إذا قررت بحزم أن تفقد الوزن واشترك بالفعل في صالة الألعاب الرياضية أو جلسها على النظام الغذائي، فمن المهم للغاية تغيير خوارزمية العناية ببشرة الجسم. لن تؤدي الإجراءات المختارة بشكل صحيح إلى زيادة فعالية جهودك فحسب، بل ستساعد أيضا على تجنب عواقب غير سارة للغاية، والتي غالبا ما ترافق عملية إلقاء كيلوغرامات غير ضرورية. نعم، يذهب الوزن الزائد، لكن معه يخسر الجلد النغمة، قد تظهر علامات التمدد - وخاصة أولئك الذين يحبون طرق فقدان الوزن في الطوارئ. سيساعد هذه العواقب هذه الاتجاهات المتكاملة، المهمة الرئيسية التي لا تزال لا تقلل من الوزن فحسب، بل أيضا زيادة الدورة الدموية، بحيث ستشدد جلد الجسم وتحديثه. ثم في ثوب السباحة سوف تنظر إلى مئات. لذلك، دعونا نبدأ.
الإجراء الأول - دش بارد وساخن وبعد إنه يعطي نتائج مذهلة عند أداء الانتظام. إن التنازل عن الماء الساخن والبارد يحفز الدورة الدموية، ويساعد على تقوية الجلد ومنع سيلوليت ممتاز. هام: يجب أن لا تعال الماء المغلي، ثم الماء الجليدي، اختر مريحا لك.
حمامات مع ملح البحر وبعد 1-2 مرات في الأسبوع، ترتيب حمام ساخن مع ملح البحر - إنه قادر على إزالة السموم من الجسم، يزيد من لون البشرة. Magnesium الواردة في ملح البحر يسهم في تسريع عملية التمثيل الغذائي للخلايا. في المتوسط، لأغراض مستحضرات التجميل، ستحتاج إلى 250-300 جرام من الملح على الحجم القياسي للحمام. من الضروري الاستلقاء في 15 دقيقة على الأقل، ولكن ليس أكثر من 30.
دش بلون مغاير وتدليك ذاتي - منع ممتاز علامات التمدد والسيلوليت
الصورة: غير ملمس.
القشر والكسل وبعد يجب اختيارها بواسطة نوع الجلد. لكن بطريقة ما، أي فرك وتقشير يحسن الدورة الدموية ويساهم في تجديد الجلد عن طريق إزالة الخلايا المحترقة. يمكنك طهي منتج المنزل - هناك الكثير من الوصفات على الشبكة - أو شراء منتج نهائي. بعد استخدام هذه الأموال، يوصى بتطبيق كريم ترطيب.
samomassage. وبعد يمكنك أن تفعل يدويا أو فرشاة خاصة. بالطبع، لن يحل التدليك الذاتي محل الإجراءات المهنية، ولكن مع إجراءاته المنتظمة سيزيد بالضرورة من تأثير الرياضة والوجبات الغذائية. مناطق مناطق مشكلتها، يمكنك استخدام الكريمات الخاصة والمستحضرات الخاصة لفقدان الوزن - ويتم امتصاصها بشكل أفضل، وستحصل الجلد على النغمة اللازمة.