استخدام الزيوت الأساسية ليس باناسيا لفقدان الوزن. ومع ذلك، ثبت أنه يمكن أن يؤثر على الحالة المزاجية، وتسريع الدورة الدموية، تجديد خلايا الجلد وتحفز مرونة الجلد. قدم مجموعة مختارة من الزيوت الأساسية، وكان تأثيرها من قبل العديد من النساء.
برغاميميا (الحمضيات برغاميا)
تساعد Bergamot على تسهيل الاكتئاب ويمكن أن تساعد إذا تقوض الحالة العاطفية نظامك الغذائي. تشير الدراسات إلى أن البرغموت يقلل من إنتاج الكورتيزول - هرمون الإجهاد، مما يؤثر على معدل التمثيل الغذائي وتقسيم الخلايا الدهنية. استخدم الزيت في تلك اللحظات عندما تكون حالتك الأخلاقية غير مستقرة لتجنب الوجبات الخفيفة غير الضرورية والإفراط في تناول الطعام.
الجريب فروت (سيتروس باراديزي)
أظهرت الدراسات أن هذه الزيت العطري لا يحسن فقط المزاج بسبب الرائحة الحلوة، ولكن يحتوي أيضا على مركب طبيعي من ستلوتون، والذي ينظم عملية التمثيل الغذائي. استنشاق البخار في هذا الزيت الحمضيات يمكن أن يمزح الشعور بالجوع ومنحك تهمة من الطاقة اللازمة للغاية.
الليمون (الحمضيات ليمون)
الليمون الضروري النفط يحسن المزاج. يسبب مكونان في زيت الليمون الأساسي ضربة قوية للخلايا الدهنية، مما أدى في الوقت نفسه إلى تخفيف الألم في عضلات العصرة. أضف بضع قطرات إلى كريم الجسم لإزالة عواقب تمرين عصيب في القاعة. بالاشتراك مع زيت العرعر والكسر، والذي يحتوي على عمل مدر للبول، فإنه اتضح علاجا كبيرا للركود السائل في الجسم بسبب العملية الالتهابية بعد الأحمال.
من الأفضل استخدام الزيت الضروري جنبا إلى جنب مع الأساسي
الصورة: غير ملمس.
rosmarinus officinalis.
الإكليلاري يسرع عملية التمثيل الغذائي وتحفز الهضم، والمساهمة في مغفرة كيلوغرام غير الضروري بشكل طبيعي. الرائحة الصنوبرية تحفز الشهية - سيكون من المفيد لأولئك الذين لا يحبون تناول وجبة الإفطار أو تخطي الوجبات الخفيفة المفيدة. استنشاقها لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام، سوف يتفاعل عقلك مع العطر الحاد وإعطاء علامة على المعدة للعمل العصير، وفي وقت لاحق إن الإشارة العكسية في الدماغ سوف يذهب شعورا بالجوع.
القرفة Zeylanicum.
يساعد زيت القرفة الأساسي على تقليل الالتهابات وضبط مستويات نسبة السكر في الدم، وهو أمر مهم لفقدان الوزن الناجح. علاوة على ذلك، مع مستوى موحد من السكر طوال اليوم لن يكون لديك شعور حاد بالجوع - سوف تأكل وفقا للجدول الزمني. كما أن زيت القرفة لديه تأثير الاحترار، مما يعني أنه يمكن استخدامه للتدليك في خليط مع الزيوت الأساسية.
اجعل مخاليط الروائح الخاصة بك
قمع الشهية
8 قطرات من بيرغاموتا
5 قطرات من الجريب فروت
2 قطرات من الزنجبيل
تمديد القتال
5 قطرات من الجريب فروت
5 قطرات من الليمون
5 قطرات السرو
القضاء على السيلوليت
7 قطرات من الجريب فروت
5 قطرات السرو
3 قطرات من العرعر
لتحقيق أفضل النتائج مع مخاليط التدليك، خلط الزيوت الأساسية 1 إلى 1 مع الزيوت الأساسية - سوف يلائم اللوز الحلو أو الجوجوبا الأفضل. للاستخدام المحلي، يكفي تطبيق 1-2 قطرات من النفط على المعصمين ومواجهة بعضهم البعض.
تحقق مما إذا كان لديك حساسية على النفط
الصورة: غير ملمس.
موانع للاستخدام
الروائح هو خطاب توصية ولا يمكن استخدامه كوسيلة فقط لمكافحة زيادة الوزن. قبل استخدام النفط، استشر الطبيب وتأكد من عدم وجود حساسية لهذا المنتج: تطبيقه على انثناء الكوع والمغادرة لبضع ساعات. إذا ظهر الحكة أو الاحمرار أو تهيجها، فهذا يعني أن هذا النفط لا يناسبك. لا يمكن استخدام النفط الأساسي أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية دون إذن الطبيب. كن حذرا أيضا عند استخدام النفط على الجلد التالف أو المتهجأ - قد يحدث رد فعل تحسسي أو يحترق. لا تذهب إلى الشارع مع النفط المطبق للزيت، حتى لا تحصل على حروق الشمس.