.
ناتاليا Grishina، دكتوراه، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أخصائي التغذية
ناتاليا Grishina، K. M. N.، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أخصائي التغذية:
- هذا النظام الغذائي إما إلى Alla Borisovna، ولا أن يفقد الوزن. من أجل فقدان الوزن، من المستحيل أن تأخذ الكربون المنشط - هذا هو الأول. والثاني - لن يترك الوزن أبدا بفضل استقبال الكربون المنشط. انتبه إلى توصيات لهذا النظام الغذائي. في الواقع، فإن الفحم المنشط "الشاشة" منخفض السعرات الحرارية والأغذية غير المتوازنة.
يفقد الشخص الوزن أو عند تقليل الطعام المستهلك، أو عندما يكون هناك عدد أقل من المنتجات التي تحتوي على سكريات بسيطة. من أجل الوزن المتبقي، تحتاج إلى ضبط السلوك الغذائي والاستيتابولية. والكربون المنشط لا يساعد هنا بأي حال من الأحوال. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تأخذ الكثير من أقراص الفحم، فليس وقتا ممتعا، ولكن لفترة طويلة، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل. كما هو معروف، غالبا ما يعاني الناس من زيادة الوزن من زيادة الضغط الشرياني، لديهم أمراض القلب أو الجهاز الهضمي. وإذا تم إجراء الكربون المنشط مباشرة بعد تناول الطعام أو المخدرات، فإن الفيتامينات، والمعادن القادمة من الطعام، ستستقر للفحم. بنفس الطريقة، فإن الفحم سيمنع التأثير الفعال للعقاقير المعين من قبل الطبيب.
في هذا النظام الغذائي، يلعب الفحم دور بعض "الرقائق". نظرا لأن شيئا جديدا، إلا أنك بحاجة إلى الحد من كمية الطعام لفقدان الوزن، لم يأت أحد. وهنا هو "حمية الفحم" الجديدة، والتي يمكن بيعها. لسوء الحظ، امتثال أولئك الذين هم 1-2 مرات من نظام غذائي مماثل، على أمل الحصول على أداء سريع للوزن، لديك بالفعل بدايات اضطراب السلوك الغذائي.