الفيروس الأكثر فظاعة هو الخوف. في وقت قصير، يمكنه إحضار الجهاز المناعي البشري من التوازن. السؤال الثاني: لماذا في هذه الحالة نركض لتفريغ رفوف المتاجر، تعليب المنتجات؟ هذه غريزة وضعت على مستوىنا الوراثي. شهد أسلافنا الخوف والجوع أثناء الحرب. والآن، عندما يكون الوضع غير مستقر، نسعى دون بوعي لملء الثلاجة وجميع الصناديق مع مجموعات. قمنا بتطوير مثل هذا النموذج من السلوك ...
ما يجب القيام به؟ يتغيرون! الاستيقاظ في الصباح، لا تحتاج إلى الاستيلاء على الفور على الهاتف وقراءة رؤوس الأخبار المخيفة. فكر في ما الفكرة أولا يأتي بعد الصحوة. إيجابي؟ تماما! لذلك، لحالتك يمكنك أن تكون هادئا. إذا كان هذا هو الاستياء والخوف والعدوان، ثم اسأل نفسك السؤال: "هل أنت غاضب من الناس الذين يشترون الحنطة السوداء؟". لذلك اترك الوضع وننظر إليها مثل هذا: "لذلك يحتاجون إليها". وهل هو الحنطة السوداء حقا - الطبق المفضل لديك؟ بالتأكيد، يمكنك استبدالها على نفس الأرز أو cous.
عالم نفسي آنا جوسيف
لماذا تحتاج إلى ضبطها للإيجابية؟ كل شيء بسيط جدا.
الناس الإيجابية لديهم طاقة أكبر وملء حياتهم إلى ما يريدون. الناس السلبيين صد كل ما يرغبون فيه، وجذب كل ما يخشونه في حياتهم.
لذلك، للبقاء إيجابيا، بغض النظر عن الظروف، تحتاج إلى تعلم كيفية تكوين نفسك في حالة جيدة حالما استيقظت.
بدء اليوم مع الأفكار الصحيحة والمحيدة. التأكيدات اليومية ستساعدك هنا.
على سبيل المثال، أخبر نفسك:
اليوم هو أفضل يوم في حياتي؛
اليوم أنا جذب كل التوفيق؛
اليوم سيكون لدي شيء أريد؛
أنا أسعد رجل على الأرض؛
أشكر الكون على كل الأشياء الجيدة التي حدثت لي (الروح، بوذا، ملاك، الله، إلخ)
قيود رفض. جميع القيود في رأسنا، فقط هناك، أكثر في أي مكان. تذكر أن هذه قاعدة بسيطة للحياة. كل ما نتخيله في رأسنا، وخاصة الصور الإيجابية، ثم سنحصل على ردود الفعل. هذه قوانين بسيطة للطبيعة، نفس الجاذبية. هل أنت على علم أم لا، لكنهم يتصرفون.
وأخيرا، تذكر أن يحدث لك شيء غير سارة لك، فهذا يعني أنه الأفضل. تعيش مع مثل هذه القاعدة أفضل بكثير من الشكوى من المصير والأصدقاء والعائلة والحكومة وما إلى ذلك. أعلم أن كل ذلك معك في الوقت الراهن تجذب أنفسنا. لا توجد حوادث في عالمنا، كل شيء سلفا من قبل أفعالنا.
موقف إيجابي لا يساعد، وعند دخول متجر فارغ، لا يزال يفيض الذعر؟ انظر إلى الوضع على الجانب الآخر. تخيل أن جميع السلع اشترت الناس الذين غادروا إلى المنزل. بالإضافة إلى ذلك، هذا الخيار هو الأكثر منطقية، بالنظر إلى أن معظم الشركات قد تحولت إلى تنسيق عمل عن بعد.
والأهم من ذلك، ليس من الضروري مضخة. نحن لسنا خائفين كثيرا من الفيروس والوباء، وعدد "دفع نفسك في نهايتهم" في الروح: "لماذا لم أشتري دولار؟"، كان علي أن أجعل الرهن العقاري في وقت سابق ". نتيجة لذلك، نتوقف عن التفكير منطقيا ونحن تغلب على الذعر.
إنه أكثر صحة للنظر في الموقف الذي قمت به كل شيء عليك. وإذا لم يتم وضع شيء ما الآن، فسيظل كل شيء بالتأكيد.