إعداد وجبات إفطار مفيدة لجميع أفراد الأسرة

Anonim

الهواء الرائب خزفي مع عنبية

مكونات:

الجبن المنزلية 5٪ - 600 غرام.

البيض - 3 قطع.

دقيق (أستخدم الأرز) - 3 ملعقة كبيرة.

العسل - 3 ملعقة كبيرة.

التوت - 200 غرام.

الهواء الرائب خزفي مع عنبية

الهواء الرائب خزفي مع عنبية

طبخ:

1. سوط البيض مع خلاط، إضافة جبنة صغيرة من المنزلية هناك. إنه في هذا أن هناك سر الحناء: يتم سحق كتلة الرائب وتصبح واحدة. إذا كانت الجبن المنزلية قوية، أضف حليب صغير. ثم أضف العسل هناك.

2. إلى الخليط يتداخل مع الدقيق وإضافة التوت.

3. خبز 25 دقيقة في الفرن في 185 درجة مئوية ولناجرنا لطيف جاهز.

فطيرة اليقطين

أعدك أنه بعد هذا أنت تحب اليقطين، وأيضا إطعام الأسرة بأكملها مع وجبة إفطار مفيدة.

فطيرة اليقطين

فطيرة اليقطين

المكونات (لمدة 4 أشخاص):

اليقطين - 250 - 300 غرام.

البيض - 4 قطع.

دقيق (أستخدم المجموع الأول) - 4 - 6 ملعقة كبيرة. ل.

المكسرات (الإغريق أو البقان) - 30 غرام.

كوراجا - 6 قطع.

العسل (يمكن استبداله بواسطة Agava Syrup) - 2 ملعقة كبيرة. ل.

القرفة - حسب الرغبة.

جوزة الطيب - حسب الرغبة.

طبخ:

1. اليقطين تنظيفها، وقطع، وإرسالها إلى خلاط مع المكسرات وكوراجيا. إضافة الدقيق، صفار وأشربة. مزج.

2. فاز 4 بياض البيض على قمم بيضاء.

3. أدخل خليط البروتين في العجين.

4. خبز لمدة 20 دقيقة عند 180 درجة مئوية

كان أطفالي سعداء، وفي جميع أنحاء المنزل رائحة التوابل والقرع التي لا توصف.

رقيق، عطرة وذوبان في فم المواد الخام من Ricot مع المربى

Ricoty المواد الخام مع المربى

Ricoty المواد الخام مع المربى

أضف مربى الفراولة والقرفة وكوب من القهوة العطرية - هنا هو وجبة إفطار مثالية!

مكونات:

ريكوتا ضوء الجبن - 250 غرام.

البيض - 1 قطعة.

السكر (أستخدم جوز الهند) - 1 ملعقة كبيرة.

دقيق (أستخدم الأرز) - 2 ملعقة كبيرة.

النفط (أنا قلي على جوز الهند).

جبنة الطبخ:

خلط تغليف Ricotta Cheese Light 250 Gr، 1 بيضة وسطية، 1 ملعقة كبيرة. السكر (كان لدي جوز الهند)، 2 ملعقة كبيرة. دقيق (فعلت مع الأرز). نحن نخلط والأيدي المبللة (حتى لا تلتصق) كرات النموذج، يمكنك قطع قليلا في الدقيق. أنا فراي على زيت جوز الهند. يمكنك أن تخبز في الفرن لمدة 10-15 عند 180 درجة مئوية وقت الخبز يعتمد على سمكهم. أعدت Tasps الخاصة بي لحوالي 15 دقيقة: 5 دقائق من ناحية واحدة على حريق قوي يصل إلى قشعرته، وعلى الآخر - 10 دقائق على بطيئة المحمية.

المربى يستعد سهلا: نحن نأخذ التوت المجمد، ونحن نشير الشوكة، وإضافة شراب أو عسل (كان لدي أرز).

أؤكد للجميع!

اقرأ أكثر