التخلص من المجمعات
غالبا ما يتم علاج أي مجمعات ومخاوف في علم النفس من خلال التغلب على أو التحدث بسيطة "إسفين إسفين". من سبب تعقيداتك وحياتك التي تعاني من الخوف وعدم اليقين، في أي حال يجب عليك تشغيلها. على سبيل المثال، إذا واجهت مجمعا فيما يتعلق بمظهرك، فقم بتجنب التواصل مع الأشخاص ورفض التواريخ، الموجة كيد لا يهتم بنفسك - هذه هي الطريق إلى أي مكان، حتى تحرم نفسك فرصة التخلص من هذا مشكلة. يجب أن تأخذ نفسك في متناول اليد، في كثير من الأحيان النظر في المرآة، والعمل على العيوب التي تسبب لك القلق، ولكن لا تتجنب التواصل مع الناس، خاصة مع الجنس الآخر. التحدث تقريبا، المواقف التي تسبب لك الإجهاد فيما يتعلق بمجمعاتك هي طريقك للتخلص منها.
التأكيدات
التأكيد هو التركيب العقلي، "برمجة" غريبة "من نفسية لنتائج معينة. من المهم أن تأخذ في الاعتبار أن العمل مع هذه الطريقة يتطلب الوقت والاستقرار والصبر. في يوم واحد، سيكون أسبوع أو حتى شهريا لتحقيق نتائج إيجابية مستحيلة. ومع ذلك، يمكن القضاء على طريقة التأكيد هذه المشكلة مرة واحدة وإلى الأبد. من الأفضل القيام بالعمل مع التأكيدات في الصباح أو في المساء. اختر وقتا ممتعا لنفسك عندما تكون أكثر نشاطا: إذا كنت OWL، فاختر المساء أقرب إلى النوم، إذا كنت قبرة، فحاول العمل في الصباح. العمل مع التأكيدات بسيط جدا. الجلوس أمام المرآة (من المرغوب فيه أنه لا يوجد أحد في الغرفة إلى جانبك)، انظر إلى عينيك وعقل عقليا أو خارجا لإعادة إنتاج التثبيت التالي: "أنا امرأة قوية وجميلة وواثقة وأنا وأنا أنا يستحق الحب ". هذه الطريقة في علم النفس فعال للغاية، عبارة قصيرة تعبر عن التثبيت المطلوب، مع مرور الوقت له تأثير ضروري على النفس.
Clairvoyant تسبيب Akhmetzhanov.
تطوير الذات
تفكر العديد من النساء غير المتزوجات حصريا في العثور على أمير على حصان أبيض، حيث لم يكن لديك أبدا للعمل، بدلا من بناء مهنة وتعلم نفسك لرعاية نفسك. مع هذا المنصب، ستركت، حتى لو تزخرت، على الرغم من أن الرجال على الأرجح، لن يتمكن الرجال من تنبعث منكم في علاقات جدية.
يحدث ذلك على العكس من ذلك - وهذا أيضا خطأ نسائي متكرر - وراء عملهم ونموهم المهني، ننسى النساء الدفء إلى شريك ولا يعبر فقط عن متطلبات لا نهاية لها ومطالبات أكثر من العلاقات يوميا. أو موقف آخر، إذا لم يكن هناك شريك، فأنت تعطي وقتا لبناء العلاقات. تحدث المعجزات فقط حيث ينتظرون ويتصرفون في اتجاه المعجزة.