في الماضي، كان إيرينا كاكاماد سياسيا نشطا. طرح ترشيحه لانتخاب رئيس الاتحاد الروسي. الآن إنها تحتوي على فصول رئيسية، والتي تنقسم عليها أسرار النجاح في حياة مهنية وحياة شخصية.
1. عن الحب
خذ نفسك كما أنت. لا تنتقد نفسك، وإلا فإن الجسم يبدأ الانتقام ويدخل حالة عصبية.
أن تحب نفسك، هناك تمرين فعال وبعد من الضروري البقاء بمفرده في الغرفة، لإخلعه وتشغيل الضوء القاتم، انظر إلى نفسك في المرآة، واتخاذ تشكل جميل ويقول: "أنا جميلة، أنا جميلة". بعد أن أثنى على نفسك ووجدت كل التوفيق في نفسك، أنت تقول: ولكن أريد أن أكون أكثر برودة، لتكون باردة.
الحب لنفسك هو الطريق. في وقت ما كرهت نفسي وانتقدت. ولكن بدأ تدريجيا في اتخاذ خطوات إلى الأمام. دافعت عن أطروحة، ظهر الإيمان في حواسي. ثم بدأت في التدريس - تعززت. ثم رميت كل شيء وأخذت أعمالا خاصة. كان لدي الكثير من المغامرة، أؤمن بقوة قوتي. ثم هرعت وحدي إلى السياسة وفاز بها، بغض النظر عن ما.
بحاجة إلى التصرف! اتخاذ الإجراءات، وتحقيق النجاح والسقوط، ولكن التغلب على كل شيء، تصبح واثقا، فتاة كافية ذاتيا.
2. عن الأسرة
الزواج بحاجة إلى أن تكون أكثر ثقة. ولكن في الزواج، تحتاج إلى ضمان مخاطري. يمكنك التخلي عن ذلك، قد يموت الزوج، يمكن أن يتغير، يمكن أن يحدث الكثير من الأشياء. لذلك، من الضروري الانخراط في تحقيق الذات ولديه مهنة.
لعبة ذكية هي مفتاح حياة عائلية سعيدة. على سبيل المثال، أنت سيدة أعمال تكسب الكثير، ناجحا، ولكن إذا عدت إلى الوطن واستمر في هذا الدور للزعيم، فسيتم علاجه الزوج. خاصة إذا حصل رجل على ظروف موضوعية أقل أو هو الخالق، اليوم، لا يوجد غدا. لذلك، من الضروري اللعب - في عبقرية، في المواهب، في عشيقة محلية الصنع، في الأنوثة، حتى في بعض الأحيان في أحمق.
لدينا زواج شريك مع زوجي. هناك ثلاثة مساحات. واحدة من المشتركة لدينا مع الأطفال، ولكل شخص خاص، حيث لا أحد يتداخل. نحن نحترم شخصية وحرية بعضهم البعض.
مع عشيقات - المنافسة، ولا تكتشف العلاقة. يمكنك محاربة تعدد الزوجات الذكور، لكنها لا تختفي من هذا، وأنت أكبر سنا. إذا كنت بحاجة إلى زوج، حتى التغير، فقم بكل شيء لتعطيك متعة إذا لم يكن هناك متعة - اذهب بعيدا.
من غير المجدي الحفاظ على الأسرة إذا كان الرجل منزعج جسديا. أنا لا أتحدث عن السرير، كل شيء يحدث هناك. يمر فقط - وأنت سيء بالفعل. انتقد الباب، حلق ملعقة عن لوحة - وتغرقك. هذه هي النهاية. لا شيء لا يمكن تغييره. من الأسهل المغادرة.
3. على النجاح
كن ناجحا هو أن تفعل ما تريد. تفعل ذلك مهنيا لدفع لك مقابل ذلك. وهذا المال سوف يسمح لك بحرية ما تريد.
لتحقيق النجاح في عالم الرجال، تحتاج إلى الحصول على حديد ، أن تكون قادرا على اللعب، وتغيير الأدوار باستمرار و "ملء" الخصم.
سريتي الرئيسية لإدارة الوقت لمدة أسبوع - لرسم كل شيء ما يصل إلى دقيقة مع مراعاة الاختناقات المرورية. يتم اختيار النادي الرياضي أقرب إلى المنزل. المسرح، الاجتماعات مع الأصدقاء - يتم تفريغ كل شيء في جدول كبير مع الالتزامات. ثم نجعل التعديلات اعتمادا على المعلومات الواردة. وتنفذ جدول دقائق في الدقيقة. لديك جميع الوقت.
الطريقة الوحيدة للنجاح هي أن تكون قادرة على التغيير ، لا تخاف من التغيير. في السنوات الخمس والعشرين المقبلة، نهتم ببعض التغييرات. كيف لا تخاف منهم؟ انتظر الأزمة، واتصل إلى اليأس، وفهم أنه لن يساعد أحد، ثم تبدأ التغيير.
الخط هو نوع من التأمل. الهيروغليفية فتتني. الرموز هي دائما مثيرة للاهتمام. تذكر هتلر، رمز بوذي واحد مقلوب إلى ما أدى! الرموز تعمل. عندما بدأت في كتابة الهيروغليفية للسعادة، الحب، حظا سعيدا، الرفاه، داو، شعرت أنني أعطي الطاقة لهم، ويعطيون الطاقة لي.
4. عن السعادة والحصية
لا حاجة إلى تخاف من الاكتئاب، تحتاج إلى الانغماس فيه. ولكن ليس فقط الاستلقاء على الأريكة. افعل شيئا ما، تعامل مع هوايتك، الفن. تريد الرقص؟ رقص. تريد كتابة الصور؟ كتابة. الخريف يترك البعض. حزين. تريد مشاهدة الأفلام؟ انظر السينما الحزينة، الدراما. تريد الاستماع إلى الموسيقى؟ الاستماع إلى أي موسيقى مجنونة. وبالتالي قضاء ثلاثة أيام. بعد ثلاثة أيام، سيتعلم الجسم، نائما ويقول: "أريد أن أعيش - وهذا كل شيء!"
لتكون سعيدا، تحتاج إلى الاستماع إلى نفسك وفي الوقت نفسه يكون قادرا على قتل الأفكار السلبية.
لا تخبر الجميع عن سعادتك ، لا تسكب هذه الطاقة إلى اليمين واليسار. لا يقول في جدوى: أنا لا أحصل على حظك، سوف تفقدها. جميع الطاقة تذهب عندما تتحدث عن ذلك. الحفاظ على السعادة في نفسك.
سوء الحظ تتحول إلى بعض التقنيات وأعد تشغيل وإعادة تمهيد شخصيتك. أي ضغوط هو إشارة الجسم التي لا تفعل شيئا، لا تعيش هكذا. وهذا مجرد سبب لفعل شيء آخر.
بالنسبة لي، النجاح والسعادة هو نفس الشيء.