يمكن أن تكون الحدود الشخصية مختلفة. مفتوح جدا - عندما يكون الشخص رسائل "لزيارة نفسه في الروح" من الجميع، لا يمكن أن يقول "لا"، يخشى أن يبدو غير مهذب، والإساءة. يتم تشكيل هذا منذ الطفولة، وذلك بفضل الآباء والأمهات الذين يتصرفون بالتضحيات، ننسى رغباتهم واحتياجاتهم، فكروا في المزيد عن الآخرين؛ في علم النفس هناك حتى مصطلح خاص - "التركيز على الآخرين".
جامدة للغاية - عندما يخشى الشخص السماح لشخص ما. كقاعدة عامة، هذا نتيجة لإصابة الأطفال، بسبب أي شخص قرر الشخص "الثقة الخطرة"، "أفضل واحد، ليس مؤلما للغاية".
واسعة جدا - عندما يكون الشخص في كل مكان يعتبر الملكية وتحاول أن تأخذ الفضاء مع شخصه. في علم النفس، وهذا ما يسمى "الافتقار إلى المراقبة الذاتية وخطة الأحفية"، وغالبا ما توجد في هؤلاء الأشخاص الذين لم يعلمون مفهوم الملكية في مرحلة الطفولة - "هذه لك، وهذا هو لي" - والقيود الصحية في أي شيء.
ماريا سكربرين
من الضروري حماية حدودك الشخصية، وهذه المهارة وضعت في أولياء الأمور. بالطبع، خلال حياة الحدود قد تتغير. في المراهقة، نحن في كثير من الأحيان منح مساحة لدينا أكثر صعوبة. كونك في علاقة، خاصة في البداية، أحيانا ذوبانا تماما في شريك، مما قد يؤثر سلبا على الحياة المستقبلية عندما يمر الفترة التي اشترت المرشح، وقد ذهب بعض قواعد الاتصال والتفاعل بالفعل على طريق مزيف. ومع ذلك، لم يفت الأوان بعد لتذكر الحدود الشخصية.
القدرة على الدفاع عنها هي علامة الرئيسية على الاستحقاق والحكمة. تحتاج إلى القيام بذلك بمساعدة العبارات الودية. في بعض الأحيان وصارمة، ولكن، الأهم، غير المستأنسة.
إذا كان لدينا شعور بأن أي شخص يسيء حدودنا، فلن تحتاج إلى التفكير في سبب ذلك. ربما يكون السبب هو ببساطة في قلة التعليم: شخص يثبت لك، لكنه لا يحاول "تابعا" لك.
في هذه الحالة، أخبرني: "لديه الحق في التحقق من حدودي، ولدي الحق في رفضه، بالنظر إلى رغباتي واحتياجاتي".
في حالة حدود مغلقة للغاية، وفكر أيضا بشكل غير واضح، ما هي فائدة مثل هذه الحدود شخصيا لك؟ متى "أغلقت البوابة" لأول مرة "للمجتمع؟ والأهم من ذلك: فكر في، في الحالات التي يساعدها هذا السلوك، ويمنعك فيها. هذا هو المفتاح لرؤية إيجابيات وسلبيات سلوكهم المختلفة. وليس لاحقا أبدا إعادة تدريب نفسك ما تم تفويته في مرحلة الطفولة.