للأسف، لكن الحقيقة: نفقد ما يصل إلى خمسين شعر يوميا. ومع ذلك، لا ينبغي أن يكون هذا غير منزعج: هذا المبلغ يعتبر طبيعيا تماما. ولكن إذا رأيت فروع كاملة على مشط، فأنت بحاجة إلى أن تكون مقلقة بشكل عاجل واتخاذ تدابير الإنقاذ. ومساعدتك في اختيار أفضل الأدوات.
ولكن بالنسبة للمبتدئين، ما زال يستحق التفاهم: لماذا نفقد شعرك؟ هناك عدة أسباب. هذا هو الإجهاد، ونقص الفيتامينات، والتغذية المعيبة، وعواقب الاستخدام المتكرر لعوامل التصميم، والتعب المزمن مع خط العرض، و "فشل" الخلفية الهرمونية، والوراثة، في النهاية.
لذلك أول شيء تحتاج إلى فهم أنه من هذه القائمة الطويلة يرتبط بك، ثم اختيار العلاج اللازم فقط. ومع ذلك، حتى قبل الحملة إلى المتخصصين لن يكونوا غير ضروري لتغيير شيء ما في حياتهم.
بادئ ذي بدء، من المنطقي إعادة النظر في تغذيةها - لأنه من المهم نمو الشعر الصحي والقوي لتزويد الجسم بمواد البناء. الحالة الإلزامية تغذية كاملة، ولكن من الوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية، من الأفضل رفضها. من المهم أن تكون على طاولتك هناك منتجات تحتوي على مادة Taurine. هذا الحمض الأميني الذي لا غنى عنه في القشريات والدجاج اللحوم وتركيا.
أيضا لا تنسى zink. شراء اللحوم الحمراء، المحار، الفراولة الطازجة والموسم والمكسرات.
العنصر الهام الثالث في نمو الشعر الجيد هو حالة السفن التي تأتي فيها العناصر الغذائية إلى بصل الشعر. هنا سوف تساعد الشاي الأخضر واستخراج بذور العنب.
حتى في الصيف (وفي أوقات أخرى من السنة، كلما كان ذلك أكثر) يستحق أخذ الفيتامينات. لأنه لا يمكنك دائما الحصول على جميع العناصر النزرة المفيدة والفيتامينات من الطعام.
من الضروري أيضا الحصول على ما يكفي من النوم ومحاولة أن تكون متوترة في أقرب وقت ممكن - وفقا لدراسات العلماء في جامعة الطب الشرقي، فمن الضروري أن يكون من بين الأسباب الرئيسية لفقدان الشعر. اتضح أن الكثير منا لا يستطيع الاسترخاء حتى أثناء النوم، بسبب ما تبذله العضلات، وبالتالي، تنتهك عمليات الدورة الدموية للدماء، فإن البصيلات ضمور تدريجيا، يضعف الشعر وتخرج.
وبالطبع، يجب أن تكون بعناية مرتبطة بمنتجات التجميل التي تستخدمها يوميا. من الآن فصاعدا (لفترة طويلة، يجب على ALAS) في حمامك تسوية الشامبو-بلامز وغيرها من الرعاية، تم إنشاؤه خصيصا لأولئك الذين لديهم مشاكل في تساقط الشعر. على سبيل المثال، مؤخرا بانتين. قدم مجموعة جديدة "كوكتيل المغذيات" التي تحتوي على أعلى تركيز العناصر الغذائية اللازمة للشعر. في كل مجال من منتجات السلسلة، هناك تركيز عال من Provitamin B5 (يجد و "يملأ" الأجزاء التالفة والضعيفة في هيكل الشعر)، والدهون (تصنع شعر هشا ومن يسهل اختراقا مع دائم ومرن، والحماية من الأضرار اليومية) ومضادات الأكسدة (تقوية وحماية الشعر من الضغوط الخارجية والحفاظ على هيكل الشعر الطبيعي). هذه المنتجات، مثل Superfids، وتزويد المواد الغذائية الحيوية مع الشعر، كما نفعل كل ما نحرم فيه التغذية المناسبة.
في سلسلة Pantene الجديدة، فإن العديد من السطحات السطحية فورا، والتي، بالطبع، من الأفضل استخدامها بشكل شامل. هذا شامبو، بلسم شطف كلاسيكي، معجزة شطف 3 دقائق مكثفة قناع كوكتيل المغذيات.
بالإضافة إلى شامبو بلسم متخصص، تأكد من استخدام قناع واحد على الأقل في الأسبوع. قناع غذائي لجميع أنواع الشعر العسل الأرنب إنه مثالي لكل من العناية بالشعر أثناء العطلات الصيفية وبعد ذلك. بفضل زيت المكاديميا بروتين القمح وفيتامين B5، فإنه يرطب وينعم الشعر ويمنعه، ويستعيد هيكلهم، يحمي من الآثار البيئية غير المواتية.
الانتباه إلى السموم
في كثير من الأحيان لا يمكننا تنظيف الشعر فقط، ونسيان أن التنظيف العميق من فروة الرأس يجب أن تنفذ بشكل دوري. بعد كل شيء، يوفر فقط رأس صحي للرأس نمو شعر صحي وقوي. خصيصا لهذه الأغراض العلامة التجارية لوندا المهنية تم إصدار مستحلب التطهير فروة الرأس السموم. الذي يقرر تماما العديد من المشاكل في وقت واحد. ينظف جلد الرأس ضد الأوساخ وجزيئات القشرة القشرة وعلى الفور يعطي نظرة صحية للشعر وفروة الرأس.
هناك مستحلب تطهير كقشر، لذلك لا تفاجأ أن هذه الوسيلة ليست رغوة عند تطبيقها. من الضروري استخدامه عدة مرات قبل أسبوع من شامبو فروة الرأس السموم - رؤوس الأطفال الفورية لبشرة الأطفال المضمونة.