تؤكد التغييرات الهرمونية وغيرها من الانتهاكات في الجسم سلبا للغاية على الرغبة الجنسية. خلل الانتصاب هو المشكلة الأكثر شيوعا التي يواجهها الرجال في مدينة كبيرة. بالطبع، دون التشاور في هذه الحالة، ليس من الضروري القيام بأحد الطرق لحل المشكلة. سنقول المنتجات التي ستساعد على زيادة الرغبة الجنسية.
مأكولات بحرية
إذا كان رجلك يعاني من مشاكل جنسية، على الأقل عدة مرات في الأسبوع لتنغمس في أطباق المأكولات البحرية، والتي ليست لذيذة فقط، ولكن أيضا مفيدة بشكل لا يصدق للعبور. تعتبر بلح البحر الأكثر فعالية. المحار والسمك البحري الذي يحتوي على فيتامين (د) والزنك والسيلينيوم واليود بكميات كافية. أيضا، لا تتجاهل الملفوف البحر، والتي يمكن استخدامها ببساطة في شكل مخلل، ولكن دون إضافة الصلصات والمايونيز.
الخضر
معظم الرجال لا يفكرون السلطات بطبق إلزامي في نظامهم الغذائي، وبأمانة للغاية. الخضروات الخضراوات فعالة بشكل لا يصدق عندما يتعلق الأمر بحل مشاكل الرغبة الجنسية. في المرة القادمة، أضف إلى سلطة الكرفس، التي تحتوي على AndRosterone and Androstenol، لا يمكنك أيضا عدم الاستغناء عن سلطة رومانية، والتي بدونها، فإن الاختبارات، Kinse و Parsley ضمور، ستضمن ملء عدم الفيتامينات A و E.
أدخل المأكولات البحرية في النظام الغذائي
الصورة: www.unsplash.com.
الدهون المطلوبة
لا، نحن لا نقدم للضغط على طعام السعرات الحرارية، ونحن نتحدث عن الدهون المفيدة التي يمكنك العثور عليها في بيض الدجاج والجبن والزبدة والقشدة الحامضة والدهون. تحتوي هذه المنتجات على الكوليسترول الضروري، وهي بمثابة مادة لتوليف التستوستيرون، وتحسن أيضا مرونة قصص الشعر.
المكسرات والبذور
مثير للشهوة الجنسية الطبيعية. للحصول على كفاءة أكبر، يوصى باستخدام المكسرات مع العسل بمبلغ 1 ملعقة كبيرة كل صباح. من الأفضل اختيار اللوز والجوز، وكذلك الكاجو. ومع ذلك، لا تنفذ بعيدا - استخدام المكسرات بكميات كبيرة يؤدي إلى مشاكل خطيرة مع الأمعاء.